የማሳጅ ዘይቶች የማሸት ውጤትን ለማጉላት ወይም ለማስፋት የተነደፉ ምርቶች ናቸው። የአሰራር ሂደቱ ውጤታማነት ዘይቱ በትክክል እንዴት እንደሚመረጥ ይወሰናል. ከጽሁፉ ውስጥ ለማሸት ትክክለኛውን ዘይት እንዴት እንደሚመርጡ, ምን አይነት ባህሪያት እንዳሉት እና ምን እንደታሰበ ይማራሉ. በሕክምናው ክፍለ ጊዜ ትኩረት ላይ በመመስረት ዘዴዎቹ እንዴት እንደሚከፋፈሉ እና ምን መስፈርቶች ማሟላት አለባቸው። የተገኘውን እውቀት በመጠቀም ከቆዳዎ አይነት ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ እና የተፈለገውን የታለመ ውጤት ያለው ምርት በትክክል መምረጥ ይችላሉ።

የማሳጅ ዘይት ምንድነው?

በሂደቱ ወቅት ጥቅም ላይ የሚውለው ማንኛውም ዘይት በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በሂደቱ ወቅት, በርካታ አዎንታዊ ተጽእኖዎች አሉት.

• በተሸፈነው የሰውነት ክፍል ላይ አስፈላጊውን የእጆችን መንሸራተት ያቀርባል;
• ከመጠን በላይ ግጭትን ይከላከላል;
• የቆዳ መወጠርን ለማስወገድ ይረዳል;
• ቆዳን ከጉዳት ይከላከላል;
• በሰውነት ላይ የፈውስ ተጽእኖ ይኖራቸዋል;
• የበሽታ መከላከያ መጨመር.

አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይረዳል

• ሂደቱ የበለጠ አስደሳች ነው;
• ያልተፈለገ አካላዊ እና የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል;
• ለቆዳው ለስላሳነት እና ለስላሳነት ይሰጣል;
• የቆዳውን መዋቅር ወደነበረበት መመለስ.

አንዳንድ ዘይቶች የታለመ ውጤት አላቸው ወይም አንድን ልዩ ችግር ለመዋጋት እንደ መሣሪያ ያገለግላሉ፡

• የሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶችን ያስወግዱ;
• ከመጠን በላይ ክብደት መቀነስ;
• የማሞቅ ወይም የማቀዝቀዝ ውጤት አላቸው;
• ፀረ-ጭንቀት ተጽእኖ;
• የሰውነት የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር ይረዳል.

ማንኛውም የእሽት ምርት የሚከተሉትን መስፈርቶች ማሟላት አለበት:

• በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለሎች ይይዛሉ;
• 100% ተፈጥሯዊ መሆን, ከኦርጋኒክ አመጣጥ;
• ተፈጥሯዊ የስብ ይዘት ያለው እና እጅግ በጣም ጥሩ የእጅ መንሸራተትን ያቅርቡ;
• ተፈጥሯዊ እና ጠቃሚ የተፈጥሮ አካላትን ይይዛል;
• አሁን ባለው የቪታሚን ስብጥር ምክንያት የተገኘውን የመዋቢያ እና የጤንነት ውጤት ያቅርቡ።

ዘይቱን ለታቀደለት ዓላማ ከመጠቀምዎ በፊት የተወሰኑ የተገለጹትን እርምጃዎች ያከናውኑ።

• ዘይቱን ለመምጠጥ ይፈትሹ.
• አጻጻፉን በጥንቃቄ አጥኑ. የቪታሚን ውስብስብዎች እና ጠቃሚ ማይክሮኤለሎች በአጻጻፍ የመጀመሪያ መስመሮች ውስጥ መጠቆም አለባቸው.
• አጻጻፉ hypoallergenic መሆን አለበት. ለዘይቱ የቆዳዎን ምላሽ ይመልከቱ። በክርንዎ ላይ ሁለት የስብስብ ጠብታዎችን ይተግብሩ እና የቆዳውን ምላሽ ያረጋግጡ።
• ለክፍለ ነገሮች ተኳሃኝነት ዘይቶችን ይፈትሹ. ድብልቁን እራስዎ ካደረጉት, እንዴት እንደሚዋሃዱ እና እርስ በርስ እንደሚገናኙ ማጥናትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
• ለቆዳዎ አይነት የሚስማማ ዘይት ይምረጡ።

በተግባር ፣የሰውነት ወይም የፊት ማሸት ዘይት ለእያንዳንዱ ደንበኛ በተናጥል ሊዘጋጅ ይችላል ፣ሁለቱም ፍላጎቶቹን እና በእሽት ቴራፒስት የተፈቱትን ተግባራት ከግምት ውስጥ በማስገባት። ይህ ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን ማግበር, አመጋገብ እና ቆዳን በቪታሚኖች እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች መከላከል ሊሆን ይችላል.

ሁሉም ዘይቶች በተግባራዊ ስፔክትረም መሰረት ይከፋፈላሉ. ሁለት ዓይነት የተፈጥሮ የመዋቢያ ዘይቶች አሉ-

• መሰረታዊ. የእሽት ቴራፒስት እጆች አስፈላጊውን ለስላሳ መንሸራተት ያቅርቡ። የመሠረቱ ምንጮች ዘር, ጥራጥሬዎች እና የተለያዩ ተክሎች ፍሬዎች ናቸው. በአብዛኛው, ግልጽ የሆነ ሽታ አይኖራቸውም. በማሸት ጊዜ ለሚተገበሩ ንቁ ንጥረ ነገሮች እንደ ገለልተኛ መሠረት ያገለግላል።
• አስፈላጊ ወይም ንቁ. የማሸት ውጤትን ለማሻሻል ጥቅም ላይ ይውላል. ግልጽ የሆነ መዓዛ አላቸው. እነዚህ በንጹህ መልክ ውስጥ በቆዳው ላይ የማይተገበሩ በጣም የተከማቸ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ገባሪ ዘይቶች በአመራረት ዘዴ፣ በተፈጥሮአዊነት ደረጃ እና በሰውነት ላይ ያለው አጠቃላይ ተጽእኖ ሊለያዩ ይችላሉ።

ሁሉም የዚህ አይነት ዘይቶች, እንደ ባህሪያቸው, በበርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላሉ. በጉሮሮ መዘጋት ደረጃ ላይ በመመስረት እነሱ በሚከተሉት ተከፍለዋል-

• ኮሜዶጀኒክየፔች እና የአልሞንድ ዘይቶች፣ ተልባ ዘር፣ በቆሎ፣ የኮኮናት እና የጆጆባ ዘይቶች።
• የማይዘጉ ቀዳዳዎች;የስንዴ ጀርም ዘይት፣ የሃዘል ዘይት፣ የአፕሪኮት እና የወይን ዘር ዘይት፣ የሰሊጥ እና የሩዝ ዘይት።

በቆዳው ዓይነት ላይ በመመርኮዝ በተጋላጭነት ዘዴ;

• እርጥበት: የወይራ እና የአልሞንድ ዘይቶች, ሰሊጥ, የስንዴ ጀርም, አቮካዶ, የአፕሪኮት ፍሬዎች.
• ለቆዳ ቆዳ: ጆጆባ እና ወይን ዘር.
• ለስላሳ እና ለስላሳ የሰውነት ቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለመስጠት: የአልሞንድ እና የአፕሪኮት ዘይት.
• ለታመመ የሰውነት ቆዳ፡ የስንዴ ዘር ዘይት፣ ኮኮናት፣ የአልሞንድ እና የወይራ ዘይቶች።
• በቆዳ ላይ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ምልክቶች: የአልሞንድ, አቮካዶ, ትንሽ የአፕሪኮት ጥራጥሬ እና የስንዴ ጀርም.

• ኮኮናት.ግልጽ የሆነ ሽታ የለውም, የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም, እና በቆዳው ውስጥ በደንብ ይጣላል. ቆዳን ከጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ውጫዊ ሁኔታዎች. ለማሸት የኮኮናት ዘይት በተጣራ ቅርጽ እንዲጠቀሙ ይመከራል; ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ለማሸት ጥቅም ላይ ይውላል.
• ጆጆባለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው, ከሌሎች የመሠረት ዘይቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል. የፊት እና የሰውነት ማሸት ክፍለ ጊዜዎችን በማደስ ጊዜ ውጤታማ ውጤት አለው. ከእድሜ ጋር የተዛመዱ የቆዳ ምልክቶችን በንቃት ይዋጋል።
• . ትንሽ ሽታ አለው. ቶኒክ, ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ አለው. ለማንኛውም የሰውነት ክፍል ለማሸት ተስማሚ ነው. ለልጆች ክፍለ ጊዜዎች የሚመከር. እንደ ማንኛውም የመታሻ ድብልቅ አካል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
• የአልሞንድ. ለጥንታዊ የፊት እና የሰውነት ማሸት ጥቅም ላይ ይውላል።
• ማከዳሚየአለርጂ ምላሾችን አያመጣም. በቀዝቃዛው ወቅት ለቆዳ እንክብካቤ የሚመከር. በደረቁ እና በተበሳጨ ቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ለስላሳ እና እርጥበት ተጽእኖ አለው.
• የሺአ ቅቤ. ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት ክፍለ ጊዜዎች በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ዘይቶች አንዱ ነው. ሴሉቴይትን ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን እና በበሰለ ቆዳ ላይ ያሉ ማናቸውንም ምልክቶች በንቃት ይዋጋል።
• የወይራ. የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል, ገንቢ እና እርጥበት ያለው ተጽእኖ አለው.

ማንኛውም አይነት ንቁ አካል የሚከተሉትን ባህሪያት ሊኖረው ይገባል:

• የምርት ተፈጥሯዊነት;
• የአሮማቴራፒ ተጽእኖ ይኖራቸዋል;
• ጠንካራ የስነ-ልቦና እና የኃይል ተፅእኖዎች አሉት;
• ቴራፒዩቲክ እና ፀረ-ብግነት ውጤቶችን ማሳየት;
• አንቲሴፕቲክ እና የሚያነቃቁ ባህሪያትን ይስጡ.

ዋናዎቹ አስፈላጊ ዘይቶች

መድሃኒቶቹ በሰውነት ላይ ባለው ተጽእኖ ላይ በመመስረት ይከፋፈላሉ.

ምን ዓይነት የመታሻ ዘይት ዓይነቶች አሉ?

የመድሃኒቱ ምርጫ ሁልጊዜም በተከታታይ መታሸት ሊወገድ በሚችለው ችግር ላይ የተመሰረተ ነው.

ዘና የሚያደርግ.በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. አካላዊ እና ስሜታዊ መዝናናትን ያበረታታል። የሚከተሉት እፅዋት ዘይቶች ብዙውን ጊዜ ለመዝናናት የእሽት ክፍለ ጊዜዎችን ያገለግላሉ-

• ጃስሚን;
• ባሲል;
• ቤርጋሞት;
• ሮዝ;
• ላቫቬንደር;
• ሮዝሜሪ.

ፀረ-ሴሉላይት. የቆዳ መቅላት ይጨምራል። የብርቱካን ልጣጭን ውጤት ለማስወገድ በ epidermis ውስጥ ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶች ያስጀምራሉ. ይህ አይነት የሚከተሉትን ያካትታል:

• ጥድ;
• ጽጌረዳዎች;
• geraniums;
• ወይን ፍሬ;
• ሳይፕረስ;
• thyme;
• ሎሚ;
• መንደሪን

የፊት ማሳጅ ዘይት.እነዚህ አብዛኛዎቹ የሰውነት ምርቶች ያካትታሉ. ቅድመ ሁኔታ ተፈጥሮአዊነታቸው ነው። በጣም የሚመረጡት ዘይቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ ናቸው-

• ላቫቬንደር;
• ካምሞሚል;
• ጥድ;
• ዝንጅብል;
• ኦሮጋኖ;
• ጥድ;
• ማንዳሪን

ከተለያዩ ምርቶች ውስጥ, ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ እና በባለሙያ ማሳጅ ቴራፒስቶች እና የኮስሞቲሎጂስቶች በጣም የሚመከሩትን በርካታ መሰረታዊ የሆኑትን ማድመቅ እንችላለን. ማንኛውም የመሠረት ዘይት ለሂደቱ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ዝግጁ የሆነ ምርት ነው.

