Арома масаж и ароматерапия: показания и противопоказания. Кое масло да използвате за масаж на лице и тяло Етерични масла за масаж на гръб

Масажните масла са средство, предназначено да подчертае или разшири ефекта от масажа. Ефективността на процедурата зависи от това колко добре е избрано маслото. От статията ще научите как да изберете правилното масажно масло, какви свойства има и за какво е предназначено. Как се разпределят средствата в зависимост от посоката на терапевтичния сеанс и какви изисквания трябва да бъдат изпълнени. Възползвайки се от получените знания, вие ще можете точно да изберете продукт, който да отговаря напълно на вашия тип кожа и да осигури желания насочен ефект.

За какво е масажното масло?

Всяко масло, използвано по време на процедурата, има благоприятен ефект не само върху кожата, но и върху общото състояние на тялото. По време на процедурата има редица положителни ефекти.

осигурява необходимото плъзгане на ръцете по масажираната част на тялото;
предотвратява прекомерното триене;
помага да се избегне разтягане на кожата;
предпазва дермата от увреждане;
имат терапевтичен ефект върху тялото;
повишаване на имунитета.

Помогнете за подобряване на цялостното благосъстояние

процедурата е по-приятна;
облекчава нежеланото физическо и нервно напрежение;
придава на кожата мекота и еластичност;
възстановяване на структурата на кожата.

Някои масла имат специфичен ефект или служат като средство за справяне с определен проблем:

премахване на целулит и стрии;
намаляване на наднорменото тегло;
имат затоплящ или охлаждащ ефект;
антистрес ефект;
спомага за повишаване на еластичността на тялото.

Всеки масажен продукт трябва да отговаря на следните изисквания:

съдържа достатъчно количество витамини и минерали;
да е 100% натурален, да е от органичен произход;
имат естествено съдържание на мазнини и осигуряват отлично плъзгане на ръката;
съдържа в състава си естествени и полезни природни компоненти;
имат козметичен и подобряващ здравето ефект, който се постига благодарение на съществуващия витаминен състав.

Преди да използвате маслото по предназначение, извършете редица от описаните дейности:

Проверете маслото за абсорбиране.
Проучете внимателно състава. В първите редове на състава трябва да се посочат витаминни комплекси и полезни микроелементи.
Съставът трябва да е хипоалергичен. Проверете реакцията на кожата си към маслото. Нанесете няколко капки от състава върху свивката на лакътя и проверете реакцията на кожата.
Проверете маслата за съвместимост на компонентите. Ако правите свой собствен микс, не забравяйте да научите как се комбинират и взаимодействат помежду си.
Изберете масло, което отговаря на вашия тип кожа.

На практика маслото за масаж на тяло или лице може да бъде изработено индивидуално за всеки клиент, като се вземат предвид както неговите желания, така и задачите, които решава масажистът. Това може да бъде активиране на биохимични процеси, хранене и защита на кожата с помощта на витамини и антиоксиданти.

Всички масла са разделени според функционалния спектър. Има два вида натурални козметични масла:

Основен. Осигурете необходимото плавно плъзгане на ръцете на масажиста. Основни източници са семена, зърна и ядки от различни растения. Повечето от тях нямат изразена миризма. Използват се като неутрална основа за активни съставки, които се прилагат по време на масажния процес.
Съществени или активни. Използва се за подобряване на ефекта от масажа. Имат подчертан аромат. Това са летливи вещества с висока концентрация, които не се прилагат върху кожата в чист вид. Активните масла могат да се различават в зависимост от начина на получаване, от степента на естественост, от общия ефект върху тялото.

Всички масла от този тип, в зависимост от техните характеристики, се разделят на няколко основни типа. Според степента на запушване на порите се разделят на:

Комедогенен:прасковено и бадемово масло, ленено, царевично, кокосово и масло от жожоба.
Незапушващи пори:масло от пшеничен зародиш, лешниково, кайсиево и гроздово масло, сусамово и оризово масло.

Според метода на експозиция в зависимост от типа кожа:

Овлажняващи: маслинови и бадемови масла, сусам, пшеничен зародиш, авокадо, кайсиеви ядки.
За мазна кожа: жожоба и гроздови семена.
За придаване на еластичност на чувствителната и тънка кожа на тялото: бадемово масло и кайсиеви ядки.
За възпалена кожа на тялото: масла от пшеничен зародиш, кокос, бадем и зехтин.
Срещу възрастови прояви по кожата: бадеми, авокадо, малко кайсиеви семки и пшеничен зародиш.

Кокосов орех.Няма изразена миризма, не предизвиква алергични реакции, добре се абсорбира в кожата. Предпазва дермата от вредни въздействия външни фактори. Кокосовото масло за масаж се препоръчва да се използва в рафинирана форма, не трябва да се прилага върху областта на шията и лицето. Най-често се използва при масаж на тяло.
Жожоба.Подходящо за всеки тип кожа, използва се в комбинация с други базови масла. Има ефективен ефект по време на сесии за подмладяващ масаж на лице и тяло. Активно се бори срещу свързаните с възрастта прояви на кожата.
. Има лек аромат. Има тонизиращо, антицелулитно действие. Подходящ за масажиране на всяка част от тялото. Препоръчва се за детски сесии. Използва се като част от всякакви масажни смеси.
Бадемово. Използва се за класически масаж на лице и тяло.
макадамия.Не предизвиква алергични реакции. Препоръчва се за грижа за кожата през студения сезон. Благоприятно действие при суха и раздразнена кожа. Има изглаждащо и овлажняващо действие.
масло от шеа. Това е едно от най-използваните масла за антицелулитен масаж. Активно се бори с целулита, стриите и всякакви прояви на зряла кожа.
маслина. Облекчава болките в ставите, има подхранващ и овлажняващ ефект.

Всеки вид активен компонент трябва да има следните характеристики:

естественост на лекарството;
имат ефект на ароматерапия;
имат силно психологическо и енергийно въздействие;
проявяват терапевтични и противовъзпалителни ефекти;
имат антисептични и стимулиращи свойства.

Основни видове етерични масла

Средствата се разделят в зависимост от вида на ефекта върху тялото:

Какво представлява масажното масло

Изборът на лекарство винаги зависи от проблема, който може да бъде елиминиран чрез серия от масажни сесии.

Релаксиращо.Те имат благоприятен ефект върху организма като цяло. Насърчава физическата и емоционална релаксация. За релаксиращи масажни сесии най-често се използват масла от следните растения:

жасмин;
босилек;
бергамот;
роза;
лавандула;
розмарин.

Антицелулитен. Повишават тургора на кожата. Те стартират всички необходими процеси в епидермиса, за да премахнат ефекта на портокаловата кожа. Този тип включва екстракти от:

хвойна;
рози;
здравец;
грейпфрут
кипарис;
мащерка;
лимон
мандарина.

Масло за масаж на лице.Те включват повечето продукти за тяло. Задължително условие е тяхната естественост. Най-предпочитаните масла са от растения като:

лавандула;
лайка;
ела;
джинджифил;
риган;
хвойна;
мандарина.

От цялото разнообразие от продукти, има няколко основни, които се използват най-често и са най-препоръчани от професионалните масажисти и козметолози. Всяко базово масло е готов продукт, който може да се използва за процедурата.

