Предмети за грижа за ноктите. Видове инструменти за маникюр у дома: описание и инструкции

Грижа за ноктите: митове и факти

Лакът за нокти ще защити ноктите ви и ще ги направи по-здрави

Един от най-разпространените митове, които нямат нищо общо с истината. Истината е, че никакъв лак не може да подобри качеството на ноктите ви. Вместо това, химикалите в лака за нокти могат да разрушат естествената текстура на нокътната плочка. Препоръчително е да оставяте ноктите си без лак поне една седмица всеки месец, за да може плочката да заздравее.

Желатинът и млякото ще помогнат да се избегне разслояването на ноктите

Още един мит, който няма нищо общо с реалния живот. Ноктите са направени от твърд протеин наречен кератин. Млякото може да помогне за укрепване на ноктите, като компенсира недостига на калций в организма. Отделянето на горния слой на ноктите обаче не зависи от нивото на калций.

За ноктите е достатъчен обикновен крем за ръце

Ноктите абсорбират влагата по-бързо от кожата, но и бързо я губят. Следователно ноктите се нуждаят от крем, богат на овлажняващи съставки, и такъв крем трябва да се нанася върху ноктите по-често, отколкото се изисква за кожата на ръцете.

Подрязването на кутикулата не вреди на здравето на ноктите

Противно на общоприетото схващане, изрязването на кожичките ви не носи никаква полза – само прави ноктите ви на ръцете и краката по-уязвими към инфекции. Кутикулата може да се отстрани с помощта на специални кремове и пръчка за маникюр, но не се препоръчва изрязването на тази област от кожата.

Във всички салони за красота маникюрът е абсолютно безопасен за извършване.

Митът е не само широко разпространен, но и доста опасен: факт е, че не всички салони за красота спазват хигиенните стандарти и всякакви козметични процедури, включително маникюр и педикюр, изискващи използването на специални инструменти, може да са опасни. Преди да направите маникюр в салона, уверете се, че вашият маникюр използва само стерилни инструменти.

Как да поправите счупени нокти

Счупеният нокът е често срещан проблем, с който се сблъскват повечето жени, които са принудени да вършат домакинска работа. Ръцете с неравни, счупени нокти изглеждат неподредени, но поддържането на дълги нокти и да не се счупи нито един е много трудна задача. Ето защо козметолозите са измислили начин за възстановяване на счупени нокти.

Често дори малки пукнатини или стърготини в нокътната плочка могат да бъдат коригирани чрез изглаждане на неравния ръб на нокътя с шкурка за нокти. Ето защо е по-добре да вземете със себе си миниатюрна пила за нокти дори на път.

Начинът за възстановяване на счупен нокът зависи от това дали ноктите са естествени или изкуствени. В случай на нокти с гел или акрил, можете просто да премахнете счупения нокът и да го замените с нов.

Възстановяване на естествени нокти

Ако нокътят е естествен и е претърпял малка фрактура, най-добре е да използвате пила за нокти и да подравните ръба на нокътя, като изрежете вдлъбнатините, образувани от чипа. Дори и да е счупена само част от нокътя, препоръчително е да изпилите ръба му равномерно, а не да оставяте част.

Ако нокътят е счупен в самата основа, отрежете целия ръб на нокътя до мястото, където влиза в контакт с кожата, и оставете нокътната плочка да се възстанови постепенно, с растеж - редовно подрязвайте израсналия ръб на нокътя. пирон. За да се промени напълно нокътната плоча, ще отнеме много време. Освен това, ако нокътят е счупен в основата, ще ви е необходимо качествено лепило за нокти, което да държи нокътната плочка заедно.

Възстановяване на изкуствени нокти

Ако изкуствен нокът е повреден от чип, той може или да бъде отстранен и заменен с нов, или отчупеното място може да бъде възстановено. За възстановяване е най-добре да премахнете изкуствения нокът, да третирате пукнатините със специално лепило и да оставите да изсъхне, след което отново да прикрепите изкуствената плоча към пръста и да я полирате със специална пила за нокти. Можете да маскирате мястото на ремонта, като нанесете нов слой лак върху нокътя.