እቤት ውስጥ ከራስዎ በታች ከተገለጹት ዘይቶች አንዱን በመጠቀም የተወሰኑ አዎንታዊ ውጤቶችን ያገኛሉ.

ጆጆባ

በቀዝቃዛ ግፊት የተገኘ አንድ ዓይነት ፈሳሽ ሰም ነው. የተለየ ሽታ የለውም እና ከማንኛውም አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ይህ ዘይት የሚከተሉትን ባሕርያት አሉት:

• ከፍተኛ የመሳብ እና የመሳብ ችሎታ አለው። ወደ ቆዳ ውስጥ በደንብ ይላታል. የሰባ አሲዶች እና esters, ኮላገን እና ቫይታሚን ኢ ይዟል. በጣም ምቹ ነው, ምክንያቱም በክፍል ሙቀት ውስጥ ወፍራም አይደለም እና ወጥነት ውስጥ በጣም ፈሳሽ ይቆያል, ይህም ሂደት ወቅት በጣም ምቹ ነው.
• ከሞላ ጎደል ከሁሉም የመሠረት ዘይቶች ጋር በደንብ ይጣመራል.
• ለማንኛውም የቆዳ አይነት ለመንከባከብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህ ዘይት ለቁጣ በተጋለጠው ቆዳ ላይ እንዲሁም በተለመደው እና በቅባት ቆዳ ላይ እኩል ይሰራል።
• የፀሐይ ማጣሪያ ማጣሪያ አለው. ብዙውን ጊዜ የፀሐይ መከላከያ እና የቆዳ ምርቶችን ለማምረት ያገለግላል.
• በቆዳው ላይ በደንብ እርጥበት ይይዛል. በቆዳው ላይ በሚወጣበት ጊዜ ዘይቱ እርጥበት እንዳይተን በሚከላከል ቀጭን ሽፋን ይሸፍነዋል. ይህ የዘይት ፊልምም የመከላከያ ውጤት አለው, ቆዳን ከውጫዊ ሁኔታዎች ከሚያስከትላቸው መጥፎ ውጤቶች ይከላከላል. የዘይቱ ልዩነት በቆዳው ላይ የቅባት ሼን አይተወውም.

የሁሉም አይነት ምንጮች ነው። አልሚ ምግቦችእና ፕሮቲን. ዘይቱ በቫይታሚን ኤ ፣ ኢ ፣ ኤፍ ፣ ቢ ፣የሴሎች የእርጅና ሂደትን የሚቀንሱ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፣የመከላከያ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው። ይህ ዘይት ወፍራም እና ከባድ ወጥነት ያለው ሲሆን ለዋናው መሠረት እንደ ተጨማሪነት ያገለግላል.

የዚህ ዓይነቱ ዘይት የሚከተሉትን ባሕርያት አሉት.

• የአመጋገብ ተጽእኖ አለው.
• በሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.
• የቆዳ ፈጣን እድሳትን ያበረታታል።
• የቆዳ መቆጣትን ያክማል. የተለያዩ አይነት ሽፍታዎችን እና ብጉርን ያስወግዳል።
• ሴሉቴይትን ለመዋጋት ውጤታማ።

በትክክል ፈሳሽ ወጥነት አለው፣ በጣም ለስላሳ ነው የሚተገበረው፣ እና ግልጽ የሆነ የለውዝ መዓዛ አለው።

የሚከተሉት ባህሪያት አሉት:

የወይን ዘር ዘይት ከአቮካዶ እና ከጆጆባ ዘይቶች ጋር ሲቀላቀሉ በጣም ያገኛሉ ውጤታማ መድሃኒትለሴሉቴይት ሕክምና, የተለያዩ የቆዳ ማህተሞች. ይህ ዘይት ለስላሳ እና ለስላሳ ተጽእኖ በማቅረብ ለፊት ማሸት በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህንን ዘይት በመጠቀም በየቀኑ፣አጭርም ቢሆን፣በቤት ውስጥ የሚደረግ የፊት መታሻ ሂደቶች በቆዳ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ መሻሻል ለማምጣት ይረዳሉ።

ለመሠረት ድብልቅ አስፈላጊ ዘይት እየገዙ ከሆነ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ጥቂት ቁልፍ ነጥቦች አሉ፡

• ማሸጊያው ምርቱ 100% ተፈጥሯዊ መሆኑን የሚገልጽ ጽሑፍ ሊኖረው ይገባል. ይህ በሁለቱም የመሠረት ዘይቶች እና አስፈላጊ ዘይቶች ላይ ይሠራል.
• መያዣው ወይም ጠርሙሱ ብርጭቆ መሆን አለበት. አስፈላጊ ለሆኑ ዘይቶች, መደበኛ መጠን 10 ሚሊ ሊትር ጠርሙስ ነው.
• ርካሽ ዘይቶችን አይግዙ. የተፈጥሮ ዘይቶችን ማምረት በጣም ውድ ነው. ከፍተኛ ጥራት ያለው የተፈጥሮ ምርት ከ 3 ዶላር ያነሰ ዋጋ አያስከፍልም.

ለብዙ በሽታዎች ሕክምና, አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ቴራፒዩቲካል ማሸት ጥቅም ላይ ይውላል, ህመምን ለማስታገስ እና ድካምን ያስወግዳል, እና በቀላሉ በእውነት ደስ የሚል ሂደት ነው. ሰውነትዎን በሚያሻሹበት ጊዜ አስፈላጊ ዘይትን መጠቀም አስደናቂ ነገርን ይፈጥራል። ከቆዳው ስር ዘልቆ በመግባት ውጤቱን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ይጨምራል. በዚህ ማሸት በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቃ ሂደት ይከሰታል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃል እና ቆዳችን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲመገብ ያደርጋል.

ለማሸት አስፈላጊ ዘይቶች

ዘይቶች በስብ እና ንቁ ዘይቶች ቡድን ይከፈላሉ.

• የሰባ ዘይቶች ከዕፅዋት ዘሮች የተገኙ እና የመጨረሻውን ምርት ለማዘጋጀት እንደ መሰረት ይጠቀማሉ. ማዕድናት እና በርካታ ቪታሚኖች ይዟል.
• ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለጠ ጠቃሚ ተግባር አላቸው. የተወሰነ ሞለኪውላዊ መዋቅር መኖር, ከቆዳ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ, በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ህክምናን ይሰጣል. በመቀጠል፣ ለጥቂት ተጨማሪ ቀናት ሰውነትዎን ይንከባከባል።

ከፍተኛ ጥራት ያለው ዘይት ምንም ደስ የማይል ሽታ እና ደለል የለውም. ምርቱ ሁል ጊዜ ግልጽ ነው እና በጨለማ መያዣዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ዛሬ ማንኛውንም ኤተር መግዛት ከካርቶን ወተት የበለጠ አስቸጋሪ አይሆንም. በከተማው ውስጥ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ለእርስዎ ትክክል የሆነውን የሚወዱትን ኢንፍሉዌንዝ ውድ የሆነ ጠርሙስ በቀላሉ መግዛት ይችላሉ።

በሚገዙበት ጊዜ, ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን እና ጥንቅር በጥንቃቄ መመርመር አለብዎት.

መለያው ይህ የተፈጥሮ ዘይት መሆኑን ማመልከት አለበት.

ዘይቶችን በሚገዙበት ጊዜ ዝቅተኛ ዋጋዎችን አያሳድዱ;

የመታሻ ድብልቅ ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት; እና በምርት ውስጥ ግልጽ የሆኑ መጠኖችን ማክበር ቅድመ ሁኔታ ነው. ምንም ዘይት በንጹህ መልክ መጠቀም አይቻልም. መስፈርቱ አንድ አንቀጽ ነው። አንድ ማንኪያ የመሠረት ዘይት - ከማንኛውም አስፈላጊ ዘይት አምስት ጠብታዎች።

ለሰውነት ማሸት በጣም ታዋቂው ቤዝ (የሰባ) ዘይት ምናልባት ጆጆባ ነው ፣ ምክንያቱም ለማንኛውም የቆዳ በሽታ ተስማሚ ነው።

ዘይትን ማሸት እና መጠቀም

ለሰውነታችን የመፈወስ ባህሪያት ያለው ይህ ዘይት ስለሆነ የዘይት ምርጫው ምን ዓይነት ማሸት እንደሚፈልጉ ይወሰናል. ነገር ግን እነዚህን ምርቶች መጠቀም አደጋ አለው, ከዚህ በፊት ያልተጠቀሙበት ዘይት አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል. አጻጻፉን መሞከር የተሻለ ነው. የተዳከመ ፈሳሽ ጠብታ ወደ አንጓዎ ላይ በመጨመር እራስዎ በቤትዎ መሞከር ይችላሉ እና የቆዳዎ ባህሪይ ይመልከቱ። ማሳከክ ወይም መቅላት አለ? ሁሉም ነገር በሥርዓት ከሆነ ፣ ይህ ያለ ጥርጥር የእርስዎ መፍትሄ ነው።

በተጨማሪም ኤተርን ለመጠቀም የማይመከሩ በርካታ በሽታዎች አሉ. ይህ የደም ግፊት ነው, ከልብ ድካም በኋላ, የሚጥል በሽታ እና አለርጂ ያለባቸው ሰዎች. ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች በጣም የተከለከለ።

እያንዳንዱ ዘይት እና በአጻጻፍ ውስጥ የተካተተው እያንዳንዱ ንጥረ ነገር እያንዳንዱን ሰው በተለየ መንገድ እንደሚጎዳ ማወቅ አለብህ. የራስዎን ዘይት ለመምረጥ ይሞክሩ. በተለይ ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን በመዓዛው መወሰን ይችላሉ። ጠረኑን ካልወደዱት ማሸት ዘና የሚያደርግዎ አይመስልም።

• በመርህ ደረጃ, ማንኛውም ዘይት ለማሸት እንዲሁ ለፊት ጥቅም ላይ ይውላል, አንድ ወይም ከዚያ በላይ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራል. በእያንዳንዱ የቤት እመቤት ኩሽና ውስጥ የሚገኘው ተራ የወይራ ዘይት እንኳን አስደናቂ የፀረ-እርጅና ውጤትን ያሳያል. በተጨማሪም, በጣም ጥሩ የተፈጥሮ እርጥበት እና አልፎ ተርፎም የመገጣጠሚያ ህመምን ያስወግዳል.
• ካምሞሚል እና ጃስሚን የእርጅና እና የፊት ቆዳን የመጥፋት ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ. ምንም ሳያደርጉት እንኳን ለራስዎ በጣም ጥሩ ቅንብር መፍጠር ይችላሉ. ከዘይት ውስጥ አንድ ሁለት ጠብታዎች ወደ መደበኛ ክሬም ፣ ሜካፕ ማስወገጃ እና ሌሎች መዋቢያዎች በመጨመር።
• በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማዝናናት በጣም ጥሩ ስለሆነ የአልሞንድ ማውጣት ፊት ላይ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።

አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች የፊት ማሸት በመደበኛነት ይመከራል. እዚህ ላይ ነው “ብዛት ማለት ጥራት” በሚለው አገላለጽ መሟገት ተገቢ ነው። ውጤታማ ውጤት ለማግኘት, 20 ክፍለ ጊዜዎች በቂ ናቸው, እና የፊት ቆዳዎን እረፍት መስጠት ይችላሉ. በተፈጥሮ አንድ አሰራር የሚታይ ውጤትን አያመጣም, ነገር ግን የወጣት እና የጤንነት ውስጣዊ ጎማ በእርግጠኝነት ይሽከረከራል.