Прилагайки едно от описаните по-долу масла сами у дома, ще постигнете определени положителни резултати.

Жожоба

Това е вид течен восък, който се получава чрез студено пресоване. Няма изразена миризма, върви добре с всякакви етерични масла. Това масло има следните характеристики:

Има висока проникваща и абсорбираща способност. Много добре попива в кожата. Съдържа мастни киселини и техните естери, колаген и витамин Е. Много е удобно, защото не се сгъстява на стайна температура, остава доста течна консистенция, което е много удобно по време на процедурата.
Работи добре с почти всички базови масла.
Използва се за грижа за всеки тип кожа. Това масло е еднакво добро както за чувствителна кожа, склонна към раздразнения, така и за нормална и мазна.
Има слънцезащитен крем. Често се използва в производството на слънцезащитни продукти, продукти за тен.
Задържа добре влагата върху кожата. Когато попадне в дермата, маслото я покрива с тънък слой, който предотвратява изпаряването на влагата. Този маслен филм има и защитно действие, предпазвайки кожата от неблагоприятното въздействие на външни фактори. Характеристика на маслото е, че не оставя мазен блясък върху кожата.

Е източникът на всички видове хранителни веществаи протеини. Маслото е богато на витамини A, E, F, B, вещества, които забавят процеса на стареене на клетките, има защитно и противовъзпалително действие. Това масло има плътна и тежка консистенция и се използва като добавка към основната база.

Този вид масло има следните свойства:

Има хранителен ефект.
Полезен за всички типове кожа.
Подпомага бързата регенерация на кожата.
Лекува възпаление на кожата. Елиминира различни видове обриви, акне.
Ефективен в борбата с целулита.

Има доста течна консистенция, нанася се много нежно, има подчертан орехов аромат.

Има следните характеристики:

Когато смесите масло от гроздови семки с масла от авокадо и жожоба, много ефективно средство за защитаза лечение на целулит, различни кожни уплътнения. Маслото се използва в чиста форма за масаж на лице, като има изглаждащ и омекотяващ ефект. Ежедневният, дори кратък масаж на лицето у дома с това масло ще помогне да се постигне значително подобрение на състоянието на кожата.

Ако купувате етерично масло за базова смес, трябва да имате предвид няколко ключови неща:

На опаковката трябва да има надпис 100% натурален продукт. Това се отнася както за базовите масла, така и за етеричните масла.
Контейнерът или бутилката трябва да са стъклени. За етеричните масла стандартният размер е бутилка от 10 ml.
Не купувайте евтини масла. Производството на натурални масла е доста скъпо. Едно качествено, естествено лекарство никога няма да струва по-малко от $3.

При лечението на много заболявания се използва именно лечебен масаж с етерични масла, той може да облекчи болката и да облекчи умората и е просто една наистина приятна процедура. Използването на етерично масло при обтриване на тялото прави чудеса. Прониквайки под кожата, той увеличава ефекта два до три пъти. При такъв масаж протича процес, който стимулира метаболизма в тялото ви. Премахва токсините, поддържа еластичността и подхранва кожата ни с необходимите компоненти.

Етерични масла за масаж

Маслата се делят на група мастни и активни масла.

Мастните масла се получават от семената на растенията и се използват като основа при производството на крайния продукт. В състава има минерали и множество витамини.
Активните вещества имат по-важна задача. Има определена молекулярна структура, която при взаимодействие с кожата осигурява лечение за няколко минути. Продължете да се грижите за тялото си още няколко дни.

Висококачествено масло, без остри миризми и без утайки. Продуктът винаги е прозрачен и трябва да се използва в тъмен съд. Днес закупуването на почти всеки етер няма да бъде по-трудно от кашон мляко. Във всяка аптека в града можете лесно да получите заветния флакон с любимата си инфузия, която ви подхожда.

Когато купувате, трябва внимателно да проверите срока на годност и състава.

Етикетът трябва да показва, че е натурално масло.

Не преследвайте ниска цена, когато купувате масла, те няма да ви донесат планирания резултат.

Сместа за масаж трябва да се приготви непосредствено преди употреба, температурата на състава трябва да бъде стайна температура или малко по-висока. И задължително условие е спазването на ясни пропорции при производството. Нито едно масло не може да се използва в чиста форма. Стандартът е един. лъжица базово масло - пет капки всяко етерично масло.

Най-известното базово (мазно) масло за масаж на тяло вероятно все още е жожоба, тъй като е идеално за всяка дерма.

Масаж и използване на масла

Изборът на масло зависи и от това какъв масаж искате да направите, тъй като именно то има лечебно свойство за нашето тяло. Но има и опасност при използването на тези продукти, маслото, което не сте използвали преди, може да предизвика алергии. Най-добре е да тествате състава. Можете да го проверите сами у дома, като добавите капка разредена течност върху китката си, наблюдавайте как се държи кожата ви. Има ли сърбеж или зачервяване? Ако всичко е наред, тогава това несъмнено е вашето лекарство.

Има редица заболявания, при които не се препоръчва да се използват етери. Това е хипертония, след инфаркт, хора с епилепсия и алергии. Той е силно противопоказан за бременни и кърмачки.

Трябва да знаете, че всяко масло и всяка съставка, която е част от състава, въздейства на всички хора по различен начин. Опитайте се да изберете своето масло. Можете да определите по аромата дали ви подхожда конкретно. Малко вероятно е един масаж да ви отпусне, ако миризмата не ви харесва.

По принцип всяко масло за масаж се използва и за лице, като към него се добавят един или няколко допълнителни елемента. Дори обикновеният зехтин, който със сигурност ще се намери в кухнята на всяка домакиня, ще покаже чудесен подмладяващ резултат. В допълнение, той е отличен естествен овлажнител и дори облекчава болките в ставите.
Лайка и жасмин ще помогнат за забавяне на признаците на стареене и повяхване на кожата на лицето. Можете дори да създадете отлична композиция за себе си, без да правите нищо. Като добавите няколко капки от едно от маслата към обикновен крем, препарат за премахване на грим и друга козметика.
Екстрактът от бадем също често се използва за лице, тъй като е чудесен за отпускане на кожата около очите.

Масажът на лицето с етерични масла се препоръчва да се извършва редовно. Тук си струва да поспорим върху израза: „Количеството означава качество“. За ефективен резултат са достатъчни 20 сесии и можете да оставите кожата си да си почине. Естествено, от една процедура няма да има видими резултати, но вътрешното колело на младостта и здравето със сигурност ще се завърти.

Ароматерапия преди масаж

Ароматерапията е средство за подобряване на общото състояние на организма. Освен всичко друго, той е в състояние да повлияе на нашата емоционална активност, имунитет. Най-интересното е, че има определен ритуал за подготовка за такъв масаж. И спазване на определени правила.

Преди масажа е задължително да вземете душ, без да прибягвате до помощни гелове и балсами. Кожата трябва да е чиста, да излъчва естествена миризма. Препоръчва се да се разтрие добре с твърда гъба или кърпа. Цялата процедура трябва да бъде придружена от приятна музика, приглушена светлина. Накрая се препоръчва и почивка за известно време. Ако използвате правилните компоненти по време на масаж, тогава можете, ако не излекувате, тогава несъмнено да предотвратите сериозни заболявания.