Всяко модерно момиче трябва да може да се грижи за ноктите си: да ги изпилява, да им придава красива форма, да подрязва кожичките и накрая да ги лакира с лак. Въпреки това, не всеки може да се похвали с красотата и здравината на ноктите. Много жени страдат от факта, че нокътната плочка се ексфолира, чупи и изглежда непрезентативно. И в хода са солени бани за укрепване, различни рецепти за укрепване на ноктите, прочетени в интернет.

Как да се грижим за ноктите си: важни правила

1. Погрижете се за ноктите си

Първо, спрете да използвате ноктите си като стъргалка или отвертка. Ако често се опитвате да почистите петно върху маса с нокът или залепвате ноктите си върху етикетите на предмети, опитвайки се да ги отлепите, не се изненадвайте, че ноктите ви ще се счупят още повече с времето. По-добре е да използвате познати инструменти за тези цели.

2. Погрижете се за кожичките си

Преминете към тип маникюр без подрязване. Честото „захапване“ на кутикулата с щипки само ще доведе до факта, че тя ще расте по-бързо. И ако все още не знаете как да използвате правилно щипките, можете сериозно да повредите самия нокът. Затова се запасете с пръчици за кожички и намажете ноктите си с масло, за да направите кожичките си по-меки.

3. Правилните инструменти за грижа за ноктите

Все още използвате метални пили, когато се опитвате да оформите ноктите си? Изхвърлете ги веднага: металът прави ноктите тънки, пречи на растежа им и допринася за чупливостта на нокътната плочка. Стъклените пили за нокти са чудесни за пилене на нокти.

4. Грижа за кожата около нокътя

Жените често забравят, че кожата около ноктите също се нуждае от грижа, подхранване и хидратация, както кожата на лицето или ръцете. Най-лесният вариант е да използвате масла за нокти. Както обикновено базово масло, така и специални козметични продукти, продавани в магазините, ще свършат работа. Използвайте ги възможно най-често, за да поддържате здравето на нокътните плочи.

5. Използвайте гумени ръкавици за работа

Ноктите ви стават ли хвърчащи, лесно чупливи и лющещи се след контакт с вода, прахове или почистващи препарати за котлони? Не забравяйте да използвате гумени ръкавици, когато миете чинии или почиствате. Не пренебрегвайте защитните лакове за нокти и отстранявайте цветните лакове с меки течности без ацетон.

6. Избягвайте разяждащите лакове

Между другото, за цветните лакове. За да не променят цвета на ноктите, да спрат да се чупят и ронят, по-добре е да откажете ярките цветове в маникюра. Факт е, че оцветяващите пигменти на лака постепенно „изяждат“ ноктите, което може значително да им навреди. Изберете леки, а не „крещящи“ тонове за лакове за маникюр, които нямат каустични пигменти в състава.

7. Значението на укрепването на ноктите отвътре

Както можете да предположите, за да бъдат ноктите здрави и красиви, трябва не само да се грижите правилно за тях, но и да се храните правилно. Важно е редовно да се консумират храни, богати на полезни витамини и минерали за здравето на ноктите. Тези храни включват боб, тиквени семки, броколи, мляко, яйца, моркови, домати, както и банани и, разбира се, вода. Важно е да се поддържа водният баланс за силен имунитет и здраве.

И ако искате бързо да попълните тялото с полезни вещества, обърнете внимание на витаминните комплекси за укрепване на косата и ноктите, които се продават широко във всяка аптека на достъпни цени.

Ако обърнете необходимото внимание на ноктите си, спрете да ги наранявате и се научите как да правите правилния маникюр, скоро ще видите колко по-силни и по-силни са станали.

Успех и късмет, скъпи читатели! Женско списание Womane.ru

Грижа за кожата. Само здравата, свежа и еластична кожа може правилно да изпълнява сложните си функции. Такава кожа обаче изисква системна грижа, която се състои преди всичко в поддържането й чиста. На повърхността на кожата непрекъснато се образува слой, състоящ се от мъртви клетки на епидермиса, пот и мастни секрети, върху които се утаяват прах и сажди, запълвайки порите й и нарушавайки нормалната й дейност.

Най-лесният начин да поддържате кожата си чиста е водата. Но водата действа върху кожата по различен начин в зависимост от нейната температура, химичен състав. Кожата понася най-добре меката вода. Твърдата вода съдържа соли на калций, магнезий и други минерали и не пречиства достатъчно тялото, защото не образува добре сапунена пяна.