ከመታሸት በፊት የአሮማቴራፒ

አሮማቴራፒ የሰውነትዎን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ዘዴ ነው። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በስሜታዊ እንቅስቃሴያችን እና በበሽታ የመከላከል አቅማችን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በጣም የሚያስደስት ነገር ለእንደዚህ ዓይነቱ ማሸት ዝግጅት የተወሰነ የአምልኮ ሥርዓት አለ. እና የተወሰኑ ህጎችን በመከተል።

ከመታሻው በፊት ገላውን መታጠብ ግዴታ ነው, ረዳት ጄል እና በለሳን ሳይጠቀሙ. ቆዳው ንጹህ እና ተፈጥሯዊ ሽታ ሊኖረው ይገባል. በጠንካራ ስፖንጅ ወይም ማጠቢያ በደንብ ለመጥረግ ይመከራል. ጠቅላላው ሂደት ደስ የሚል ሙዚቃ እና ደብዛዛ ብርሃን ጋር አብሮ መሆን አለበት. በመጨረሻ, ለተወሰነ ጊዜ እንዲያርፉ ይመክራሉ. በማሸት ጊዜ ትክክለኛዎቹን ክፍሎች ከተጠቀሙ, ካልፈወሱ, ከዚያም በእርግጠኝነት ከባድ በሽታዎችን መከላከል ይችላሉ.

የአሮማቴራፒ ሕክምናን ማካሄድ

ለማንኛውም ማሸት በሱቅ የተገዙ ዘይቶችን ሳይጠቀሙ ድብልቁን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ. ለዚህ በእርግጠኝነት ጥቅሞች አሉት. የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር በምርቱ ጥራት ላይ መተማመን ነው. በሁለተኛ ደረጃ, ይህ በአሁኑ ጊዜ ከሚፈልጉት ዘይት ተጽእኖ እያገኘ ነው. የእሽት መሰረታዊ መሠረት እንደ አንድ ደንብ, የእሽታውን ጥራት ለማሻሻል, በሰውነት ላይ እጅን በደንብ ለማንሸራተት ይወሰዳል. ነገር ግን የመታሻውን ውጤት የሚነካው ኤተር ነው. ጤናማ አካላዊ ቃና እንድናገኝ እና የቆዳችንን ጥራት ለማሻሻል የሚረዳን እሱ ነው። በተጨማሪም የአሮማቴራፒ ሕክምና በእሽት ጊዜ ደስ የሚል ሽታ ብቻ እንደማይወሰን ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ተረጋግጧል። እና ሁሉንም የውስጥ አካላት ለማዳን እና ለማነቃቃት እንደ ገለልተኛ ክፍል ሆኖ ያገለግላል።

እንዲሁም ለማሸት አስፈላጊ ዘይቶች የቆዳ መወጠርን ይዋጋሉ። ምናልባትም ብዙ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይህን ችግር አጋጥሟቸው ይሆናል. ደህና, አስቀድመው ለመጠቀም ጊዜ ለሌላቸው ሰዎች, ከላቫንደር, ሮዝሜሪ, ክሎቭስ እና ሚንት በመጨመር ድብልቅ ይጠቅማል. በተፈጥሮ, ግዙፍ ጠባሳዎች አይጠፉም, ነገር ግን በትናንሽ ችግር አካባቢዎች እርማት ይስተዋላል.

ለምሳሌ, ለህመም ስሜቶች, በጄራንየም ወይም ዝንጅብል ላይ የተመሰረቱ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ.

እና ለስፖርት ማሸት, citronella እና lemongrass ተስማሚ ናቸው.

ጥሩ መዓዛ ያለው የሆድ ውስጥ መታሸት እንዲሁ የተለመደ ነው ፣ ጣፋጭ እና አርኪ ምግብ የሚወዱ ወደ እሱ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በትክክል ከመጠን በላይ ከበሉ በኋላ ከጭንቀት ያድናቸዋል።

ከርቤ፣ ቤርጋሞት ወይም ሎሚ በጣም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው። ያለ ባለሙያዎች እርዳታ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. የተለመደው የእጅ ክሬም እየተጠቀሙ ይመስል የተዘጋጀውን ትንሽ መጠን በመዳፍዎ ላይ ይቅቡት። ቀላል የማሳጅ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም በሰዓት አቅጣጫ መንቀሳቀስዎን ያረጋግጡ ፣ ሆድዎን ይምቱ። ሂደቱ አሥር ደቂቃ ያህል ይወስዳል. እርግጠኛ ሁን, ይህ ጊዜ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ለማድረግ በቂ ይሆናል. ዘና ለማለት ከፈለጉ በእርግጥ ሰንደል እንጨት ወይም ሮዝ እንጨት ይሆናል, እና ለሴሉቴይት አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች አማካኝነት አላስፈላጊ ችግርን በፍጥነት መቋቋም ይችላሉ.

አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም በማሸት ላይ የተመሰረቱ እጅግ በጣም ብዙ የፈውስ ውጤቶች አሉ። የትኛውን ማከናወን ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ምርጫ ነው። በአንድ ምርጫ ላይ አያቁሙ, ይሞክሩ. ደግሞም ፣ እንደ ዘይት መምረጥ ያለ ቀላል እርምጃ እንኳን ትልቅ ደስታን ያመጣል።

ብዙ ሰዎች ስለ ማሸት አወንታዊ ተጽእኖ ያውቃሉ. ይሁን እንጂ የመታሻ ዘይቶችን እና የዘይት ድብልቆችን መጠቀም ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ሁሉም ሰው አይገነዘብም.

የማሳጅ ዘይት ምንድነው?

እንደ አኃዛዊ መረጃ, 5% የሚሆኑት የእሽት ቴራፒስቶች የእጆቻቸውን መንሸራተት በደንበኛው ቆዳ ላይ ለማሻሻል ወይም talcን ለመጠቀም ምርቶችን አይጠቀሙም. የተቀሩት 95% የእሽት ዘይቶችን እና የዘይት ድብልቆችን ይጠቀማሉ. እና በምርጫቸው ትክክል ናቸው።

የማሳጅ ዘይቶች ለሚከተሉት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

• የእሽት ቴራፒስት እጆች መንሸራተትን ማሻሻል
• ተጨማሪ ውጤት መስጠት. በማሸት ሂደት ውስጥ የሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ከመጠን በላይ ክብደት , ሙቀትን, ገንቢ, ማቀዝቀዝ, እርጥበት, መዝናናት, ቶንሲንግ, ፀረ-ጭንቀት በቆዳ እና በሰውነት ላይ, የሰውነት የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር ተስማሚ ነው.

ዘይቶችን መጠቀም በንቃት እና ረዘም ላለ የሜካኒካል እርምጃዎች ምክንያት ቆዳን ከመለጠጥ, ከመበሳጨት እና ከ epidermis የላይኛው ሽፋን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ያስችላል.

ነገር ግን ዋናው ነገር ጥቅም ላይ የሚውሉት ተፈጥሯዊ ምርቶች የወጣትነቱን እና የመለጠጥ ችሎታውን ለመጠበቅ በሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ቆዳን ያረካሉ.

መሠረታዊ እና አስፈላጊ ዘይቶች: ልዩነቱ

በእንደዚህ ዓይነት ሰፊ ተግባራዊ ስፔክትረም ላይ በመመርኮዝ የተፈጥሮ የመዋቢያ ዘይቶች በሚከተሉት ተከፍለዋል-

1. መሰረታዊ (ደፋር)። ዋና ተግባራቸው የእሽት ቴራፒስት እጆች መንሸራተትን ማረጋገጥ ነው.
2. ንቁ (አስፈላጊ)። የማሸት ውጤትን ለማሻሻል ወይም ለመምራት ጥቅም ላይ ይውላል.

እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን መጠቀም በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን የእያንዳንዱን አይነት አቅም እና የፅሁፍ ባህሪያትን ማሰስ አስፈላጊ ነው.

መሰረታዊ የሆኑት ከተለያዩ ተክሎች ዘሮች, ፍሬዎች እና ጥራጥሬዎች የተገኙ ናቸው. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ባህሪያት የላቸውም. በማሸት ጊዜ በቆዳ ላይ ለሚተገበሩ ምርቶች እንደ መሰረት ይጠቀማሉ.

አስፈላጊ ዘይቶች ግሊሰሪን የሌላቸው ተለዋዋጭ ውህዶች ናቸው. እነሱ ግልጽ የሆነ መዓዛ እና ከፍተኛ ትኩረት አላቸው, ስለዚህ በቆዳው ላይ በንጹህ መልክ ሊተገበሩ አይችሉም. ልዩነቱ የሻይ ዛፍ ዘይት፣ patchouli እና lavender ናቸው፣ ነገር ግን ያለ ቆሻሻ ማሸትም አይመከሩም።

አስፈላጊ ዘይቶች በአምራች ዘዴ, በፋብሪካው ክፍል, በተፈጥሮአዊነት ደረጃ, በማስታወሻዎች እና በሰውነት ላይ ባለው ተጽእኖ ይለያያሉ. ለማሸት ጥቅም ላይ ሲውል ልዩ ጠቀሜታ ያለው የመጨረሻው ባህሪ ነው. የትኛው ምርት ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ እንደሆነ, የትኛው ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ እንደሆነ, ወዘተ በግልጽ መረዳት ያስፈልጋል.

ትክክለኛውን የመሠረት ዘይት እንዴት እንደሚመርጡ

• የመሠረት ዘይቶች በፈሳሽ እና በጠንካራ መልክ ይሸጣሉ. ድብደባዎቹ ለማሸት ሰቆች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እና በተቀላቀለበት ሁኔታ - በእጅ የሰውነት ማሸት. ፈሳሽ ንጥረ ነገሮች ያልተጣራ ወይም የተጣራ ሊሆኑ ይችላሉ. የመጀመሪያዎቹ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የበለጠ ዋጋ አላቸው. በጣም ጠቃሚ የሆኑት ንጥረ ነገሮች ቀዝቃዛ-ተጭኖ ቴክኖሎጂን በመጠቀም የሚወጡ ናቸው.
• መሰረታዊ የእሽት ምርቶች ከፍተኛ መጠን ያላቸው ማዕድናት, ቫይታሚኖች እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ይይዛሉ. በሴሉላር ደረጃ ላይ የሚገኙትን የሜታብሊክ ሂደቶችን, የሴል እድሳት ጥንካሬን, የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ተፅእኖን እና ሜታቦሊዝምን ያበረታታሉ.
• የመሠረት ምርቱ ምርጫ ከአስፈላጊው ያነሰ ሚና ይጫወታል, ግን አነስተኛ አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ ምርት በቆዳው ላይ ጥሩ መንሸራተትን ብቻ ሳይሆን በጥሩ ሁኔታ መሰራጨት, በፍጥነት መሳብ እና የስብ ቅሪት መተው የለበትም.
• በመዋቅር ውስጥ በጣም ጥቅጥቅ ያለ መሆን የለበትም. ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች የተለያዩ መሰረታዊ የማሳጅ ዘይት ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል። አንድ ጠቃሚ ባህሪ የሴባይት ቱቦዎች (ኮሜዶጂኒቲ) የመዘጋት ደረጃ ነው.
• በሚገዙበት ጊዜ “ያልተጣራ፣ መጀመሪያ ቀዝቃዛ ተጭኖ” በሚለው መለያ ይመሩ።

የመሠረት ዘይቶች ዋና ዓይነቶች

ዋና ዋና ባህሪያቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለሰውነት ማሸት መሰረታዊ ዘይቶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል.

ቀዳዳዎችን የመዝጋት አቅማቸው መሰረት፡-

1. ካሜዶኒክ፡ ኮኮዋ፣ ኮክ፣ አልሞንድ፣ ተልባ ዘር፣ በቆሎ፣ ኮኮናት፣ ካስተር፣ ኦቾሎኒ፣ የሱፍ አበባ፣ ሺአ፣ ሳፍ አበባ፣ ጥጥ ዘር፣ ጆጆባ። ለድብልቅነት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
2. ቀዳዳዎችን አትዝጉ: የስንዴ ቡቃያ, ሃዘል, አፕሪኮት እና ወይን ዘር, ኩኪ, ሰሊጥ, አደይ አበባ, ሩዝ.