Провеждане на ароматерапия

За всеки масаж можете да приготвите сместа сами, без да използвате закупени масла. Това определено има предимства. На първо място е доверието в качеството на продукта. Второ, това е получаването от маслото на ефекта, който е необходим в момента. Основната основа за масаж се взема, като правило, за подобряване на качеството на масажа, за добро плъзгане на ръцете по тялото. Но именно етерът влияе на резултата от масажа. Именно той ще ни помогне да придобием здрав физически тонус и да подобрим качеството на кожата. Освен това отдавна е доказано, че ароматерапията не се ограничава до приятна миризма по време на масаж. И действа като самостоятелна единица за лечение и стимулиране на всички вътрешни органи.

Освен това етеричните масла за масаж се борят с разтягането на кожата. Вероятно много жени са се сблъсквали с тази трудност в определен период от живота си. Е, за тези, които нямат време, използвайте го предварително, смес с добавка на лавандула, розмарин, карамфил и мента ще помогне. Огромните белези естествено няма да изчезнат никъде, но корекцията на малки проблемни зони ще бъде забележима.

Например, за болка можете да използвате масла на базата на здравец или джинджифил.

А за спортен масаж са подходящи цитронела и лимонена трева.

Ароматичният масаж на корема също е често срещан, любителите на вкусна и задоволителна храна могат да прибегнат до него, тъй като буквално спасява от дискомфорт след преяждане.

Чудесен избор би бил смирна, бергамот или лимон. Можете да го направите сами, без да прибягвате до помощта на професионалисти. Натрийте дланите си с малко количество от приготвената смес, все едно използвате обикновен крем за ръце. С леки масажни движения, не забравяйте да се движите по посока на часовниковата стрелка, погладете корема си. Процедурата ще отнеме около десет минути. Бъдете сигурни, това време ще бъде достатъчно за нормализиране на храносмилателната система. Ако имате нужда от релаксация, това, разбира се, е сандалово или розово дърво, а с етерични масла за целулит можете бързо да се справите с ненужен проблем.

Има огромен брой здравни ефекти, базирани на масажа, използвайки етерични масла. Кой да изберете е изцяло ваш избор. Не се спирайте на един избор, експериментирайте. В крайна сметка дори просто действие като избора на масло ще донесе огромно удоволствие.

Много хора знаят за положителния ефект от масажа. Не всеки обаче осъзнава колко полезно е използването на масажни масла и маслени смеси.

За какво е масажното масло?

Според статистиката 5% от масажистите не използват средства за подобряване на плъзгането на ръцете върху кожата на клиента или използват талк. Останалите 95% използват масажни масла, маслени смеси. И са прави в избора си.

Масажните масла се използват за:

подобряване на плъзгането на ръцете на масажиста
осигуряват допълнителен ефект. В процеса на масаж могат да се използват за борба с целулит и стрии, наднормено тегло, имат затоплящо, подхранващо, охлаждащо, овлажняващо, релаксиращо, тонизиращо, антистресово действие върху кожата и тялото, идеални за подобряване на еластичността на тялото.

Използването на масла позволява да се предпази кожата от разтягане, дразнене, увреждане на горния слой на епидермиса поради активно и продължително механично въздействие.

Но най-важното е, че използваните натурални продукти насищат кожата с ценни компоненти, които спомагат за запазване на нейната младост и еластичност.

Базови и етерични масла: разликата

Въз основа на такъв широк функционален спектър натуралните козметични масла се разделят на:

Основен (мазнина). Основната им функция е да осигурят плъзгането на ръцете на масажиста.
Активен (есенциален). Използва се за подобряване или насочване на ефекта от масажа.

За да бъде използването на такива инструменти възможно най-ефективно, е необходимо да се ориентирате във възможностите на всеки от техните видове, в текстурните характеристики.

Базовите се получават от семена, ядки и зърна на различни растения. Те нямат изразени ароматни характеристики. Те се използват като основа за продукти, които се нанасят върху кожата по време на масаж.

Етеричните масла са летливи съединения без глицерин. Те имат подчертан аромат и висока концентрация, така че не могат да се нанасят върху кожата в чист вид. Изключение правят маслото от чаено дърво, пачули и лавандула, но те също не се препоръчват за масаж без примеси.

Етеричните масла се разграничават според начина на получаване, според състава на растението, според степента на натуралност, според бележките, според ефекта върху организма. Последната характеристика е от особено значение, когато се използва за масаж. Необходимо е ясно да се разбере кое лекарство е подходящо за суха кожа и кое е подходящо за мазна кожа и т.н.

Как да изберем правилното базово масло

Базовите масла се продават в течно и твърдо състояние. Батериите се използват за масажни плочки, а в разтопено състояние - за ръчен масаж на тяло. Течните вещества могат да бъдат нерафинирани и рафинирани. Първите са по-ценени в козметологията. Най-полезните вещества са получените по технологията на студено пресоване.
Основните масажни продукти в състава си имат голямо количество минерали и витамини, полиненаситени мастни киселини. Влияят върху метаболитните процеси на клетъчно ниво, интензивността на регенерацията на клетките, имат антиоксидантен ефект, стимулират метаболизма.
Изборът на основния носител играе по-малка роля от съществения, но в никакъв случай не е последен. Такъв инструмент трябва не само да осигурява отлично плъзгане по кожата, но и да се разпространява добре, да се абсорбира бързо и да не оставя мазни следи.
Не трябва да е прекалено гъста структура. За различните типове дерми трябва да използвате различни основни продукти за масажно масло. Важна характеристика е степента на запушване на мастните канали (комедогенност).
Когато купувате, се ръководете от маркировката "нерафинирано, първо студено пресоване".

Основни видове базови масла

Съставихме за вас списък с базови масла за масаж на тяло, като взехме предвид основните им характеристики.

Според способността да запушват порите те биват:

Комедогенни: какао, праскова, бадем, ленено семе, царевица, кокос, рицин, фъстък, слънчоглед, шеа, шафран, памучно семе, жожоба. Те се използват най-добре за смеси.
Не запушват порите: пшеничен зародиш, лешник, кайсия и гроздови семки, кукуи, сусам, мак, ориз.

Според въздействието върху различни видове и видове:

Овлажняване за суха кожа: вечерна иглика, маслина, бадем, сусам, пшеничен зародиш, авокадо, кайсиеви ядки.
За мазна: жожоба и гроздови семена.
За всички типове кожа (суха, мазна и комбинирана): Шафраново и слънчогледово масло могат да се добавят към горните.
За сухи, изгорели от слънцето: жълт кантарион, кокос и авокадо.
За чувствителна и много тънка кожа на тялото, за нейната еластичност: кайсиеви ядки и бадеми.
За сърбяща кожа на тялото: пшеничен зародиш, невен, кокос, бадем, маслина.
За повяхващо тяло, повишаващо еластичността му: вечерна иглика, кайсиеви ядки, авокадо, бадеми, пшеничен зародиш.

Най-често срещаните базови масла

кокосов орех

Кокос - без мирис, добре абсорбиращ се, хипоалергенен. Създава защитна бариера върху повърхността на дермата и върху косъма от негативните ефекти на факторите на околната среда. Често се използва за овлажняване на напукана и суха кожа на тялото. Трябва да се използва в рафинирана форма, като се избягва шията и лицето.