Много полезни за кожата и цялото тяло са процедурите със студена вода. Студената вода (под 25°C) предизвиква краткотрайно свиване на кръвоносните съдове, последвано от продължително разширяване, което води до прилив на голямо количество кръв към кожата и подобрява нейното хранене. Тези процедури започват с доста топла вода (около 30 ° C), след което температурата на водата може постепенно да се понижи до 1-2 ° C. Първо, само част от тялото се избърсва енергично, а след това цялото тяло. Веднага след това тялото трябва да се избърше със суха кърпа, след това да се облече и да се направят няколко затоплящи движения. Тези процедури се повтарят всеки ден.

Горещата вода (температура над 38°C) предизвиква вазодилатация и подобрява кръвообращението. Процедури с топла водаполезни, ако са кратки. Особено полезен за закаляване е т. нар. „скоч душ” – бърза смяна на топла със студена вода.

Те се измиват с топла вода и сапун веднъж седмично, но този процес не трябва да продължава повече от 30-40 минути. В зависимост от условията на работа можете да миете по-често.

За ежедневно измиване на лицето, ръцете е необходимо да се използва топла вода за мазна кожа и хладна вода за суха кожа.

Слънчевите бани са много полезни за тялото. Повлиян слънчеви лъчиподобрява се съставът на кръвта, повишава се количеството на хемоглобина и броят на червените кръвни клетки, повишават се защитните сили на организма и имунитетът срещу инфекциозни заболявания. Подобрява се дейността на нервната система и жлезите с вътрешна секреция. Повишава метаболизма, особено на калциевите и фосфорните соли, които са част от костите. Освен общото въздействие върху организма, слънчевите лъчи имат благоприятен ефект върху кожата. Те предизвикват леко разширяване на кръвоносните съдове на кожата и подобряват нейното кръвообращение. Увеличава се количеството кожен пигмент, който играе важна роля в живота на тялото. Повишава активността на потните и мастните жлези. Мудната, анемична и особено сухата кожа става свежа, стегната, гладка и еластична. Слънчевите лъчи убиват някои микроорганизми на повърхността на кожата. При продължително излагане на слънце, ако тялото не се привикне постепенно, могат да се появят главоболие, изгаряния на кожата, слънчев удар и др.. Много полезни са слънчевите бани от 9 до 12 часа, всеки ден увеличавайте продължителността на процедурата с няколко минути. Слънчевите бани с продължителност повече от 2-3 часа не носят ползи на тялото, а вредят, изтощават го. Преди да започнете облъчването, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като слънчевите бани активират много заболявания.

Въздушните бани на сянка тренират и закаляват тялото и кожата. Могат да се приемат целогодишно. Студеният въздух има същия ефект върху кожата като студения душ, макар и в по-малка степен. Най-полезно е да правите въздушни бани сутрин, по време на сутрешната гимнастика. Веднага след гимнастиката тялото се разтрива за 1-2 минути с влажна вълнена кърпа, след което енергично се изтрива със суха кърпа. Така тялото се освежава, а кожата се почиства от пот, мазнини и други секрети. Порите се отварят и кожните жлези работят нормално.

Въздушните бани могат да се правят в чиста и суха стая при температура 26--30 ° C. Чернови трябва да се избягват. Впоследствие температурата на въздуха може да се понижи без риск за здравето. Продължителността на първите въздушни бани е 10-15 минути, след това, като се увеличава всеки ден с 4-5 минути, се коригира до 1-2 часа.

За да бъдат тялото и кожата здрави, правилното хранене е от голямо значение. Ако храната задоволява нуждите на организма, телесното тегло е постоянно и всички органи и системи работят правилно, тогава храненето е нормално. За един млад организъм храненето трябва да покрива и разходите, необходими за неговия растеж.

Най-полезно е да се храните в определени часове, бавно, в спокойна атмосфера. Храната трябва да е разнообразна и висококалорична.

Алкохолът и никотинът нарушават храносмилането и функциите на някои вътрешни органи и системи. При прекомерната им употреба кожата става летаргична и придобива болезнен вид, капилярите на кожата се разширяват, бузите и носът стават червени.

Без правилния режим на работа, хранене и почивка никаква козметика няма да помогне.