በተለያዩ ዓይነቶች እና ዓይነቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል-

1. ለደረቅ ቆዳ እርጥበት: የምሽት ፕሪም, የወይራ, የአልሞንድ, የሰሊጥ, የስንዴ ጀርም, አቮካዶ, አፕሪኮት አስኳል.
2. ለቆዳ ቆዳ: ጆጆባ እና ወይን ዘሮች.
3. ለሁሉም የቆዳ አይነቶች (ደረቅ, ቅባት እና ቅልቅል): ከላይ በተዘረዘሩት ላይ የሱፍ አበባ እና የሱፍ አበባ ዘይቶችን መጨመር ይችላሉ.
4. ለደረቀ፣ በፀሐይ ለተቃጠለ ቆዳ፡ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ ኮኮናት እና አቮካዶ።
5. ለስሜታዊ እና በጣም ቀጭን የሰውነት ቆዳ, የመለጠጥ ችሎታ: የአፕሪኮት ፍሬዎች እና የአልሞንድ ፍሬዎች.
6. ለሚያሳክክ የሰውነት ቆዳ: የስንዴ ጀርም, ካሊንደላ, ኮኮናት, የአልሞንድ, የወይራ.
7. እየከሰመ ላለው አካል የመለጠጥ ችሎታውን ይጨምራል፡- የምሽት ፕሪምሮዝ፣ አፕሪኮት አስኳል፣ አቮካዶ፣ አልሞንድ፣ የስንዴ ዘር።

በጣም የተለመዱት የመሠረት ዘይቶች

ኮኮናት

ኮኮናት - ሽታ የሌለው, በቀላሉ የሚስብ, hypoallergenic. በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ላይ ከሚያስከትላቸው አሉታዊ ተጽእኖዎች በቆዳው ላይ እና በፀጉር ዘንግ ላይ የመከላከያ መከላከያ ይፈጥራል. ብዙውን ጊዜ በሰውነት ላይ የተበላሸ እና ደረቅ ቆዳን ለማራስ ይጠቅማል. የአንገትን እና የፊት አካባቢን በማስወገድ በተጣራ መልክ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

ጆጆባ

ጆጆባ - ቅባት አይለቅም, ሽታ የሌለው, ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ እና ፀጉርን ለማጠናከር. በንጹህ መልክ መጠቀም አይቻልም.

አፕሪኮት አስኳል

የአፕሪኮት ፍሬዎች - ደስ የሚል የብርሃን መዓዛ እና ፍጹም ድምፆች አሉት. ሴሉቴይትን, መጨማደድን እና ለህጻናት ማሸትን ለመዋጋት ተስማሚ. በማንኛውም ድብልቅ ውስጥ መጠቀም ይቻላል.

የአልሞንድ

አልሞንድ - በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ሳይጨምር ሰውነትን እና ፊትን ለማሸት ሊያገለግል ይችላል ። ሴሉላይትን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል, የሙቀት ተጽእኖ አለው.

ማከዳሚ

ማከዳሚ - hypoallergenic (ከለውዝ አለርጂዎች በስተቀር) ፣ በቀዝቃዛው ወቅት ጥቅም ላይ ይውላል። ለደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩ የማለስለስ እና እርጥበት ምርት.

የሺአ ቅቤ

የሺአ ቅቤ (ሺአ) - ለጎለመሱ ቆዳ እና የሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶችን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ይውላል. የሙቀት እና የመከላከያ ውጤት አለው. በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም, በድብልቅ ውስጥ ያለው ከፍተኛው ክፍል 10% ነው.

የወይራ

የወይራ - በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ይረዳል, ይንከባከባል እና ቆዳን ያረባል, ቆዳን ያሻሽላል. በንጹህ መልክ መጠቀም አይመከርም.

ለማሸት አስፈላጊ ዘይቶች

አስፈላጊ ዘይቶችን ስብስብ በሚሰበስቡበት ጊዜ በሚከተሉት ባህሪዎች ላይ ይተማመኑ።

1. ተፈጥሯዊነት.
2. የአሮማቴራፒ ተጽእኖ መኖር.
3. ጠንካራ የስነ-ልቦና እና የኃይል ውጤቶች.
4. ፈውስ, ፀረ-ብግነት, አንቲሴፕቲክ እና የሚያነቃቁ ባህሪያት.
5. ለማቅረብ እድል የተለያዩ ዓይነቶችበሰውነት ላይ ተጽእኖ.

በሰውነት ማሸት ሂደት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች የበለጠ የተለየ ዓላማ አላቸው። የንቁ ዘይቶችን ትክክለኛ አጠቃቀም እና መጠን የሂደቱን ውጤት ብዙ ጊዜ ሊያሻሽል ይችላል, እና በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. በሞለኪውላዊ አወቃቀራቸው ምክንያት ቁሳቁሶቹ ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቀው በመግባት በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ እና ለረጅም ጊዜ የሕክምና ውጤት ይኖራቸዋል.

ከመታሻው በፊት ወዲያውኑ አስፈላጊ ዘይት ወደ መሰረታዊ ዘይት መጨመር አለበት. እሱን ለማግበር ድብልቁ በደንብ መንቀሳቀስ እና በ 40 ዲግሪ ሙቀት ውስጥ መሞቅ አለበት.

በማሸት ድብልቅ ውስጥ ያሉት ዘይቶች ሬሾ በ 8 የሻይ ማንኪያ የመሠረቱ ስብጥር ከ 12 ጠብታዎች በላይ አስፈላጊ ዘይት መሆን አለበት።

ለማሸት አስፈላጊ ዘይቶች ዝርዝር

አስፈላጊ ዘይቶች ሰውነታችንን በተለያዩ መንገዶች ይነካሉ.

1. ለመዝናናት የሚከተሉትን የእፅዋት ዘይቶች ይጠቀሙ: ሚንት, ላቫቫን, ጠቢብ.
2. ለህመም ማስታገሻ: ሚንት, የሎሚ የሚቀባ, ጥድ, ጥድ.
3. ሊቢዶአቸውን ለመጨመር: ሮዝ, ያላንግ-ያንግ, ዝንጅብል, sandalwood, ኔሮሊ.
4. የአዕምሮ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት: ጥቁር በርበሬ, ቤይ, fennel, ቀረፋ, ባሲል, geranium, ቤርጋሞት.
5. ለስፖርት ማሸት: ጠቢብ, ሚንት.
6. በሴሉቴይት ላይ-የ citrus ፍራፍሬዎች ፣ ቤርጋሞት ፣ ሮዝሜሪ ፣ ጥድ ፣ ጄራኒየም ፣ ሳይፕረስ ፣ patchouli ፣ fennel።
7. ለአካል እና ለፊት ደረቅ ቆዳ: ብርቱካንማ, ያላንግ-ያላንግ, ካምሞሚል, ኔሮሊ, ሰንደል እንጨት.
8. ለስላሳ እና ችግር ላለው ቆዳ: ወይን ፍሬ, ጥድ, የሻይ ዛፍ.
9. በተዘረጋ ምልክቶች ላይ: ላቬንደር, ሮዝሜሪ, ሚንት, ክሎቭስ.
10. ችግር ላለባቸው ቆዳዎች: ቲም, ሎሚ, ላቫቫን, ባህር ዛፍ, ካምሞሊም, ፓትቹሊ.
11. ለደረቁ የራስ ቆዳ እና ፀጉር: ሰንደል እንጨት, ያላንግ-ያንግ, ሮዝሜሪ, ብርቱካንማ.
12. ለዘይት ፀጉር: ዝግባ, ሎሚ, ሳይፕረስ.
13. የሰውነትን የእርጅና ሂደትን ለመቀነስ: ካምሞሚል, ካጁፑት, ፓትቹሊ.

የዘይቶችን ሙሉ አቅም ለመክፈት ይህንን ሂደት ለማከናወን አጠቃላይ ምክሮችን እንዲያዳምጡ እንመክርዎታለን-

1. ተመሳሳይ ምርት, ለምሳሌ ለደረቅ ቆዳ, በሰዎች ላይ የተለያየ ተጽእኖ ይኖረዋል. ስለዚህ በሂደቱ ውስጥ የአንድን ሰው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ መከታተል አስፈላጊ ነው.
2. ለአካል ማሸት ፣ ዝግጁ-የተዘጋጁ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን እና ኦርጋኒክ ያልሆነ አመጣጥ ዘይቶችን ስለሚይዙ በቤት ውስጥ የተሰሩ ድብልቆችን መጠቀም የተሻለ ነው።
3. እራስን ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ, ያገኙትን እውቀት ይጠቀሙ, የስልጠና ኮርስ መውሰድ ይችላሉ. በዘፈቀደ የተቀናበረ የዘይት ድብልቅ መጠቀም ለጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል።
4. በጣም ብዙ ምርት አይጠቀሙ. በመውደቅ ውስጥ መሰራጨት የለበትም. መጠኑ መታሸት ያለበትን ገጽታ ለመሸፈን በቂ መሆን አለበት.
5. ለአሮማ ማሸት, በውጤታቸው ላይ ብቻ ሳይሆን በደንበኛው የግል ምርጫዎች ላይ በመተማመን ዘይቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. ሽታው ደስ የማይል ከሆነ, መድሃኒቱ ምንም ያህል ፈውስ ቢሆንም, አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
6. ማሸት በቀን ቢያንስ 30 ደቂቃዎች መሰጠት አለበት. ክፍለ-ጊዜዎች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለባቸው, እና በተለይም በየቀኑ.

የሰውነት ማሸት በቀዝቃዛው ወቅት ደረቅ ቆዳን ለመከላከል እና ለማራስ, በሞቃታማ የአየር ጠባይ - ከአልትራቫዮሌት ጨረር እና አመጋገብ ለመከላከል, በጉልምስና - ወጣትነትን ለመጠበቅ, በወጣትነት - ጤናን ለማሻሻል እና ሰውነትን በቪታሚኖች እና ማዕድናት ለማበልጸግ.

ማሸት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ደስ የሚል እና ጠቃሚ ልማድ ይሆናል;

የተለያዩ የዘይት ውህዶችን በመጠቀም ማሸት ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ፣ ጤናዎን ለማሻሻል፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር፣ የሴሉቴይት እና የእርጅና ነጥቦችን ለማስወገድ እና የሰውነትዎን የመለጠጥ እና የወጣትነት ስሜት ለመጠበቅ ይረዳዎታል።

የማሳጅ ዘይት እጆችዎ በሰውነት ላይ እንዲንሸራተቱ ብቻ ሳይሆን የሂደቱን ደስ የሚያሰኙ ስሜቶችን ያጎላል. የዘይቱ ባህሪያት ለረጅም ጊዜ ተስተውለዋል እና አሁን በሽያጭ ላይ ለሰውነት, ለፊት, ለሴሉቴይት, ወዘተ ብዙ አይነት ድብልቅ ነገሮችን ማግኘት ይችላሉ.

ዝርያዎች

የማሳጅ ዘይት የሚከተሉትን ሊሆን ይችላል

• የልጆች- hypoallergenic, ለህጻናት እና ለስላሳ ቆዳ ወይም አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ;
• ፀረ-ሴሉላይት- ከሌሎቹ ዓይነቶች የሚለየው በሊፕሎቲክ እና አስጨናቂ ውጤቶች ሲሆን ይህም በተጋለጡበት ቦታ ላይ የደም ፍሰትን ይጨምራል;
• ማሞቅ- ለጡንቻ ጭነት መጨመር ይመከራል, የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት በሽታዎች;
• ማቀዝቀዝ- ለተሰቃዩ ነርቮች እና ህመም ያገለግላል;
• እንደገና በማደስ ላይ- እብጠትን ያስወግዳል, ይድናል;
• የሚበላ- ለወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ማሸት ፣ ደስ የሚል ጣዕም እና መዓዛ አለው ፣ ከተዋጠ ምንም ጉዳት የለውም ፣ ዘና የሚያደርግ ውጤት አጋሮች ከፍተኛ ደስታን እንዲያገኙ ያስችላቸዋል ።
• ከባድ- ከቆዳው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ማቅለጥ ይጀምራል, ይንከባከባል እና ቆዳን ያጠጣዋል;
• ፕሮፌሽናል- ከተለያዩ የተፅእኖ አቅጣጫዎች ጋር ዝግጁ የሆነ ጥንቅር።

አስፈላጊው ዘይት ህመምን ለመቀነስ, የህመም ማስታገሻዎችን ለማስታገስ, በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ለማረጋጋት ይረዳል. ከአጠቃላይ እና ከአካባቢያዊ ማሸት በተጨማሪ ሌሎች ዓይነቶችም አሉ.