Жожоба

Жожоба - не оставя мазен блясък, няма мирис, подходящ за всеки тип кожа, за укрепване на косата. Не може да се използва в чист вид.

кайсиеви ядки

Кайсиева ядка - има приятен лек аромат, идеално тонизира. Подходящ за борба с целулит, бръчки, за бебешки масаж. Може да се използва във всякакви смеси.

Бадемово

Бадем - може да се използва за масаж на тялото и лицето, без да се изключва зоната около очите. Използва се за лечение на целулит, има загряващ ефект.

макадамия

Макадамия - хипоалергенна (с изключение на алергии към ядки), използвана за студения сезон. Отлично изглаждащо и овлажняващо лечение за суха кожа.

масло от шеа

Шеа (карите) – използва се за зряла кожа и в борбата с целулита и стриите. Има затоплящ и предпазващ ефект. Не може да се използва в чист вид, максималната му част в състава на сместа е 10%.

маслина

Маслина - помага при болки в ставите, подхранва и овлажнява кожата, подобрява тена. Не се препоръчва да се използва в чиста форма.

Етерични масла за масаж

Когато съставяте набор от етерични масла, разчитайте на техните характеристики:

Естественост.
Ароматерапевтичен ефект.
Силен психологически и енергиен ефект.
Лечебни, противовъзпалителни, антисептични и стимулиращи свойства.
Възможност за предоставяне различни видовевъздействие върху тялото.

Етеричните масла имат по-специфична задача в процеса на масаж на тялото. Правилното използване и дозиране на активните масла може да подобри многократно ефекта от процедурата и да повлияе благоприятно на психо-емоционалното състояние. Благодарение на молекулярната структура, веществата проникват в кожата и имат терапевтичен ефект в рамките на 20 минути след нанасяне и за дълго време.

Етеричното масло трябва да се добави към основата непосредствено преди масажа. За да го активирате, сместа трябва да се разбърка добре и да се загрее до температура 40 градуса.

Съотношението на маслата в масажната смес трябва да бъде не повече от 12 капки етерично масло на 8 чаени лъжички от основния състав.

Списък на етерични масла за масаж

Етеричните масла влияят на тялото ни по различни начини.

За релаксация използвайте масла от такива растения: мента, лавандула, градински чай.
За анестезия: мента, маточина, бор, ела.
За повишаване на либидото: роза, иланг-иланг, джинджифил, сандалово дърво, нероли.
За стимулиране на мозъчната дейност: черен пипер, лавър, копър, канела, босилек, здравец, бергамот.
За спортен масаж: градински чай, мента.
Срещу целулит: цитруси, бергамот, розмарин, хвойна, здравец, кипарис, пачули, резене.
За суха кожа на тялото и лицето: портокал, иланг-иланг, лайка, нероли, сандалово дърво.
За мазни и проблемни: грейпфрут, хвойна, чаено дърво.
Срещу стрии: лавандула, розмарин, мента, карамфил.
За проблемни и и: мащерка, лимон, лавандула, евкалипт, лайка, пачули.
За сух скалп и коса: сандалово дърво, иланг-иланг, розмарин, портокал.
За мазна коса: кедър, лимон, кипарис.
За забавяне процеса на стареене на организма: лайка, кажупута, пачули.

За да отключите пълния потенциал на маслата, ви препоръчваме да се вслушате в общите препоръки за извършване на такава процедура:

Едно и също лекарство, например, за суха кожа, може да повлияе на хората по различен начин. Следователно в процеса е необходимо да се наблюдава психо-емоционалното състояние на човек.
За масаж на тялото е по-добре да използвате домашно приготвени смеси, тъй като готовите продукти най-често съдържат изкуствени аромати и масла от неорганичен произход.
При самомасаж, използвайте придобитите знания, можете да вземете курс. Използването на произволно формулирана маслена смес може да бъде вредно за здравето.
Не използвайте твърде много. Не трябва да се разпространява на капки. Количеството трябва да е достатъчно за покриване на масажираната повърхност.
За арома масаж трябва да използвате масла, като разчитате не само на техния ефект, но и на личните симпатии на клиента. Ако миризмата е неприятна, колкото и лечебно да е лекарството, то ще има отрицателен ефект.
Масажът трябва да се извършва поне 30 минути на ден. Сесиите трябва да се провеждат най-малко веднъж седмично и за предпочитане всеки ден.

Масажът на тялото трябва да се използва през студения сезон за защита и овлажняване на сухата кожа, в горещия сезон - за защита от UV радиация и хранене, в зряла възраст - за поддържане на младостта, в младостта - за подобряване на здравето и обогатяване на тялото с витамини и минерали .

Масажът може да се превърне в приятен и здравословен навик на всяка възраст, може да бъде форма на ароматерапия и дори медитация.

Масажът с различни маслени смеси ще ви помогне да се ободрите, да подобрите здравето си, да укрепите имунната система, да се отървете от целулита и възрастовите петна, да поддържате еластичността и младостта на тялото.

Масажното масло не само улеснява плъзгането на ръцете по тялото, но и засилва приятните усещания от процеса. Свойствата на маслото са забелязани отдавна и сега в продажба можете да намерите голямо разнообразие от смеси за тяло, лице, целулит и др.

Разновидности

Маслото за масаж е:

на децата– хипоалергичен, подходящ за деца и хора с чувствителна кожа или алергии;
антицелулитен- се различава от другите видове липолитично и дразнещо действие, което увеличава притока на кръв към мястото на експозиция;
затопляне- препоръчва се при повишено мускулно натоварване, заболявания на опорно-двигателния апарат;
охлаждане- използва се при прищипани нерви, болки;
регенериращ- облекчава възпалението, лекува;
годни за консумация- за еротичен масаж, има приятен вкус и аромат, безвреден при поглъщане, релаксиращ ефект позволява на партньорите да постигнат максимално удоволствие;
твърдо– при контакт с кожата започва да се топи, подхранва и овлажнява кожата;
професионален- готова композиция с различни посоки на въздействие.

Етеричното масло помага за намаляване на болката, облекчаване на спазми, укрепване на имунната система и успокояване. Освен общите и локалните масажи има и други видове.

Релаксиращо- подходяща е смес от масла от градински чай, мента и лавандула. Добавянето на цитрусови аромати ще ви помогне не само да облекчите стреса, но и да повдигнете настроението си.
Упойка- използвайте масло от мента, иглолистни дървета, карамфил, жасмин, мащерка.
еротичен- помага за увеличаване на желанието, прави усещанията по-остри. В този случай се използват афродизиаци - жасмин, иланг-иланг, здравец, пачули, градински чай.
За подобряване на паметта и ефективността- масаж на активни точки (уиски, около ушите, на тила и др.) с ароматно масло от розмарин, мента, бергамот, лимон стимулира централната нервна система и има възбуждащ ефект.
Антицелулитен- премахва "портокаловата" кожа, има затоплящ ефект, увеличава притока на кръв към проблемните зони. Маслото от хвойна, пачули, цитрусови плодове, здравец ще ви помогне да направите кожата по-равномерна и красива. Сместа от масла дава максимален ефект.
против стареене- използват се масла от роза, жасмин, палисандрово дърво, градински чай, които могат да се добавят към козметиката.
Масаж на главата- препоръчва се при проблеми със скалпа и косата. За суха коса използвайте розмарин, портокал и сандалово дърво, за мазна коса - лимон, чаено дърво и кипарис, за растеж - розмарин и мащерка.