И така, само разумното използване на слънцето, водата, въздуха и храната, правилно съчетано с нормалния ритъм на живот, дава добро здраве, дълготрайна младост и красота.

Нормалната кожа не е много суха и не е много мазна. Здравата кожа трябва да е равномерно оцветена, гладка, стегната, чиста и свежа.

Често лошият вид на кожата зависи от неправилна грижа. Така че честото почистване на прах и прекомерната употреба на някои козметични препарати, съдържащи алкохол, одеколон или глицерин (повече от 30-40%), изсушава кожата. Сухата кожа се улеснява от често измиване с гореща вода и сапун, по-специално с алкален, и особено ако систематично измивате лицето си непосредствено преди да излезете навън, на вятър или течение. Измийте лицето си с мека вода със стайна температура. След това изплакнете със студена вода, която стеснява капилярите на кожата и я освежава.

Лицето трябва да се мие с мек (неутрален) тоалетен сапун: мляко, глицерин и др. Ако след измиване кожата на лицето изсъхне, значи сапунът не е подходящ.

В момента за почистване на кожата се използват различни козметични продукти, тоалетна вода, течни кремове, желета и др.

Грижа за косата. Линията на косата е от голямо физиологично значение за човешкото тяло. Косата е лош проводник на топлина. В студено време те предпазват главата от замръзване, а в горещо време от прегряване. Но грижата за косата е тясно свързана с грижата за скалпа, тъй като именно в кожата се полагат корените на косата. Видимата част на косъма е мъртво образувание на епидермиса. Силна и блестяща коса може да расте само върху здрава кожа. А състоянието на кожата на главата зависи от общото здравословно състояние. Косата на младия и здрав човек е гъста, лъскава и расте бързо, а на възрастния и болен човек е чуплива, рядка и матова.

В канала на космения фоликул има мазнина, която покрива косъма с тънък слой, предпазвайки го от неблагоприятното въздействие на влагата и слънчевата светлина. Ако мастните жлези отделят малко мазнина, косата става суха, твърда, чуплива и матова.

С течение на времето количеството мазнина, покриваща косата, се увеличава. След това се втвърдява, започва да се разлага, като вече има вредно въздействие върху косата. Освен това мазнините затварят отворите на космените канали и нарушават правилната функция на мастните жлези. През порите на кожата излиза тайната на потните жлези на главата. Роговите клетки постоянно падат от повърхността на епидермиса, които заедно с прах, микроорганизми, свинска мас и след това замърсяват кожата. За да почистите кожата и косата, трябва редовно да миете косата си, обикновено поне веднъж на 7-10 дни. Ако косата ви стане много прашна по време на работа, трябва да миете косата си по-често. При много често измиване на главата е необходимо допълнително да смажете косата със специално масло. Много мазната коса може да се мие по-често. Сухите коси трябва да се мият по-рядко – веднъж на 10-15 дни, защото от по-честото миене стават още по-сухи и чупливи, губят блясъка си.

По-добре е да миете главата си с мека вода. В твърда вода сапунът не се разтваря достатъчно, образува се малко пяна, така че част от сапуна остава върху косата. За да омекотите водата, можете да добавите малко сода за хляб или боракс, но не повече от чаена лъжичка на литър вода, тъй като в по-високи концентрации тези вещества са вредни за косата. Алкалната вода става по-мека след преваряване или добавяне на чаена лъжичка амоняк на 2 литра вода. След измиване с такава вода главата трябва да се изплакне с друга вода, към която се добавят 1-2 супени лъжици оцет за неутрализиране на останалия сапун, сода бикарбонат, боракс или амоняк.

За измиване на косата използвайте тоалетен (неутрален или мазен), сапун „Баня” или „Яйчен” сапун, който съдържа по-малко алкални съединения („Бебешки”, „Ланолин”, „Глицерин” и др.). Тънката и суха коса може да се измие с яйчен жълтък, който има по-неутрална реакция. Измиването с жълтък става по следния начин: косата се обтрива с жълтък, както и със сапунена пяна. След това се измиват обилно с вода. Жълтъкът може също да се разбърка в сапунена пяна, за да стане сапунът по-мек. Особено полезно е, когато миете косата си, да използвате предварително приготвена сапунена пяна, тъй като сапунът в това състояние дразни кожата по-малко.