• ዘና የሚያደርግ- የሳጅ, ሚንት እና የላቬንደር ዘይቶች ድብልቅ ተስማሚ ነው. የ citrus መዓዛዎችን መጨመር ጭንቀትን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን ስሜትዎንም ያነሳል.
• ማደንዘዣ- ሚንት ፣ ጥድ ፣ ክሎቭ ፣ ጃስሚን ፣ የቲም ዘይት ይጠቀሙ ።
• ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ- ፍላጎትን ለመጨመር ይረዳል ፣ ስሜቶችን የበለጠ አጣዳፊ ያደርገዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ አፍሮዲሲያክ ጥቅም ላይ ይውላል - ጃስሚን, ያላን-ያላን, ጄራኒየም, ፓትቹሊ, ጠቢብ.
• የማስታወስ ችሎታን እና አፈፃፀምን ለማሻሻል- ንቁ ነጥቦችን ማሸት (ቤተመቅደሶች ፣ ከጆሮው አጠገብ ፣ ከጭንቅላቱ ጀርባ ፣ ወዘተ.) ከሮማሜሪ ፣ ከአዝሙድና ፣ ከቤርጋሞት ፣ የሎሚ መዓዛ ዘይት ጋር ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ያነቃቃል እና አበረታች ውጤት አለው።
• ፀረ-ሴሉላይት- "ብርቱካናማ ልጣጩን" ያስወግዳል ፣ የሙቀት ተፅእኖ አለው ፣ ወደ ችግር አካባቢዎች የደም ፍሰት ይጨምራል። Juniper, patchouli, citrus እና geranium ዘይቶች ቆዳዎን ለስላሳ እና የበለጠ ቆንጆ ለማድረግ ይረዳሉ. የዘይቶች ድብልቅ ከፍተኛውን ውጤት ያስገኛል.
• የሚያድስ- ሮዝ, ጃስሚን, ሮዝ እንጨት እና ጠቢብ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, እነዚህም ወደ መዋቢያዎች ሊጨመሩ ይችላሉ.
• የጭንቅላት ማሸት- ከራስ ቆዳ እና ከፀጉር ጋር ላሉ ችግሮች የሚመከር። ለደረቅ ፀጉር ሮዝሜሪ ፣ ብርቱካንማ እና ሰንደል እንጨት ፣ ለዘይት ፀጉር - ሎሚ ፣ የሻይ ዛፍ እና ሳይፕረስ ፣ ለእድገት - ሮዝሜሪ እና ቲም ይጠቀሙ ።

ሌላ የመታሻ አቅጣጫ አለ - Ayurvedic, ይህ ማሸት በሰውነት ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ይኖረዋል, እንዲሁም ስሜታዊ ሰላም እንዲያገኙ ያስችልዎታል. ከተለማመድንበት ሁኔታ ይለያል, ከሰውነት ወይም ከፊት በተጨማሪ የውስጥ አካላት እና የመተንፈሻ አካላት መታሸት. የመታሻ ድብልቆች ስብስብ ሙሉ በሙሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.

በጣም ተወዳጅ የሆነው አቢያንጋ ነው, ይህም አጠቃላይ ደህንነትን, የጡንቻን ድምጽ, እንቅልፍን እና የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል በየቀኑ መከናወን አለበት. የማሳጅ ዘይት ሕገ-መንግሥቱን (ካፋ, ፒታ ወይም ቫታ) ግምት ውስጥ በማስገባት የተመረጠ ነው.

ሽሮዳራ ሞቅ ያለ የዘይት ጅረት በመጠቀም ጭንቅላት እና የ "ሦስተኛው" አይን አካባቢ የሚታሸትበት ያልተለመደ የእሽት አይነት ነው። ይህም ራስ ምታትን፣ መረበሽን፣ ጭንቀትን፣ እንቅልፍ ማጣትን፣ የቆዳዎን እና የፀጉርዎን ሁኔታ እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል።

ፓንቻካርማ በዘይት አማካኝነት የአካል ክፍሎችን ውስጣዊ ማጽዳት ነው. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የምግብ መፍጫ አካላትን, ልብን እና ጉበትን ሥራ ያሻሽላል. በዓመት አንድ ጊዜ እንዲሠራ ይመከራል.

የትኛውን መምረጥ ነው?

ትኩረት መስጠት ያለብዎት-

• ጥቅል- የተፈጥሮ ዘይቶች በጨለማ ማሸጊያ (ፕላስቲክ ወይም ብርጭቆ) ውስጥ ንብረታቸውን በተሻለ ሁኔታ ያቆያሉ;
• ወጥነት- ዘይቱ ደለል ወይም ጥራጥሬ ሊኖረው አይገባም;
• ድብልቅ- ጤናማ በሆኑ ተጨማሪዎች መምረጥ የተሻለ ነው.

ዘይቱ ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማማ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ደረቅ, ሽፍታ እና ብስጭት ሊከሰት ይችላል. ተፈጥሯዊ እና መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በግለሰብ አለመቻቻል ላይ ደስ የማይል ስሜቶችን (ማሳከክ ፣ ማቃጠል) ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም ብዙ ዘይቶች ከተደባለቁ በክርንዎ ላይ መሞከር ያስፈልግዎታል ። የማዕድን ዘይቶች ሙሉ በሙሉ hypoallergenic ናቸው.

የማሳጅ ዘይቶች ወደ ስብ (ቤዝ) እና አስፈላጊ ተከፋፍለዋል. መሰረቱን እንደ መሰረት አድርጎ ጥቅም ላይ ይውላል, ውጤቱን ለማሻሻል አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ይጨምራሉ. የትኛውን መሠረት መምረጥ እንደ ቆዳዎ አይነት ይወሰናል.

ብዙውን ጊዜ የሚከተሉት ዘይቶች እንደ መሠረት ይጠቀማሉ.

• ጆጆባ- በደንብ ይቀበላል ፣ በሰውነት ላይ የስብ ስሜት አይተዉም ፣ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ፣ በገለልተኛ ጠረን። ከሌሎች ዓይነቶች ጋር በማጣመር ብቻ ይጠቀሙ.
• ማከዴሚያ- ቆዳን ያጠነክራል እና እርጥብ ያደርገዋል, ለለውዝ የማይታገሡ ተስማሚ አይደለም.
• የአፕሪኮት ፍሬዎች- ለስላሳዎች, ድምፆች, ለአራስ ሕፃናት ጥቅም ላይ ይውላል, ቀላል መዓዛ አለው.

• የአልሞንድየደም ፍሰትን ይጨምራል ፣ ሕብረ ሕዋሳትን ያሞቃል ፣ ለሴሉቴይት ሕክምና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ኮኮናት- ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ ይገባል, ከውጭ አሉታዊ ሁኔታዎችን ይከላከላል, ለደረቅ, ለተበሳጨ ቆዳ, ለፊት እና ለአንገት ተስማሚ አይደለም.
• ሼህ ወይም ሺአ- ለቆዳ እርጅና የሚመከር ፣ ያሞቃል ፣ ያረባል ፣ ይመግባል።
• የወይራ- ይለሰልሳል፣ ይንከባከባል እና የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል. ለሁለቱም አካል እና ፊት መጠቀም ይቻላል.

• የስንዴ ጀርም- የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል, በደንብ ይዋጣል, ለደረቅ, ለስላሳ ቆዳ, ለጎለመሱ ቆዳዎች ተስማሚ ነው.
• አቮካዶ- በቪታሚኖች የበለፀገ ፣ ከአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት ይከላከላል ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፣ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው እና ለብቻው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
• ኦቾሎኒ- ያድሳል ፣ ይመግባል ፣ ድምጽ ይሰጣል ፣ ለደረቀ ወይም ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው ፣ በልጆች ላይ ሄመሬጂክ ዲያቴሲስን ይረዳል ።

መዓዛ ያላቸው ዘይቶች የተከማቸ እና ለገለልተኛ አገልግሎት ተስማሚ አይደሉም. ብዙውን ጊዜ ከነሱ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች በመሠረቱ ላይ ይጨምራሉ. የመዓዛ ዘይት ምርጫ የሚወሰነው ምን ዓይነት ማሸት እንደሚያስፈልግ ነው.

ለክብደት መቀነስ እና ፀረ-ሴሉላይት ማሸት;

• ወይን ፍሬ - ስብን ከማፍረስ በተጨማሪ የ citrus መዓዛ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል ።
• የጄራኒየም ዘይት - ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል, መዓዛው በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል;
• ብርቱካንማ ወይም መንደሪን - ወደ ቲሹዎች የደም ፍሰት መጨመር, የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል, ለኩፕ ማሸት ተስማሚ;
• juniper - ማስታገስ, መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል, የቆዳ መዋቅርን ያሻሽላል.

ለመሠረቱ, ሎሚ, ላቫቫን, ክሎቭ, ሳይፕረስ, ሮዝሜሪ ዘይቶችን መምረጥ ይችላሉ.

ለማረጋጋት ማሸት;

• lavender - ከመጠን በላይ መጨመርን, እንቅልፍ ማጣትን ያስወግዳል, ጭንቀትን ይዋጋል;
• ብርቱካንማ - ውጥረትን ያስታግሳል, ስሜትን ያነሳል, ለልጆች ተስማሚ ነው, ከእሽት በኋላ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ማስወገድ አለብዎት;
• mint - በድካም, በእንቅልፍ, በስሜታዊነት መጨመር ይረዳል;
• ቤርጋሞት - ስሜታዊ ደስታን, ጭንቀትን ያስወግዳል;
• ylang-ylang - በነርቭ ከመጠን በላይ መጨመርን ይረዳል, እንቅልፍን ያሻሽላል;
• መንደሪን - ለድካም, ለዲፕሬሽን, ለመጥፎ ስሜት, እንቅልፍን ያሻሽላል;
• ሮዝ - እንዲደሰቱ ይረዳዎታል, የፍርሃት እና የመረበሽ ስሜትን ያስወግዳል.

እንደገና ለሚታደስ ማሳጅ፡-

• flaxseed - በመፋቅ ፣ በትንሽ ጉዳት ፣ እብጠት ፣ የሊፕድ መከላከያን ያድሳል ፣ ለቫኩም ማሸት ተስማሚ;
• አልሞንድ - የመለጠጥ, የመለጠጥ, እርጥበት ይጨምራል;
• ሼአ (ካሪት) - ቆዳን ይለሰልሳል, ይንከባከባል, ድምጾችን እና ለስላሳ ያደርገዋል, ኮላጅንን የማዋሃድ ችሎታ አለው;
• የወይራ - በዋነኝነት ለደረቅ ቆዳ ጥቅም ላይ የሚውለው ቫይታሚን ኤ እና ኢ ይዟል;

• የስንዴ ጀርም - ለስላሳ እና እርጥበት;
• jojoba - ጥቃቅን ጉዳቶችን ያድሳል እና ይፈውሳል;
• ማከዴሚያ - ቆዳን ያስወግዳል;
• የወይን ፍሬዎች - ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዟል, ለስላሳ, ለስላሳዎች;

• አቮካዶ - በአይን ዙሪያ ያሉ ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል;
• የአፕሪኮት ፍሬዎች, ኮኮናት - እርጥበት, መመገብ, ቆዳውን የበለጠ እንዲለጠጥ ማድረግ;
• ፓልም, የባሕር በክቶርን, ካስተር - ለስላሳ, እርጥበት, በሴሎች ውስጥ ያለውን እርጥበት ይይዛል.