Има и друга посока на масаж - аюрведа, такъв масаж има релаксиращ ефект върху тялото, а също така ви позволява да постигнете емоционален мир. Той се различава от обичайния по това, че освен тялото или лицето, има масаж на вътрешните органи, дихателните пътища. Съставът на смесите за масаж се състои изцяло от естествени съставки.

Най-популярната е абхянга, която трябва да се изпълнява ежедневно, за да се подобри общото благосъстояние, мускулния тонус, съня и мозъчната активност. Масажното масло се избира, като се вземе предвид конституцията (Кафа, Пита или Вата).

Широдхара е необичаен вид масаж, при който главата и областта на "третото" око се масажират с топла маслена струя. Това ви позволява да се отървете от главоболие, нервност, пренапрежение, безсъние, да подобрите състоянието на кожата и косата.

Панчакарма - вътрешно прочистване на органи с масло. Елиминира токсините, подобрява работата на храносмилателната система, сърцето, черния дроб. Препоръчва се да се прави веднъж годишно.

Кое да избера?

Какво да търсите:

пакет- натуралните масла запазват свойствата си по-добре в тъмни опаковки (пластмасови или стъклени);
последователност- маслото не трябва да има утайка или гранули;
съединение- по-добре е да изберете с полезни добавки.

Важно е маслото да е подходящо за типа кожа, в противен случай може да се появи сухота, обрив, дразнене. Естествените и ароматни масла могат да причинят дискомфорт (сърбеж, парене) в случай на индивидуална непоносимост, затова преди употреба трябва да го тествате върху свивката на лакътя, особено ако се смесват няколко масла. Минералните масла са напълно хипоалергенни.

Масажните масла се делят на мастни (базови) и етерични. Основата се използва като основа, към която се добавят едно или повече ароматни масла за подсилване на ефекта. Какъв фон дьо тен да изберете зависи от типа кожа.

Обикновено за основа се вземат следните масла.

Жожоба- добре се абсорбира, не оставя мазно усещане по тялото, подходящ за всеки тип кожа, с неутрална миризма. Използвайте само в комбинация с други видове.
Макадамия- стяга и овлажнява кожата, не е подходящ при непоносимост към ядки.
кайсиеви ядки- изглажда, тонизира, използва се за кърмачета, има лек аромат.

Бадемово- увеличава притока на кръв, загрява тъканите, използва се по-често за лечение на целулит.
кокосов орех– прониква в дълбоките слоеве на кожата, предпазва от външни негативни фактори, препоръчва се за суха, раздразнена кожа, не е подходящ за лице и шия.
Ший или карите- препоръчва се при старееща кожа, затопля, овлажнява, подхранва.
маслина- омекотява, подхранва, може да облекчи болките в ставите. Най-добре се използва в комбинация с ароматни масла. Може да се използва както за тяло, така и за лице.

пшеничен зародиш– активира кръвообращението, добре се абсорбира, подходящ за суха, чувствителна кожа, зряла кожа.
авокадо– богат на витамини, предпазва от ултравиолетовите лъчи, облекчава възпаленията, подходящ за всеки тип кожа и може да се използва самостоятелно.
Фъстък- възстановява, подхранва, тонизира, подходящ за дехидратирана или чувствителна кожа, помага при хеморагична диатеза при деца.

Ароматните масла са концентрирани, не са подходящи за самостоятелна употреба. Обикновено се добавят по няколко капки към основата. Изборът на ароматно масло зависи от това какъв вид масаж е необходим.

За отслабване и антицелулитен масаж:

грейпфрут - в допълнение към разграждането на мазнините, цитрусовият аромат ще помогне за укрепване на имунната система;
масло от здравец - изглажда кожата, ароматът има благоприятен ефект върху нервната система;
портокал или мандарина - засилват притока на кръв към тъканите, повишават еластичността на кожата, подходящи за консервен масаж;
хвойна - успокоява, извежда токсините, подобрява структурата на кожата.

За основа можете да изберете масла от лимон, лавандула, карамфил, кипарис, розмарин.

За успокояващ масаж:

лавандула - премахва превъзбуждането, безсънието, бори се със стреса;
оранжево - облекчава стреса, подобрява настроението, подходящо за деца, след масаж трябва да се избягва пряката слънчева светлина;
мента - помага при умора, сънливост, повишена възбудимост;
бергамот - премахва емоционалната възбуда, тревожност;
иланг-иланг - помага при нервно превъзбуждане, подобрява съня;
мандарина - използва се при преумора, депресия, лошо настроение, подобрява съня;
розово - ще ви помогне да се развеселите, да облекчите чувството на страх, нервност.

За подмладяващ масаж:

ленено семе - помага при пилинг, леки увреждания, отоци, възстановява липидната бариера, подходящо за вакуумен масаж;
бадем - повишава еластичността, изглажда, овлажнява;
ший (карите) - омекотява, подхранва, тонизира и изглажда кожата, има способността да синтезира колаген;
маслина - съдържа витамини А и Е, използва се предимно за суха кожа;

пшеничен зародиш - изглажда и овлажнява;
жожоба - възстановява и лекува микроповреди;
макадамия - облекчава пилинг;
гроздови семена - съдържа антиоксиданти, омекотява, изглажда;

авокадо - премахва фините бръчки около очите;
кайсиеви ядки, кокос - овлажняват, подхранват, правят кожата по-еластична;
палма, морски зърнастец, рицин - изглаждат, овлажняват, задържат влагата в клетките.

За гърдите (стяга, изглажда, прави кожата еластична, помага за премахване на стрии):

лен - много подходящ за основа поради високата си плътност, може да се добави и към крем и друга козметика;
маслина - овлажнява, подхранва;
бадем - прави кожата на гърдите овлажнена, подмладява, тонизира;
хмел - съставът съдържа лупулин и витамини, стяга и уголемява гърдите;
пшеничен зародиш - обновява клетките на кожата.

Лечебният масаж с ароматно масло засилва ефекта от процедурата:

от болки в гърба - карите;
възпаление - карамфил, лайка;
студени - кедър, лимон;
главоболие - лавандула, мента, лимон;
мускулни болки - розмарин;
изкълчване - бадеми.

Ароматните масла се използват и за интимен масаж, засилват желанието, помагат да се настроите на романтично настроение, релаксират. За да приготвите смес за тяло, трябва да вземете основа с лека миризма и да добавите едно или повече ароматни масла, в зависимост от личните предпочитания.

Маслини, кайсии, бадеми, гроздови семки са подходящи за основа. За жените се препоръчват ароматите на рози, здравец, за мъжете се счита ароматът на джинджифил, витивер. Канелата и джинджифилът затоплят кожата, което засилва ефекта от масажа. Иланг-илангът се счита за най-подходящ за интимен масаж, неговият аромат засилва желанието, дава увереност.

Правила за избор.