Напоследък за измиване на косата различни видовешампоани. Предимството им пред обикновения сапун е, че въпреки че са алкални, не дразнят кожата и измиват много добре косата, тъй като образуват емулсия с водата. След като ги използвате, изплакнете косата си обилно с топла вода.

След измиване подсушете косата с мека и суха кърпа. Сушенето на косата с електрически уреди или на силна слънчева светлина не се препоръчва, за да избегнете пресушаването на косата.

Много сухата коса след измиване се намазва с тънък слой от всяко растително масло или брилянтин. Най-подходящи за целта са рициновото, бадемовото и прасковеното масло. Можете да намажете косата обилно с рициново масло 2-3 часа преди измиване, а след измиване с брилянтин.

Освен измиването голямо значение за хигиената на косата има ежедневното разресване. Обикновено за разресване се използва гребен, който трябва да е рядък и да няма остри зъби. Най-подходящи са рогови гребени или пластмасови гребени, металните гребени и четки трябва да се избягват. Твърдите пластмасови четки също не се препоръчват. Късата коса, ако не е много заплетена, се сресва от корена до края. Дългата коса трябва да се разресва от свободния край към корена внимателно, без да се дърпа. Сресаната коса продължава да се гали още няколко минути. Това разпределя себума по цялата дължина на косата и те стават блестящи, еластични и здрави. Препоръчва се използването на четки за коса от твърд косъм или мека пластмаса. Четките имат предимството, че при нежно разресване масажират скалпа, предизвиквайки прилив на кръв, което подобрява храненето на косата.

Трябва да знаете как да се масажирате. Важно е да знаете, че когато масажирате, пръстите не трябва да се плъзгат по скалпа, а напротив, да го натискат. В масажа участват всички пръсти на двете ръце. Всеки може бързо да научи начина на масаж.

Наклонете главата си напред, съединете палците си в задната част на главата, като я хванете от двете страни. С останалите пръсти, плътно притиснати към скалпа, правете кръгови движения. След като направите 10-15 движения на това място, преместете палците по-високо. Продължете с масажа, докато пръстите достигнат границата между скалпа и челото.

При суха, чуплива и изтощена коса можете да правите (веднъж седмично) следната маска: внимателно разбъркайте един жълтък в една супена лъжица рициново масло и намажете косата с тази смес. Увийте главата си за затопляне с вълнен шал и измийте с неутрален сапун след 2-3 часа. Тази маска помага и срещу пърхот.

Лесно се прави следната маска: смесват се 20 г рициново масло, 20 г масло от Прованс и 10 г шампоан; Нанесете тази смес върху скалпа с памучен тампон. В рамките на 1-2 минути срешете косата във всички посоки, така че маслото да проникне навсякъде. След това покрийте главата с пергаментова хартия и кърпа за затопляне и я измийте след половин час или час.

Маските са от голямо значение както за лицето, така и за скалпа. Чрез тези маски лечебните и други вещества проникват в кожата, подобряват растежа и качеството на косата. Необходимо е обаче първо да се консултирате със специалист, който трябва да определи състава на маската.

Грижа за ноктите. Ръцете трябва да се мият редовно няколко пъти на ден, поне веднъж седмично, да се режат ноктите, но не много дълбоко, за да не се повреди кожата под тях и да не се въведе инфекция. Краищата на правилно подрязаните нокти трябва да са гладки и заоблени. Върхът на препарата за почистване на нокти трябва да е тъп, за да не нарани кожата. Преди употреба инструментът се избърсва с алкохол или одеколон. Нож или ножица за рязане на кожата, която е израснала близо до нокътя, трябва да се дезинфекцира, тъй като при рязане може да се докосне и съседна тъкан. Тези малки рани могат да причинят гнойни или гъбични заболявания.

Кожата в близост до ноктите се изрязва, защото самата тя може да се отдели от нокътя. В тези случаи се образуват нокти, често придружени от възпаление. След разрязване на кожата това място се дезинфекцира с одеколон или алкохол и се смазва с борен вазелин.

Формата на ноктите зависи от формата на ръцете, от професията и, разбира се, от желанието и вкуса на самата жена. Не е препоръчително да оставяте прекалено дълги нокти, защото лесно се чупят. Най-подходящи за жена от всяка професия са леко заострените и овални (бадемовидни) нокти, чиито краища стърчат леко над краищата на пръстите. Ноктите с твърде къси нокти, които не ги защитават достатъчно, изглеждат къси и груби.