ለደረት (ያጠነክራል ፣ ያስተካክላል ፣ ቆዳው እንዲለጠጥ ያደርገዋል ፣ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል)

• flaxseed - በከፍተኛ መጠጋጋት ምክንያት ለመሠረት ተስማሚ ነው ፣ ወደ ክሬም እና ሌሎች መዋቢያዎችም ሊጨመር ይችላል ።
• የወይራ - እርጥበት, ይንከባከባል;
• አልሞንድ - የጡቱን ቆዳ እርጥበት ያደርገዋል, ያድሳል, ድምጾች;
• ሆፕስ - ሉፑሊን እና ቫይታሚኖችን ይይዛል, ያጠነክራል እና ጡቶችን ይጨምራል;
• የስንዴ ጀርም - የቆዳ ሴሎችን ያድሳል.

ከሽቶ ዘይት ጋር ቴራፒዩቲካል ማሸት የሂደቱን ውጤት ያሻሽላል-

• ለጀርባ ህመም - የሺአ ቅቤ;
• እብጠት - ቅርንፉድ, chamomile;
• ጉንፋን - ዝግባ, ሎሚ;
• ራስ ምታት - ላቫቫን, ሚንት, ሎሚ;
• የጡንቻ ህመም - ሮዝሜሪ;
• sprain - የለውዝ.

የመዓዛ ዘይቶች እንዲሁ ለቅርብ ማሸት ያገለግላሉ ፣ ፍላጎትን ይጨምራሉ ፣ የፍቅር ስሜትን ለመለማመድ እና ዘና ይበሉ። ለሥጋው ድብልቅን ለማዘጋጀት ቀለል ያለ መዓዛ ያለው መሠረት መውሰድ እና እንደ የግል ምርጫዎች አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ማከል ያስፈልግዎታል።

የወይራ, የአፕሪኮት, የአልሞንድ እና የወይን ዘሮች ለመሠረት ጥሩ ናቸው. ለሴቶች, የሮዝ እና የጄራንየም ሽታዎች ይመከራሉ; ቀረፋ እና ዝንጅብል ቆዳን ያሞቁታል, ይህም የእሽቱን ውጤት ይጨምራል. ያንግ-ያላንግ ለቅርብ ማሸት በጣም ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል;

የምርጫ ደንቦች.

• የመሳብ ችሎታ - በእጅዎ ጀርባ ላይ ትንሽ ዘይት ይቅቡት. መምጠጥ ደካማ ከሆነ, ከዚያም በቆዳው ላይ ቅባት ያለው ፊልም ይፈጠራል, በፍጥነት እና ያለ ዱካዎች, በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ከዋለ, ቀዳዳዎቹ ሊደፈኑ እና እብጠት ሂደቶች እና ብጉር ይጀምራሉ. ዘይቱ መካከለኛ የመጠጣት ደረጃ ሲኖረው ተስማሚ ነው.
• የስርጭት ደረጃ - በቆዳው ላይ በተመጣጣኝ ንብርብር ውስጥ መተኛት አለበት.
• መዓዛ - ቀላል እና ደስ የሚል መሆን አለበት, መራራ ማስታወሻዎች ካሉ, ዘይቱ ጊዜው አልፎበታል ወይም አግባብ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሊከማች ይችላል.
• የማምረት ዘዴው መጀመሪያ ወይም ቀዝቃዛ ተጭኖ ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛው ንጥረ ነገር ይቀመጣል.
• የስሜታዊነት ሙከራ - ትንሽ የመታሻ ምርትን በቆዳ ላይ ይተግብሩ, ምንም ደስ የማይል ስሜቶች ካልታዩ, ለቀጣይ ጥቅም ተስማሚ ነው.

ምን የተሻለ ነው - ክሬም ወይም ዘይት?

ልዩ ሳሎኖች ለጌታው ለመስራት ምቹ የሆኑ ምርቶችን ይጠቀማሉ. ሁሉም ነገር ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ስላሉት ምርጫዎችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት የእሽት ምርትን እራስዎ መምረጥ ይችላሉ ።

• ዘይቱ በእርጥብ ቆዳ ላይ (በመታጠቢያ ገንዳ ወይም ሳውና) መጠቀም ይቻላል, በሰውነት ላይ መንሸራተትን ቀላል ያደርገዋል, ነገር ግን ከእሽት በኋላ, በተለይም ከመጠን በላይ ከተቀባ, ቅባት ሊሰማው ይችላል. ትክክለኛውን መጠን ለመውሰድ የተወሰነ ልምድ ያስፈልጋል.
• ክሬሙ አይሰራጭም, ነገር ግን ንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት; በተጨማሪም መንሸራተትን ቀላል ያደርገዋል;

ከክሬም ጋር ሲነፃፀር ዘይት በተሻለ ሁኔታ ይንሸራተታል ፣ ይህም በተሻሻለው ማሸት (ፀረ-ሴሉላይት ወይም ቴራፒዩቲክ) ጊዜ የላይኛውን የቆዳ ሽፋን ከማይክሮ ጉዳት መከላከልን ያረጋግጣል። በደንብ የተመረጠ ጥንቅር ቆዳውን ለስላሳ, ለስላሳ ያደርገዋል, እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላል. ምንም መከላከያዎች, ሽቶዎች, ወዘተ የለም ከዘይት ጋር ማሸት ውጤታማ በሆነ መንገድ የመለጠጥ ምልክቶችን, ሴሉቴይትን, ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ይረዳል, እንዲሁም ጥንካሬን እና መጥፎ ስሜትን ማጣት ይረዳል. ይህ ማሸት ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን ነፍስዎን ለማዝናናት ያስችልዎታል.

የዘይቱ ጉዳቶች አጭር የመቆያ ህይወት በተለይም ተገቢ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ የአለርጂ እድልን ፣ ሽፍታዎችን ፣ የቆዳ መቆጣት እና ፊልም በቆዳ ላይ ይቀራል ፣ ይህም የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት አስተዋፅኦ ያደርጋል ።

የአምራቾች ደረጃ

ለአራስ ሕፃናት;

• Mustela - የቆዳውን ጥልቅ ሽፋኖች ይመገባል;
• ቡብቼን - ለስላሳ የሕፃን ቆዳ በጣም ጥሩ ቅንብር አለው;
• ጆንሰን, s Baby - ተመጣጣኝ.

ለ ፊት፡

• ሁይላርጋን - ሽክርክሪቶችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል;
• L'Oreal Paris - ቆዳን ያድሳል እና ይመገባል.

ለሰውነት፡-

• Natura Siberika - ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ቅንብር;
• የሳይቤሪያ ጤና - በጥሩ ሙቀት ተጽእኖ ምክንያት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.

ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት;

• Weleda - "ብርቱካን" ልጣጭን ያስወግዳል, ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል, የመለጠጥ እና የቃና ያደርገዋል;
• Planeta Organika ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ምርት ነው;
• Floresan - እርምጃ በጥልቅ ፍሳሽ ላይ የተመሰረተ ነው.

L'oreal Paris (ፈረንሳይ) የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው, እሱም ስምንት አስፈላጊ ዘይቶች, የሾም አበባ እና የሺአ ቅቤ.

ሁይላርጋን በሞሮኮ ውስጥ ይመረታል እና በጣም ታዋቂው እንደሆነ ይታወቃል በጣም ጥሩው መድሃኒትሽክርክሪቶችን እና ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን በመዋጋት። ንቁ ንጥረ ነገሮችን ወደ ጥልቅ ዘልቆ የሚገባውን በሩዝ ብራን ላይ የተመሰረተ ነው. የሃያዩሮኒክ አሲድ ምርትን ለማግበር ይረዳል, ይህም ቆዳን ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርገዋል.

የማሳጅ ዘይት የሩሲያ አምራችየሳይቤሪያ ጤና ከምርጦቹ ውስጥ አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል, የሙቀት መጨመር ተጽእኖ አለው, ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን እና ዕፅዋትን ያካትታል, እብጠትን ያስታግሳል, ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል እና የቆዳ መጨማደድን ለስላሳ ያደርገዋል.

Natura Siberika የቆዳ ሴሎችን የሚያጸዳ እና የሚያድስ ተፈጥሯዊ ቅንብር ያለው የሩሲያ አምራች ሌላ ምርት ነው። ተፅዕኖው በተለይ በሳና ውስጥ ይታያል.

ፕላኔታ ኦርጋኒካ ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት እንደሆነ ይታወቃል። የሺአ ቅቤ፣ አቮካዶ፣ አረንጓዴ ቡና፣ የእፅዋት ተዋጽኦዎችን ይዟል። ወጥነት ጠንካራ, በጣም ቅባት እና በኢኮኖሚ ጥቅም ላይ ይውላል, አለርጂዎችን ወይም ብስጭትን አያመጣም.

ፍሎሬሳን ጥልቅ የፍሳሽ ማስወገጃ ውጤት አለው. ቅንብሩ በርበሬ ፣ ማዕድናት ፣ የሎሚ ጭማቂዎች ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ የሚገባ ፣ ሕብረ ሕዋሳትን ያሞቃል ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወግዳል እና “የብርቱካን ልጣጭ” ቆዳን ለማስወገድ ይረዳል ።

ወለዳ ጆጆባ፣ ሮዝሜሪ፣ አፕሪኮት፣ የስንዴ ጀርም ይዟል። ሴሉቴይትን በሴሉላር ክፍል ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል ፣ ይህም አለመመጣጠን ይቀንሳል።

በጥንታዊ ሚስጥራዊ የምግብ አዘገጃጀቶች መሠረት የሚመረተው ከታይላንድ ለሚመጡ የዘይት ድብልቆች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት ፣ ግን በዘመናዊ መሣሪያዎች ላይ የተለያዩ ዓይነቶችማሸት - ዘና የሚያደርግ ፣ ቴራፒዩቲክ ፣ ወሲባዊ ፣ ፀረ-ሴሉላይት ፣ ወዘተ.

ቤት ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

በገዛ እጆችዎ ለማሸት የዘይት ድብልቅን ሲያዘጋጁ ፣ መጠኑን በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው። በመደበኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት, በ 50 ሚሊ ሊትር መሰረት ከ10-15 ጠብታዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለመደባለቅ, የመዓዛ ዘይት ምን ዓይነት ማሸት እንደሚያስፈልግ እና ሰውዬው ምን ዓይነት ቆዳ እንዳለው ግምት ውስጥ በማስገባት 5 መዓዛዎችን መምረጥ የተሻለ ነው. አጻጻፉ የስሜት ሁኔታን ለማሻሻል መዓዛ መያዝ አለበት.

የዘይቱ ድብልቅ አጭር የመቆያ ህይወት ስላለው ብዙ መጠን ማዘጋጀት አይመከርም.ከእሽቱ በኋላ የሚቀሩ ቅሪቶች ካሉ ቀዝቃዛ እና ጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው. የመዓዛ ዘይቶች በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ አይውሉም, ምክንያቱም የተጠናከረ እና አሉታዊ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ለመዝናናት ማሸት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: 30 ሚሊ ሊትር ቤዝ, 5 ጠብታዎች እያንዳንዱ የካሞሜል እና ብርቱካን, 6 የላቫን ጠብታዎች.

ለወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ማሳጅ: 30 ሚሊ ሊትር ቤዝ, 4 ጠብታዎች ጠቢብ, 5 ጃስሚን, 6 የሰንደል እንጨት.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ከጨመሩ በኋላ, ድብልቅው በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ መፍሰስ እና በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል አለበት, ስለዚህም ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ሙሉ በሙሉ ከመሠረቱ ጋር ይጣመራሉ.

በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ማሸት. የአሮማቴራፒ ማሸት. በጣም አስፈላጊ ከሆነ ዘይት ጋር የመታሻ ዓይነቶች። ለማሸት ህጎች። በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት የማሸት ድብልቅ እንዴት እንደሚሰራ። የአሮማቴራፒ እና የመታሻ ዘዴዎች. የማሳጅ ዘይት. በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት እንዴት ማሸት እንደሚቻል።

ሰውነቱን መንካት የማይወድ ሰው ማግኘት ከባድ ነው። መምታት፣ መኮማተር፣ መፋቅ እና መታጠፍ ሁሉም የማሳጅ ሕክምና መሣሪያዎች ናቸው።ማሸት እራሱ በጣም ንቁ ከሆኑ የፈውስ እና የመልሶ ማቋቋም ዘዴዎች አንዱ ነው ፣ እና በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ ድብልቆችን ከተፈጥሯዊ ህይወት አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በመጠቀም የበለጠ ጠንካራ የህክምና ውጤት ይሰጣል።

Rosewood, ሮዝ, geranium, yarrow, neroli, ያላን-ያላን - ልዩ ዝግጁ-የተሰራ ሽቶ! በአንድ ጊዜ ሶስት ማስታወሻዎች አሉት..

በቆዳው ገጽ ላይ የእጆች እንቅስቃሴ ዘይቱ በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱን ያረጋግጣል። አስፈላጊ ዘይቶች ሞለኪውሎች በቆዳው ቀዳዳ በኩል ወደ ሊምፍ እና ደም ውስጥ ይገባሉ. ደሙ በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ይሸከማቸዋል እና ስለዚህ የፈውስ ንጥረ ነገሮች ወደ የታመሙ አካላት ይደርሳሉ. አስፈላጊ ዘይቶች በመተንፈሻ አካላት በኩል ወደ ማዕከላዊ እና ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓቶች ዘልቀው ይገባሉ, ሃይፖታላመስን ይጎዳሉ እና በአጠቃላይ የሰውነትን ትክክለኛ አሠራር ያስችላሉ. ለኤስተሮች ተጽእኖ ምስጋና ይግባውና ጉበት, አንጀት እና የኢንዶሮኒክ እጢዎች ይድናሉ. አጠቃላይ ሁኔታ, ወሲባዊ እና ስሜታዊ ሉል ይሻሻላል.

እሽቱ በልዩ ባለሙያ ቢደረግ ጥሩ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ራስን ማሸት ይቻላል. የተጠቆሙትን ምክሮች እና መጠኖች መከተል አስፈላጊ ነው.አስፈላጊ ዘይት ለብዙ ዓይነቶች ማሸት እንዲውል ይመከራል-

ቴራፒዩቲክ (ቴራፒዩቲክ) ማሸትበልዩ ባለሙያ መከናወን አለበት - በሙያው የሰለጠነ የእሽት ቴራፒስት.

ጥሩ መዓዛ ያለው መከላከያ ማሸትእቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ዘይቱ ሙሉ በሙሉ እስኪጠጣ ድረስ ለስላሳ, ለስላሳ እና ቀጣይነት ያለው እንቅስቃሴዎች ይከናወናል.

መጠቀም ይቻላል ራስን ማሸትተደራሽ የአካባቢያዊ የሰውነት ክፍሎች (እግሮች ፣ እግሮች ፣ ክንዶች ፣ አንገት)።

ማሸትሆድ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣ የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ እና አንጀትን ለማፅዳት ።

የማሸት ሂደቶች ህጎች:

• ማሸት የሚከናወነው ቢያንስ 20-23ºС የአየር ሙቀት ባለው ክፍል ውስጥ ነው።
• ቆዳው አስቀድሞ ማጽዳት አለበት.
• ከእሽቱ በኋላ ለ 15-20 ደቂቃዎች እረፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው.
• መዓዛው ድብልቅ ባህሪያቱን እና ምርጫዎቹን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለእያንዳንዱ ሰው በተናጠል ይዘጋጃል.
• ለህጻናት, መጠኑ በግማሽ መቀነስ አለበት

አመላካቾች: በመተንፈሻ አካላት ውስጥ መጨናነቅ, የሊንፍ መጨናነቅ, እብጠት, የጡንቻኮላኮች ችግር, ሴሉቴይት, ከመጠን በላይ ውፍረት, እንቅልፍ ማጣት, ውጥረት, የመንፈስ ጭንቀት, የብልት መቆም ችግር.

ተቃውሞዎች፡-የሚጥል በሽታ፣ የልብ ሕመም፣ ስብራት፣ ክፍት ቁስሎች፣ hematomas፣ ደም መፍሰስ፣ ትኩስ ጠባሳ፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ተላላፊ የቆዳ በሽታዎች፣ የፀሃይ ቃጠሎ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ፣ የደም ግፊት፣ ሃይፐርታኒክ ቀውስ፣ varicose veins፣ ይዘት መርዝ፣ ኦንኮሎጂ (ዕጢዎች፣ እድገቶች)

ማሸት።

ይህ ለገለልተኛ አገልግሎት አመቺ ዘዴ ነው. ማሻሸት በጡንቻ፣ በነርቭ እና በተያያዥ ቲሹዎች ላይ ለሚከሰቱ እብጠት ክስተቶች በትክክል ይረዳል። ከዘይቶች ጋር በማጣመር የሊንፋቲክ ሲስተም, የአከርካሪ አጥንት, የመተንፈሻ እና የደም ዝውውር ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

የመተግበሪያ ቴክኖሎጂ;ማዕድን ዘይት ወይም ቫዝሊን በታመመ ቦታ ላይ ይተግብሩ እና በእጆችዎ ወይም ከእንጨት ወይም ከፕላስቲክ በተሠሩ ክብ ቅርጽ ያላቸው ልዩ መሳሪያዎችን በደንብ ያሽጉ። በቆዳው ላይ ያለው ጫና በጣም ጠንካራ መሆን የለበትም, አለበለዚያ የቆዳውን ገጽታ ሊጎዱ ወይም ሄማቶማ እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ. ከጥንታዊው የመታሻ ድብልቅ በተጨማሪ በ ethyl አልኮል (30-50%) ላይ የተመሠረተ tincture መጠቀም ይችላሉ. ከአልኮል ይልቅ, ተመሳሳይ መጠን ያለው 10% የአልኮል መፍትሄ የ propolis ወይም የሰባ ዘይትን ማጓጓዝ ይችላሉ.

ጥሩ መዓዛ ያለው ማሸት ድብልቅ ዝግጅት;

ድብልቅው በስብ ዘይት ላይ የተመሠረተ ነው።ፍጹም ተስማሚ የሰባ መሠረት ዘይቶች;ሀ የብሪኮት ዘይት፣ የፔች ዘይት፣ የሰሊጥ ዘይት፣ የሃዘል ዘይት፣ የወይን ዘር ዘይት፣ የጆጆባ ዘይት፣ ሮዝ ሂፕ ዘይት፣ የባሕር በክቶርን ዘይት እና የዝግባ ዘይትዘይት (በቆዳው ላይ ቢጫ ምልክት ይተዋል).

ለመጠቀም እንኳን ደህና መጡ ድብደባዎች- ጠንካራ ዘይቶች. ለምሳሌ: ሺአ፣ (ካሪት)፣ ፓልም፣ ኮኮዋ፣ ኮኮናት፣ ማንጎ፣ ባባሱእና ሌሎችም። በክፍል ሙቀት ውስጥ ይጠናከራሉ እና ጤናማ የ polyunsaturated fatty acids እና ቫይታሚን ይይዛሉ።

ሁሉም የመሠረት ዘይቶች የሚመረጡት በቆዳው ዓይነት ላይ ነው. ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ያበጠ ፣ ስሜታዊ።

አስፈላጊ ዘይት,ልክ የሰባ ምግቦች በተናጥል እንደሚመረጡ. የመምረጫ መስፈርት በእሽት ቴራፒስት እና በታካሚው የግል ባህሪያት የተከተለው ግብ ነው.

እንደ አስፈላጊው ዘይቶች የኃይል ባህሪያትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው

• ማድረቅ
• እርጥበት,

ሊሆን ይችላል:

• ገለልተኛ ፣
• ማቀዝቀዝ፣
• ማሞቅ.

ለምሳሌ, ጥድ እና ጥድ የሙቀት መጨመርን የስፖርት ማሸትን ውጤታማነት ያሳድጋል, እና sandalwood, chamomile, የባሕር ዛፍ ወይም ፔፔርሚንት ዘይት የማቀዝቀዝ ባህሪያት ስላላቸው የመቀስቀስ ሂደቶችን ይቀንሳል.

እያንዳንዱ አስፈላጊ ዘይት የራሱ ማስታወሻ አለው: ከላይ, መካከለኛ, ታች.ቅልቅልዎ ሶስቱን ማስታወሻዎች እንደያዘ ለማረጋገጥ ይሞክሩ. ከዚያም በጣም ኦርጋኒክ እና ለስሜቶች አስደሳች ይሆናል. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች እራሳቸው ቀድሞውኑ የሁለት ወይም የሶስት ማስታወሻዎች ድብልቅ ናቸው። ለምሳሌ, rosewood, rose, geranium, yarrow, neroli, ylang-ylang — ጥቅም ላይ የሚውል ልዩ ዝግጁ የሆነ ሽቶ!

በአንድ ድብልቅ ውስጥ ከ 3-4 በላይ አስፈላጊ ዘይቶችን አይጠቀሙ. ያነሰ የተሻለ ነው!ድብልቅው ወዲያውኑ ለእሽት ኮርስ ሊዘጋጅ ይችላል.አቆይከ 6 ወር በማይበልጥ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ በጨለማ መስታወት መያዣ ውስጥ. መያዣው የድብልቅ ድብልቅ እና የሚዘጋጅበትን ቀን የሚያመለክት ጽሑፍ ሊኖረው ይገባል. ከመጠቀምዎ በፊት ጥሩ መዓዛ ያለው ድብልቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መሞቅ (መቅለጥ) አለበት።

መጠን፡

• ለ 30 ሚሊ ሊትር የመሠረት ዘይት, 15-20 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት.
• ለ 1 የሻይ ማንኪያ ቅባት ዘይት - 4-5 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት

ማስጠንቀቂያ፡- የአሮማቴራፒ ማሸት በሚደረግበት ጊዜ በሁኔታዎ ላይ ጊዜያዊ መበላሸት ሊሰማዎት ይችላል (ቀላል ማቅለሽለሽ፣ ድክመት፣ ብስጭት፣ ወዘተ)። ይህ ክስተት ተፈጥሯዊ ነው እናም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ከማስወገድዎ በፊት (ይህም የተወሰነ ጊዜ የሚወስድ) መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማሟሟት እና የመመረዝ ውጤት ለመፍጠር በአስፈላጊ ዘይቶች ንብረት ይገለጻል። የዚህ ጊዜ ቆይታ ከ 1-2 ቀናት ያልበለጠ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ይመረጣል.

ጥሩ መዓዛ ያለው ራስን ማሸት.

ይህ ዓይነቱ ማሸት በዋናነት በዳርቻዎች (እጆች ፣ እግሮች) ፣ በ reflex massage ፣ በሆድ እና በትከሻ ማሳጅ እና በሁሉም የፊት እና የጭንቅላት ማሳጅ አካላት ላይ ሊተገበር ይችላል ። ለውስጣዊ በሽታዎች ለሚነቃቁ የእግር ማሸት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ሂደቱን የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል.

የሆድ ማሸት.