Абсорбция – Втрийте малко масло върху гърба на ръката си. Ако абсорбцията е слаба, тогава върху кожата ще се образува мазен филм, ако се абсорбира бързо и без следи - при честа употреба порите могат да се запушат и да започне възпаление и акне. В идеалния случай, когато маслото има средна степен на абсорбция.
Степента на разпространение - върху кожата трябва да лежи на равномерен слой.
Аромат - трябва да е лек и приятен, ако има горчиви нотки, маслото може да е с изтекъл срок на годност или да е съхранявано при неподходящи условия.
Методът на производство е първо или студено пресоване, в този случай се запазва максимумът от полезни вещества.
Тест за чувствителност - нанесете малко количество масажиращ агент върху кожата, ако няма дискомфорт, той е подходящ за по-нататъшна употреба.

Кое е по-добро - крем или масло?

В специализираните салони се използват инструменти, които са удобни за работа на майстора. Можете сами да изберете инструмент за масаж въз основа на вашите предпочитания, тъй като всичко има своите плюсове и минуси.

Маслото може да се използва върху мокра кожа (във вана или вана), улеснява плъзгането по тялото, но след масаж, особено ако се нанесе прекомерно, може да има усещане за омазняване. Правилното дозиране ще изисква известен опит.
Кремът не се разпространява, но трябва да се нанася върху чиста, суха кожа; също така улеснява подхлъзването, в продажба можете да намерите продукти с различни ефекти (антицелулитни, болкоуспокояващи и др.).

В сравнение с крема, плъзгането върху маслото е по-добро, което осигурява защита на горния слой на кожата от микроповреди по време на засилен масаж (антицелулитен или терапевтичен). Добре подбраният състав прави кожата нежна, мека, насища я с полезни вещества. Съставът не съдържа консерванти, аромати и др. Масажът с масло ефективно помага при стрии, целулит, в борбата с наднорменото тегло, а също така помага при загуба на сила и лошо настроение. Такъв масаж ви позволява да отпуснете не само тялото, но и душата.

Недостатъците на маслото включват кратък срок на годност, особено при неподходящи условия, вероятността от алергии, обриви, кожни раздразнения, а също така има филм върху кожата, който допринася за запушване на порите.

Рейтинг на производителя

За кърмачета:

Mustela - подхранва дълбоките слоеве на кожата;
Bubchen - има най-оптималния състав за деликатната бебешка кожа;
Johnson, s Baby - достъпна цена.

За лице:

Huilargan - ефективно се бори с бръчките;
L"Oreal Paris - възстановява и подхранва кожата.

За тяло:

Natura Siberika - напълно натурален състав;
Сибирско здраве - помага при отслабване поради добър затоплящ ефект.

За антицелулитен масаж:

Weleda - премахва "портокаловата" кожа, изглажда кожата, прави я еластична и тонизирана;
Planeta Organika е безопасна и ефективна;
Floresan - действието се основава на дълбок дренаж.

L "oreal Paris (Франция) има регенериращ ефект. Съдържа осем етерични масла, екстракт от шипка и масло от ший.

Huilargan се произвежда в Мароко и е признат за най-много най-доброто лекарствов борбата с бръчките и промените, свързани с възрастта. На базата на оризови трици, които допринасят за дълбокото проникване на активните вещества. Подпомага активирането на производството на хиалуронова киселина, което прави кожата еластична и еластична.

Масажно масло Руски производителСибирското здраве се счита за едно от най-добрите, има затоплящ ефект, съдържа естествени съставки и билки, облекчава подпухналостта, прави кожата гладка и изглажда бръчките.

Natura Siberika е още един продукт на руски производител с натурален състав, който почиства и регенерира клетките на кожата. Ефектът е особено забележим в сауната.

Planeta Organika за антицелулитен масаж е признат за най-безопасното средство. В състава на ший, авокадо, зелено кафе, растителни екстракти. Консистенцията е твърда, много мазна и икономична, не предизвиква алергии и раздразнения.

Floresan има дълбок дренажен ефект. Съставът съдържа пипер, минерали, цитрусови екстракти, витамин Е, които проникват в по-дълбоките слоеве на кожата, затоплят тъканите, премахват излишната течност и помагат за премахване на "портокаловата" кожа.

Weleda съдържа жожоба, розмарин, кайсия, пшеничен зародиш. Той на вътреклетъчно ниво помага да се отървете от целулита, като значително намалява неравностите.

Специално внимание заслужават маслените смеси от Тайланд, които се произвеждат по древни тайни рецепти, но на модерно оборудване за различни видовемасаж - релаксиращ, лечебен, еротичен, антицелулитен и др.

Как да направите у дома?

Когато приготвяте маслена смес за масаж със собствените си ръце, важно е стриктно да спазвате дозировката. Според стандартната рецепта за 50 ml основа трябва да вземете 10-15 капки ароматични масла. За сместа е най-добре да изберете 5 аромата, като вземете предвид за какъв вид масаж имате нужда от ароматно масло и какъв тип кожа има човек. Съставът трябва да има аромат за подобряване на емоционалното състояние.

Не се препоръчва готвене на големи количества, тъй като трайността на маслената смес е кратка.Ако след масажа има остатъци, те трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място. Ароматните масла не се използват в чист вид, тъй като са концентрирани и могат да предизвикат негативни реакции.

Рецепта за релаксиращ масаж: 30 мл основа, 5 капки лайка и портокал, 6 капки лавандула.

За еротичен масаж: 30 ml основа, 4 капки - градински чай, 5 - жасмин, 6 - сандалово дърво.

След добавяне на всички компоненти, сместа трябва да се излее в стъклена бутилка и да се разбърка добре, така че ароматните масла да се комбинират напълно с основата.

Масаж с етерично масло. Ароматичен масаж. Видове масаж с етерично масло. Правила за масаж. Как да си направим масажна смес с етерично масло. Ароматерапевтични и масажни техники. Масажно масло. Как се прави разтриване с етерично масло.

Трудно е да се намери човек, който да не обича да докосва тялото. Поглаждане, месене, разтриване и потупване са всички инструменти на масажната терапия.Самият масаж е един от най-активните методи за възстановяване и възстановяване, а с използването на специално приготвени смеси с натурални живи етерични масла дава още по-силен терапевтичен ефект.

Палисандър, роза, здравец, бял равнец, нероли, иланг-иланг - уникален завършен парфюм! Има три бележки..

Движението на ръцете по повърхността на кожата осигурява бързото проникване на маслото в тялото. Молекулите на етеричните масла през порите на кожата навлизат в лимфата и кръвния поток. Кръвта бързо ги разнася из тялото и така лечебните вещества достигат до болните органи. Чрез дихателните органи етеричните масла проникват в централната и периферната нервна система, въздействат върху хипоталамуса, включително за правилното функциониране на организма като цяло. Благодарение на ефекта на естерите, черният дроб, червата и ендокринните жлези се лекуват. Подобрява общото състояние, сексуалната и емоционалната сфера.

Желателно е масажът да се извършва от специалист, но в някои случаи е възможен самостоятелен масаж. Важно е да се спазват посочените препоръки и дозировки.Етеричното масло се препоръчва за няколко вида масажи:

Терапевтичен (лечебен) масажтрябва да се извършва от специалист - професионално обучен масажист.

Ароматни профилактичен масажможете да го направите сами у дома. Прави се с плавни меки непрекъснати движения до пълното попиване на маслото.

Може да се прилага самомасаждостъпни локални части на тялото (крака, стъпала, ръце, шия).

Масажстомаха за подобряване на храносмилането, облекчаване на менструални болки, прочистване на червата.