След изпиляване на ноктите пръстите се потапят във вана със сапунена вода, за да се омекоти кожата около ноктите. За по-лесно отстраняване тази кожа се намазва с мазен крем и с тъп инструмент се отваря дупка. Силно възстановената кожа трябва да се отреже с нож за маникюр. Останалата кожа се отстранява с леко извита ножица за нокти.

Преди да нанесете лак, ноктите трябва да се изсушат и да се отстранят мазнините от тях. Лакът ще издържи по-дълго, ако ноктите се покрият с още един слой безцветен лак.

Лакът не само украсява ноктите, но и ги предпазва от въздействието на някои вредни вещества, с които човек се сблъсква в процеса на работа.

Някои жени показват свръхчувствителност към лакове, съдържащи смоли. Те развиват неразрешима екзема не само около ноктите, но и по цялото тяло. Тази свръхчувствителност може да бъде установена от лекаря. На такива жени обикновено не се препоръчва лакиране на ноктите.

Хората, които работят в изправено положение, често вечер усещат напрежение, болка и парене в стъпалата. Тези симптоми се появяват поради нарушения на кръвообращението. В тези случаи трябва да вземете горещи вани за крака, като спуснете краката си за 10-15 минути до максимум. топла вода, което ще доведе до разширяване на кръвоносните съдове и ще подобри кръвообращението. Умората и напрежението в краката също изчезват, когато се масажират. По време на сън се препоръчва да поставите краката си върху малка възглавница.

Най-лесният начин да поддържате кожата си чиста е водата. Но водата действа върху кожата по различни начини, в зависимост от нейната температура, химичен състав. Кожата понася най-добре меката вода. Твърдата вода съдържа соли на калций, магнезий и други минерали и не пречиства достатъчно тялото, защото не образува добре сапунена пяна.

Горещата вода (температура над 38°C) предизвиква вазодилатация и подобрява кръвообращението. Процедурите с гореща вода са полезни, ако са кратки. Особено полезен за закаляване е т. нар. „шотландски душ” – бърза смяна на топла със студена вода.

Слънчевите бани са много полезни за тялото. Под въздействието на слънчевите лъчи се подобрява съставът на кръвта, увеличава се количеството на хемоглобина и броят на червените кръвни клетки, повишават се защитните сили на организма и имунитетът срещу инфекциозни заболявания. Подобрява се дейността на нервната система и жлезите с вътрешна секреция. Повишава метаболизма, особено на калциевите и фосфорните соли, които са част от костите. Освен общото въздействие върху организма, слънчевите лъчи имат благоприятен ефект върху кожата. Те предизвикват леко разширяване на кръвоносните съдове на кожата и подобряват нейното кръвообращение. Увеличава се количеството кожен пигмент, който играе важна роля в живота на тялото. Повишава активността на потните и мастните жлези. Мудната, анемична и особено сухата кожа става свежа, стегната, гладка и еластична. Слънчевите лъчи убиват някои микроорганизми на повърхността на кожата. При продължително излагане на слънце, ако тялото не се свикне постепенно, може да се появят главоболие, кожни изгаряния, слънчев удар и др.. Много полезни са слънчевите бани от 9 до 12 часа, продължителността на процедурата всеки ден по няколко минути . Слънчевите бани с продължителност повече от 2-3 часа не носят ползи на тялото, а вредят, изтощават го. Преди да започнете облъчването, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като слънчевите бани активират много заболявания.

Въздушните бани могат да се правят в чиста и суха стая при температура 26-30 ° C. Чернови трябва да се избягват. Впоследствие температурата на въздуха може да се понижи без риск за здравето. Продължителността на първите въздушни бани е 10-15 минути, след това, като се увеличава всеки ден с 4-5 минути, се коригира до 1-2 часа.

Без правилния режим на работа, хранене и почивка никаква козметика няма да помогне.

Често лошият вид на кожата зависи от неправилна грижа. И така, честото пудрене и прекомерната употреба на някои козметични препарати, съдържащи алкохол, одеколон или глицерин (повече от 30-40%), изсушава кожата. Сухата кожа се улеснява от често измиване с гореща вода и сапун, по-специално с алкален, и особено ако систематично измивате лицето си непосредствено преди да излезете навън, на вятър или течение. Измийте лицето си с мека вода със стайна температура. След това изплакнете със студена вода, която стеснява капилярите на кожата и я освежава.

Грижа за косата. Линията на косата е от голямо физиологично значение за човешкото тяло. Косата е лош проводник на топлина. В студено време те предпазват главата от замръзване, а в горещо време от прегряване. Но грижата за косата е тясно свързана с грижата за скалпа, тъй като именно в кожата се полагат корените на косата. Видимата част на косъма е мъртво образувание на епидермиса. Силна и блестяща коса може да расте само върху здрава кожа. А състоянието на кожата на главата зависи от общото здравословно състояние. Косата на млад и здрав човек е гъста, лъскава, расте бързо, а на възрастен и болен човек е чуплива, рядка, матова.

Напоследък за измиване на косата се използват различни видове шампоани. Предимството им пред обикновения сапун е, че въпреки че са алкални, не дразнят кожата и измиват много добре косата, тъй като образуват емулсия с водата. След като ги използвате, изплакнете косата си обилно с топла вода.

Наклонете главата си напред, съединете палците си в задната част на главата, като я хванете от двете страни. С останалите пръсти, плътно притиснати към скалпа, правете кръгови движения. След като направите 10-15 движения на това място, преместете палците си по-високо. Продължете с масажа, докато пръстите достигнат границата между скалпа и челото.

Лесно се прави следната маска: смесват се 20 г рициново масло, 20 г масло от Прованс и 10 г шампоан; Нанесете тази смес върху скалпа с памучен тампон. Разресвайте косата във всички посоки за 1-2 минути, така че маслото да проникне навсякъде. След това покрийте главата с пергаментова хартия и кърпа за затопляне и я измийте след половин час или час.

Хората, които работят в изправено положение, често вечер усещат напрежение, болка и парене в стъпалата. Тези симптоми се появяват поради нарушения на кръвообращението. В тези случаи трябва да вземете горещи вани за крака, като спуснете краката си за 10-15 минути в най-горещата вода, което ще доведе до разширяване на кръвоносните съдове и ще подобри кръвообращението. Умората и напрежението в краката също изчезват, когато се масажират. По време на сън се препоръчва да поставите краката си върху малка възглавница.

Много момичета се интересуват как правилно да се грижат за ноктите си у дома. В крайна сметка се смята, че ръцете са визитната картичка на жената. Появата им може да каже много за домакинята.

Има и мнение, че те са тези, които могат да издадат възрастта й, ако лицето изглежда по-младо. Ноктите са важна част от ръцете, за които често се забравя.

овал
Трапецовидна
Квадрат
Кръгъл

Най-често срещаната форма е овална.. Тя се смята за най-красивата и почти не изисква пилене - просто пилете ъглите. Тази форма на ноктите придава на ръцете елегантност, прави пръстите по-дълги и по-тънки. Дължината на тези нокти е неограничена.

Квадратни ноктидостатъчно е само леко да изпилите ъглите, но тогава ще се окаже не „овал“, а „квадрат“, което също е добър вариант. Освен това визуално удължават пръстите, което изглежда много привлекателно. Но дългата дължина не е много желателна. Острите краища също не са препоръчителни, тъй като правят ръцете да изглеждат груби и грозни, особено ако пръстите са пълни или къси.

Трапецовидни ноктиизисква по-сериозен подход. Те се съветват да подават под "овал", в противен случай ръцете могат да изглеждат груби. Овалната форма е идеална за всякакви ръце и ще им придаде точност.

кръгли ноктивсички са добри в един и същ „овал“, но те, за разлика от естествения „трапец“, се подават по-лесно. Не трябва да е много дълго. Стоят добре на къси и дълги пръсти.

правоъгълна форма, подобно на овала, е относително универсален и почти няма ограничения по дължина. Няма почти никаква нужда от пилене, с изключение на чист "правоъгълник", който ще подхожда на всяка форма на ръка и дължина на пръста.

Струва си да се помниче дългите и тънки пръсти са много подходящи за заоблена или овална форма на ноктите с всякаква дължина, но собствениците на къси или пълни пръсти могат да гледат същите фигури, но по-къси по дължина.