Правила за провеждане на масажни процедури:

Масажът се извършва в помещение с температура на въздуха най-малко 20-23ºС.
Кожата трябва да бъде предварително почистена.
След масажа е необходима почивка за 15-20 минути
Ароматната смес се изготвя индивидуално за всеки човек, като се вземат предвид неговите характеристики и предпочитания.
За деца дозата трябва да бъде намалена наполовина

Показания: задръствания в дихателната система, застой на лимфа, отоци, проблеми на опорно-двигателния апарат, целулит, затлъстяване, безсъние, стрес, депресия, еректилна дисфункция.

Противопоказания:епилепсия, коронарна болест на сърцето, фрактура, отворени рани, хематоми, кървене, пресни белези, висока температура,инфекциозни кожни заболявания, слънчево изгаряне, остеопороза, повишена, хипертонична криза, разширени вени, остро отравяне, онкология (тумори, образувания)

Разтриване.

Това е удобен метод за самостоятелно използване. Разтриването перфектно помага при възпаление на мускулите, нервите, съединителната тъкан. В комбинация с маслата въздействат върху лимфната система, гръбначния стълб, дихателната и кръвоносната системи.

Технология на приложение:нанесете минерално масло или вазелин върху болното място и разтрийте енергично с ръце или със специални заоблени приспособления от дърво или пластмаса. Натискът върху кожата не трябва да е твърде силен, в противен случай можете да повредите повърхността на кожата или да провокирате образуването на хематом. В допълнение към класическата масажна смес можете да използвате тинктура на основата на етанол (30-50%). Вместо спирт можете да използвате същото количество 10% спиртен разтвор на прополис или транспортно тлъсто масло.

Приготвяне на смес за ароматен масаж:

Сместа се основава на мазно базово масло.Перфектна форма мастни базови масла:А масло от брикота, праскова, сусам, лешник, гроздови семена, жожоба, шипка, морски зърнастец и кедърмасло (ще остави жълта следа върху кожата).

Добре дошли в употреба масла- твърди масла. Например: ший, (карите), палма, какао, кокос, манго, бабасуи други. Те се втвърдяват при стайна температура и съдържат полезни полиненаситени мастни киселини и витамини.

Всички базови масла се избират в зависимост от типа кожа: суха, мазна, възпалена, чувствителна.

Етерично масло,както и мастна се избира индивидуално. Критерият за избор е целта, преследвана от масажиста, и личните характеристики на пациента.

Важно е да се вземат предвид енергийните свойства на етеричните масла, тъй като това може да бъде

сушене
овлажняване,

Не може да бъде:

неутрален
охлаждане
затопляне.

Например, бор и ела ще повишат ефективността на затоплящия спортен масаж, а маслото от сандалово дърво, лайка, евкалипт или мента ще забавят процесите на възбуждане, тъй като имат охлаждащи свойства.

Всяко етерично масло има своя нотка: горе, средата, долу.Опитайте се да сте сигурни, че вашата смес съдържа и трите нотки. Тогава ще бъде много органичен и приятен за миризма. Някои етерични масла сами по себе си вече са смеси от две или три нотки. Например, палисандрово дърво, роза, здравец, бял равнец, нероли, иланг-иланг — уникален готов за употреба парфюм!

Не използвайте повече от 3-4 етерични масла в една смес. По-добре по-малко е по-добре!Сместа може да се приготви веднага за курс на масаж.Пазяв тъмен стъклен съд на хладно място за не повече от 6 месеца. Съдът трябва да има надпис със състава на сместа и датата на нейното приготвяне. Преди употреба ароматната смес трябва да се загрее (разтопи) на водна баня.

Пропорции:

За 30 мл базово масло 15-20 капки етерично масло.
За 1 чаена лъжичка тлъсто масло - 4-5 капки етерично масло

Внимание: По време на курса на ароматен масаж може да почувствате временно влошаване на състоянието си (леко гадене, слабост, раздразнителност и др.). Това явление е естествено и се обяснява със свойството на етеричните масла да разтварят токсините и да създават ефект на интоксикация, преди те да бъдат изведени от тялото (което отнема известно време). Продължителността на този период е не повече от 1-2 дни. През този период е препоръчително да се пият повече течности.

Ароматичен самомасаж.

Този вид масаж може да се прилага предимно на крайници (ръце, крака), рефлекторен масаж, масаж на корема и раменете и почти всички елементи на масажа на лицето и главата. Използването на етерични масла за рефлексен масаж на краката при вътрешни заболявания ще направи процедурата най-ефективна.

Масаж на корема.

Масажът на корема изисква голямо внимание. Може да се използва при много вътрешни заболявания.

Започва с една от дланите, лежащи върху слънчевия сплит. Другата длан извършва поглаждащи спирални движения около пъпа, започвайки от пубисната туберкула, в широки кръгове по посока на часовниковата стрелка до първата длан и след това, стеснявайки кръговете до най-малките, извършва с върховете на пръстите около пъпа.
Следващото движение е внимателно, бавно поглаждане на корема с двете ръце отстрани до средата, като се започне от бедрото и се стигне до ребрата.
При гастрит можете да допълните масажа на корема с леко вибриращо разклащане с една или две длани, поставени една върху друга, като се движите по посока на часовниковата стрелка по цялата повърхност на корема.
Всички елементи от масажа се повтарят няколко пъти и завършват със спираловидни движения, с които започва масажа.

Масаж на главата и лицето.

Масаж на цялата главаизвършва се с почти сухи длани, като леко потупвате скалпа с върховете на пръстите и го разтривате с кръгови движения на пръстите, като се стремите да обхванете всички точки. При наличие на пърхот втрийте малко количество от ароматната смес в кожата на главата.

Масаж на лицетоизисква повишено внимание. Извършва се с ръце, леко навлажнени с ароматна масажна смес. Избягвайте попадането на етерични масла в очите.

Масажът на лицето наподобява някои елементи от козметичния масаж и се повтаря няколко пъти.

В началото на процедурата лицето се поглажда с длан, като се започне от брадичката и бузите към слепоочията, както и от средата на челото към слепоочията.
След това с върховете на пръстите леко погладете бузите от носа към слепоочията, като започнете под очите и стигнете до брадичката.
Леки кръгови движения по слепоочията допълват тази част от процедурата.
В заключение, трябва да покриете главата на пациента с длани (палци на челото, а останалите на бузите), да останете в това положение за няколко секунди.

Описаната по-горе ароматерапевтична масажна техника, в зависимост от нуждите на пациента, може да бъде допълнена с елементи на акупресура чрез натискане на точки с втриване в разтвор от масла, китайски масажни техники и др.

Препоръки за етерични масла за:

Стягащ масаж: лимон, смърч, бор, розмарин, кедър, евкалипт, кажупут, мирта, карамфил, смирна, гваяково дърво, балсам от Перу (след реакционен тест), манука

Релаксиращ масаж:лавандула, римска лайка, здравец, градински чай

Спортен масаж:върбинка, мента, градински чай, индийско орехче и официналис, цитронела, лимонова трева, джинджифил, мента, розмарин, канела, индийско орехче, перуански балсам

Облекчаване на болката:найоли, карамфил, кажупут, здравец, розмарин, джинджифил, майорана, исоп, мирта, лавандула, римска и немска лайка (аптека).

Загряващ масаж:розмарин, бор, ела, смърч

Възстановяващ масаж:здравец, роза, копър, лайка, петитгрейн, нероли, бергамот, лавандула, градински чай, римска лайка, бял равнец, нероли

Борба с целулита:портокал, лимон, хвойна от иглички и плодове, кипарис, цитронела, мандарина, лайм, лавандула, копър, розмарин и др.

Козметичен масаж:жасмин, роза, смирна, сандалово дърво, нероли, палисандрово дърво, върбинка, здравец, тамян, жасмин, ветивер, кедрово дърво, пачули, корен от виолетка и др.

Еротично въздействие: бергамот, върбинка, жасмин, ветивер, пачули, иланг-иланг, смирна, нероли, сандалово дърво, индийско орехче, градински чай, ванилия, босилек, кардамон, амирис и др.

Списък на етеричните масла при заболявания на опорно-двигателния апарат (по V. Selar)

Бензоин -подобрява кръвообращението, облекчава болката.
ветивер -увеличава притока на кръв, намалява мускулната болка.
гваяково дърво -потогонно, пречистващо кръвта. Лек за подагра и артрит. Ефективно облекчава възпалението.
карамфил -има аналгетични свойства, помага при ревматизъм, артрит. Действа локално, а не върху цялото тяло.
риган -Загряващите и обезболяващи свойства на маслото се използват при ревматични и мускулни болки.
джинджифил -има затоплящи и аналгетични свойства. Помага при ревматизъм и мускулни болки.
Исоп- облекчава болезнени състояния при ревматизъм, артрит и подагра.
Каяпут -силен аналгетик, използван при лечение на невралгия, подагра, хроничен ревматизъм, мускулна скованост, остра и пареща болка.
атласки кедър -намалява болката при хроничен ревматизъм и артрит.
кипарис -облекчава мускулни спазми и ревматизъм.
кориандър -затоплящо масло. Използва се при ревматизъм и артрит. Има пречистващо свойство, премахва токсините и течността от тялото.
канела -Има общо тонизиращо действие върху организма, предимно върху кръвоносната система. Помага за облекчаване на мускулни спазми, облекчава болките в ставите при ревматизъм.
лавандула -лек аналгетик, облекчава мускулни спазми, помага при навяхвания, мускулна умора и остри ревматични болки. Синергия с майорана.
Лоръл Ноубъл -премахва ревматични болки, продължителни тъпи болки от различен характер, болки при навяхвания. Синергия с роза и хвойна. Премахва втрисането.
лайм -намалява ревматичните болки.
лимон -облекчава болки от невралгичен характер, ревматични и артритни.
Маоиран -използва се при ревматични болки и подуване на връзките, особено усложнени с втрисане и ограничение на подвижността. Подобен ефект се дължи на свойството на маслото да стимулира кръвообращението. Разширява артериите и капилярите, подобрява кръвоснабдяването на тъканите, в резултат на което човек изпитва приятно усещане за топлина.
хвойна -насърчава разграждането на пикочната киселина, полезно за пациенти с артрит, ревматизъм, подагра и ишиас. Укрепва крайниците, помага при скованост на движенията, като в същото време облекчава свързаната болка.
индийско орехче -Има загряващ ефект, облекчава мускулни и ревматични болки, особено от хроничен характер. Смята се, че помага за облекчаване на пронизващата болка при невралгия.
мента -облекчава болките в краката, носи облекчение на страдащите от ревматизъм, невралгия и мускулни болки.
Ниаули -аналгетик, има свойства да облекчава състоянието на страдащи от ревматизъм и невралгия.
Палмароза -увеличава подвижността на ставите.
Черен пипер -използва се при лечение на ревматоиден артрит, временна парализа на крайниците.
Магданоз -пречиства кръвта, тонизира кръвообращението, облекчава състоянието на страдащите от ревматизъм и артрит.
ела -загряващо масло, успокоява мускулни, ревматични и артритни болки.
Розмарин -аналгетик, помага при подагра, ревматични болки, мускулна умора.
Целина -използва се за разтваряне на натрупванията на пикочна киселина в ставите, подобряване на състоянието на страдащите от ревматизъм, артрит и подагра.
бор -активира кръвообращението, загряващото масло облекчава състоянието на болни от ревматизъм, подагра, ишиас и артрит. Може да се използва като компрес върху болното място. Облекчава мускулните болки, възстановява подвижността на крайниците.
мащерка -Има стимулиращ, диуретичен ефект, извежда пикочната киселина от организма, поради което има благоприятен ефект върху състоянието на болни от ревматизъм, артрит и ишиас. Маслените компреси намаляват болезненото подуване на ставите, свързано с артрит.
бял равнец -облекчава болки в гърба, ревматични и главоболия.
виолетово -Виолетовото масло (мацерат) има обезболяващо действие и може да облекчи ревматизъм, фиброза и подагра.
цитронела -помага при ревматични болки.
евкалипт -синергия с хвойна и лимон - болки при ревматизъм, мускулни болки, невралгия и пиорея.

Базови растителни масла и маслени екстракти. Свойство в масажната смес.

Противовъзпалително растително масло:Кайсия, авокадо, арган, диня, баобаб, гроздови семки, жожоба, жълт кимион, жълтурчета, жълт кантарион, невен, морски зърнастец, лайка, низ, жълтурчета, какао, кокос, алое вера, палмови ядки, ший, манго .
Деконгестантно растително масло:масло от чиа, жълтурчета.
За суха кожа:кайсия, авокадо, арган, баобаб, екстракт от ванилия, гроздови семки, орех, жожоба, св. монгонго, морков, морски зърнастец, праскова, репей, ориз, лайка, пшеничен зародиш, шамфъстък, шафран, памук, чиа, жълтурчета, шипка, вечерна иглика, алое вера, бабасу, какао, кокос, мафура, манго, монои, ним, палмова ядка, ший (ши).
За мазна кожа:авокадо, диня, арган, екстракт от ванилия, жожоба, гроздови семки, ст.
За груба кожа:кайсия, жожоба, сусам, макадамия, пшеничен зародиш, рукола, кокос, алое вера, бабасу, какао, палма, ший.
Усвоими:Маслен екстракт от жълт кантарион, мафура.
Изцеление:ший, мафура, монои, палмова ядка.
Спазмолитично:Маслен екстракт от жълт кантарион.
Тоник:жожоба, пъпеш Калахари, камелия, монгонго, морски зърнастец, шамфъстък, лешник (лешник), шипка, вечерна иглика
Съдово укрепване:масло от пшеничен зародиш.
Детоксикиращо:сусам, морков, дива роза, вечерна иглика.
Антисептик:кайсия, ванилия, жълт кантарион, пъпеш Калахари, невен, морков, репей, лайка, рукола, черен кимион.
Затопляне:арган, лют червен пипер! (в чиста форма може да причини изгаряне), сусам, бадем, праскова.
Болкоуспокояващо:арган, люта чушка, жълт кантарион.
Успокояващо:камелия, невен, репей, шафран, памук, чия, жълтурчета.
Антиалергични: жожоба, жълт кантарион, невен, лайка, чия, вечерна иглика.
Бактерицидно:кайсия, арган, люта чушка, жожоба, Св.
За разширени вени:гроздови семки.
За приготвяне на мехлема: масла- кокос, какао, палма, ший, манго.(Добавя се за сгъстяване на мехлема)