Също така е важно да се вземе предвид фактът, че получената форма на ноктите трябва да е удобна (т.е. неудобството в ежедневните дела е изключено). А обща форма- органични и красиви.

Как да пилите правилно ноктите си

Първо, струва си да запомните, че пилата за нокти трябва да се държи стриктно в една посока. Не можете да го пилите от едната страна на другата, тъй като това ще доведе до разслояване на нокътната плоча. По-добре е да изпилите нокътя сякаш изпод него, но внимателно и внимателно гледайки формата.

Нокти и цвят

Цветът може значително да повлияе на формата и дължината на нокътя. Например при широки и дълги нокти се препоръчват плътни тъмни тонове, особено под формата на вертикални ивици в средата на нокътя. Отстрани можете да използвате светли нюанси. Такъв маникюр ще даде както дължина, така и елегантност.

Светлите и не много ярки цветове са подходящи за къси нокти, независимо от тяхната ширина и форма. Бежовите и розовите тонове се считат за универсални.

Струва си обаче да си припомнимче продължителното използване на тъмни лакове е вредно за ноктите, тъй като слънчевата светлина е необходима за тяхното развитие - без нея те избледняват и придобиват жълтеникав оттенък. Самите лакове трябва да бъдат избрани с високо качество, не трябва да пестите от тях - евтиността може да има лош ефект върху здравето на нокътните плочи.

За да премахнете лаковото покритие, се нуждаете от специални течности, които се наричат лакочистител. Но те не трябва да съдържат ацетон, който влияе неблагоприятно на ноктите и кожата около тях.

Как да отглеждаме красиви нокти?

Хранене

Във всички съвети относно всякакви проблеми с външния вид можете да прочетете за необходимостта от здравословна диета и витамини. Това важи и за ноктите. Минералите, витамините и основните микроелементи могат да повлияят благоприятно на тяхната дебелина, растеж и външен вид. Блестящи, гладки и равни нокти са невъзможни без правилно хранене.

Особено полезноза такива цели, витамини от групи Е и А, както и D. Необходим е и калций, който обаче не се усвоява без витамин D.

Храненето засяга предимно такива неприятни признаци на лошо здраве като бели петна, ивици (хоризонтални и вертикални), вълни по ноктите и разслояване на плочата. Твърди диети, без да се взема предвид балансът на веществата, проблеми с хормоните, често нервно напрежение, проблеми с усвояването на микроелементи - всичко това може да се нарече възможни причини за тези неприятни външни признаци.

Тави

Различни бани са силно препоръчителни за тези, които имат излющени, чупливи и слаби нокти. Можете да използвате за това масло: слънчогледово, маслиново, рициново. Десет-петнадесет минути потапяне на ноктите в маслото е достатъчно, за да им подейства. Добър и различен етерични маслаособено лимон или портокал. В допълнение, такива "маски" за нокти са полезни за кожата около ноктите.

Соковете от касис и червена боровинка са богати на витамин С, който може да бъде много полезен за ноктите. Те имат стягащ ефект. Алтернатива може да бъде трапезен оцеткоето също придава блясък.

Морската сол, разредена в топла вода, също е полезна за ноктите. Насища ги с основни микроелементи и ги укрепва. Времето за баня със сол е приблизително същото като за маслена баня. И редовността на такива процедури може да бъде около един или два пъти седмично.

Ръкавици

За миене на съдове, мокро почистване, използвайки силен химикализа да почистите нещо, по-добре е да носите ръкавици и преди това да смажете ръцете си с витаминен крем. Има добър ефект върху кожата на ръцете и ноктите, а също така ги предпазва от въздействието на химикалите.

Избелване

За тези цели лимоновият сок е идеален. Препоръчва се и за избелване на кожата от лунички, но е полезна и за ноктите. Можете да разрежете лимон на две части и да потопите върховете на пръстите си в пулпата за няколко минути или можете да навлажнете памучен тампон със сока му и просто да смажете ноктите си, ако няма време за по-дълга процедура.

В заключение можем да кажем, че грижата за ноктите трябва да бъде редовна. Но ако всички проблеми със здравето им бъдат премахнати, тогава всички тези процедури в крайна сметка ще станат навик, при това приятен.