የሆድ ውስጥ መታሸት ከፍተኛ ጥንቃቄ ይጠይቃል. ለተለያዩ የውስጥ በሽታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

• የሚጀምረው ከዘንባባዎቹ አንዱ በፀሃይ plexus ላይ በመተኛት ነው። ሌላኛው መዳፍ ከመጀመሪያው መዳፍ አጠገብ በሰዓት አቅጣጫ በሰፊ ክበቦች ውስጥ ከፐብሊክ ቲዩበርክል ጀምሮ በእምብርቱ ዙሪያ የማሽኮርመም እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል ከዚያም ክበቦቹን ወደ ትንሹ በማጥበብ በእምብርቱ ዙሪያ ባሉት የጣቶች መከለያ ይከናወናል።
• የሚቀጥለው እንቅስቃሴ በጥንቃቄና በመዝናናት ሆዱን በሁለቱም እጆች ከጎን ወደ መሃል በመምታት ከዳሌው ጀምሮ እስከ የጎድን አጥንት የሚጨርስ ነው።
• ለጨጓራ (gastritis) የሆድ እሽትን በብርሃን ንዝረት በመወዝወዝ አንድ ወይም ሁለት መዳፎች በላያቸው ላይ በማድረግ በጠቅላላው የሆድ ክፍል ላይ በሰዓት አቅጣጫ መንቀሳቀስ ይችላሉ።
• ሁሉም የእሽቱ ንጥረ ነገሮች ብዙ ጊዜ ይደጋገማሉ እና እሽቱ በተጀመረበት የሽብልቅ እንቅስቃሴዎች ይጠናቀቃል።

የጭንቅላት እና የፊት ማሸት.

መላውን የራስ ቆዳ ማሸትሁሉንም ነጥቦች ለመሸፈን በመሞከር በደረቁ መዳፎች ተከናውኗል ፣ የራስ ቅሉን በጣቶችዎ ንጣፍ በትንሹ መታ ያድርጉ እና በጣቶችዎ ክብ እንቅስቃሴዎች ይንከባከቡት። ፎረፎር ካለብዎ ትንሽ መጠን ያለው ጥሩ መዓዛ ያለው ድብልቅ ወደ ጭንቅላትዎ ይቅቡት።

የፊት ማሸትጥንቃቄ ይጠይቃል። ጥሩ መዓዛ ባለው የእሽት ድብልቅ በትንሽ እርጥብ እጆች ይከናወናል። አስፈላጊ ዘይቶች ወደ አይኖችዎ እንዳይገቡ ያድርጉ።

የፊት ማሸት አንዳንድ የመዋቢያ ማሸት ንጥረ ነገሮችን ይመስላል እና ብዙ ጊዜ ይደጋገማል።

• በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ፊቱ በእጁ መዳፍ ይመታል, ከአገጭ እና ጉንጭ ጀምሮ ወደ ቤተመቅደሶች, እንዲሁም ከግንባሩ መሃከል እስከ ቤተመቅደሶች ድረስ.
• ከዚያም በጣትዎ ጫፍ ጉንጭዎን ከአፍንጫ እስከ ቤተመቅደሶች ድረስ በትንሹ ያርቁ, ከዓይኖች ስር ይጀምሩ እና በአገጩ ላይ ይጨርሱ.
• በቤተመቅደሶች ላይ የብርሃን ክብ እንቅስቃሴዎች ይህንን የአሰራር ሂደት ያሟላሉ.
• በማጠቃለያው የታካሚውን ጭንቅላት በእጆችዎ (በግንባሩ ላይ አውራ ጣት እና ቀሪው በጉንጮቹ ላይ) እና በዚህ ቦታ ለብዙ ሰከንዶች ያህል መቆየት አለብዎት ።

ከላይ የተገለፀው የአሮማቴራፒ ማሳጅ ቴክኒክ በታካሚው ፍላጎት ላይ በመመርኮዝ በዘይት መፍትሄ ፣ በቻይንኛ ማሸት ቴክኒኮች ፣ ወዘተ ላይ በማሸት ነጥቦችን በመጫን በአኩፕሬቸር ንጥረ ነገሮች ሊሟላ ይችላል።

አስፈላጊ ዘይት ምክሮች ለ:

ጠንካራ ማሸት; ሎሚ፣ ስፕሩስ፣ ጥድ፣ ሮዝሜሪ፣ ዝግባ፣ ባህር ዛፍ፣ ካጁፑት፣ ሜርትል፣ ቅርንፉድ፣ ከርቤ፣ ጓያክ እንጨት፣ የፔሩ በለሳን (ከአጸፋ ሙከራ በኋላ)፣ ማንካ

ዘና የሚያደርግ ማሸት;ላቫቬንደር, ሮማን ካምሞሊ, ጄራኒየም, ክላሪ ጠቢብ

የስፖርት ማሸት;ቬርቤና፣ ሚንት፣ ጠቢብ፣ ነትሜግ እና መድኃኒት፣ ሲትሮኔላ፣ የሎሚ ሣር፣ ዝንጅብል፣ ሚንት፣ ሮዝሜሪ፣ ቀረፋ፣ ነትሜግ፣ የፔሩ በለሳን

የህመም ማስታገሻ;naioli, ቅርንፉድ, cajuput, geranium, ሮዝሜሪ, ዝንጅብል, marjoram, ሂሶፕ, myrtle, lavender, ሮማን እና የጀርመን chamomile (ፋርማሲዩቲካል).

ማሞቂያ ማሸት;ሮዝሜሪ, ጥድ, ጥድ, ስፕሩስ

የማገገሚያ ማሸት;geranium, rose, fennel, chamomile, petitgrain, neroli, ቤርጋሞት, ላቬንደር, ክላሪ ጠቢብ, ሮማን chamomile, yarrow, neroli

ሴሉላይትን ይዋጉ;ብርቱካንማ, ሎሚ, ጥድ ጥድ እና ቤሪ, ሳይፕረስ, citronella, መንደሪን, ኖራ, lavender, fennel, ሮዝሜሪ, ወዘተ.

የመዋቢያ ማሸት;ጃስሚን፣ ሮዝ፣ ከርቤ፣ ሰንደል እንጨት፣ ኔሮሊ፣ ሮዝዉድ፣ ቬርቤና፣ ጌራንየም፣ ዕጣን፣ ጃስሚን፣ ቬቲቨር፣ ዝግባ፣ patchouli፣ ቫዮሌት ሥር፣ ወዘተ.

የወሲብ ተጽእኖ፡ ቤርጋሞት፣ ቨርቤና፣ ጃስሚን፣ ቬቲቨር፣ patchouli፣ ያላንግ-ያላንግ፣ ከርቤ፣ ኔሮሊ፣ ሰንደልዉድ፣ ነትሜግ፣ ክላሪ ጠቢብ፣ ቫኒላ፣ ባሲል፣ ካርዲሞም፣ አሚሪስ፣ ወዘተ.

ለጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት በሽታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ዝርዝር (በ V. Selar መሠረት)

• ቤንዞይን -የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ህመምን ያስታግሳል.
• Vetiver -የደም ፍሰትን በመጨመር የጡንቻ ሕመምን ይቀንሳል.
• የጓያክ እንጨት -ዳይፎረቲክ, የደም ማጽዳት. ለሪህ እና አርትራይተስ ሕክምና። እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል.
• ካርኔሽን -የህመም ማስታገሻ ባህሪያት አለው, በሩማቲዝም እና በአርትራይተስ ይረዳል. በአካባቢው የሚሰራ እንጂ በመላው አካል ላይ አይደለም.
• ኦሮጋኖ -የዘይቱ ሙቀት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያት ለሩማቲክ እና ለጡንቻ ህመም ይጠቀማሉ.
• ዝንጅብል -ማሞቂያ እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያት አሉት. በሩማቲዝም እና በጡንቻ ህመም ይረዳል.
• ሂሶፕ- እንደ ሪህ, አርትራይተስ እና አርትራይተስ የመሳሰሉ የሚያሰቃዩ ሁኔታዎችን ያስወግዳል.
• ካያፑት -በኒውረልጂያ ፣ ሪህ ፣ ሥር የሰደደ የሩሲተስ ፣ የጡንቻ ጥንካሬ ፣ አጣዳፊ እና የሚያሰቃይ ህመም ለማከም የሚያገለግል ጠንካራ የህመም ማስታገሻ።
• አትላስ ዝግባ -ሥር የሰደደ የሩሲተስ እና የአርትራይተስ ህመምን ይቀንሳል.
• ሳይፕረስ -የጡንቻ መኮማተር እና የሩሲተስ በሽታን ያስወግዳል.
• ኮሪንደር -ማሞቂያ ዘይት. ለ rheumatism እና አርትራይተስ ጥቅም ላይ ይውላል. የንጽህና ባህሪያት ያለው ሲሆን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ፈሳሾችን ከሰውነት ያስወግዳል.
• ቀረፋ -በአጠቃላይ በሰውነት ላይ በተለይም በደም ዝውውር ስርዓት ላይ አጠቃላይ የቶኒክ ተጽእኖ አለው. የጡንቻ መወጠርን ለማስታገስ ይረዳል, በሩማቲዝም ምክንያት የመገጣጠሚያ ህመምን ያስወግዳል.
• ላቬንደር -መጠነኛ የህመም ማስታገሻ፣ የጡንቻ መወጠርን ያስታግሳል፣ ስንጥቅ፣ የጡንቻ ድካም እና ከፍተኛ የሩማቲክ ህመም ይረዳል። ከማርጃራም ጋር መመሳሰል.
• ክቡር ሎሬል -የሩማቲክ ህመምን ያስወግዳል, የተለያየ ተፈጥሮ ያለው ዘላቂ አሰልቺ ህመም, ጅማቶች በሚሰነጥሩበት ጊዜ ህመም. ከሮዝ እና ጥድ ጋር መመሳሰል። ቅዝቃዜን ያስታግሳል።
• ሎሚ -የሩማቲክ ህመምን ይቀንሳል.
• ሎሚ -የነርቭ ተፈጥሮ, የሩማቲክ እና የአርትራይተስ ህመምን ያስወግዳል.
• ማኦኢራን -ለሩማቲክ ህመም እና ለጅማት እብጠት በተለይም በብርድ እና በእንቅስቃሴ ውስንነት የተወሳሰበ። ይህ ተጽእኖ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት በዘይቱ ንብረት ምክንያት ነው. የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ያሰፋዋል, ለቲሹዎች የደም አቅርቦትን ያሻሽላል, በዚህም ምክንያት አንድ ሰው ደስ የሚል የሙቀት ስሜት ይሰማዋል.
• Juniper -በአርትራይተስ, rheumatism, ሪህ እና sciatica ለታካሚዎች ጠቃሚ የሆነ የዩሪክ አሲድ መበላሸትን ያበረታታል. እጅና እግርን ያጠናክራል, የእንቅስቃሴ ጥንካሬን ይረዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ ተጓዳኝ ህመምን ያስወግዳል.
• ነትሜግ -የሙቀት ተጽእኖ አለው, የጡንቻን እና የሩሲተስ ህመምን ያስወግዳል, በተለይም ሥር የሰደደ ተፈጥሮ. የኒውራልጂያ የመብሳት ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
• በርበሬ -በእግሮች ላይ ህመምን ያስወግዳል ፣ በሩማቲዝም ፣ በኒውረልጂያ እና በጡንቻ ህመም ለሚሰቃዩ ሰዎች የተወሰነ እፎይታ ይሰጣል ።
• ኒያኦሊ -የህመም ማስታገሻ, በሩማቲዝም እና በኒውረልጂያ የሚሠቃዩትን ሁኔታ ለማስታገስ ባህሪያት አሉት.
• ፓልማሮሳ -የጋራ እንቅስቃሴን ይጨምራል.
• ቁንዶ በርበሬ -የሩማቶይድ አርትራይተስን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የአካል ክፍሎች ጊዜያዊ ሽባ።
• ፓርሴል -ደምን ያጸዳል, የደም ዝውውርን ያሰማል, በሩማቲዝም እና በአርትራይተስ የሚሠቃዩትን ሁኔታ ያቃልላል.
• ፊር -ማሞቂያ ዘይት, ጡንቻን, የሩማቲክ እና የአርትራይተስ ህመምን ያስታግሳል.
• ሮዝሜሪ -የህመም ማስታገሻ, ሪህ, የሩማቲክ ህመም, የጡንቻ ድካም ይረዳል.
• ሴሊሪ -በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የዩሪክ አሲድ ክምችቶችን ለማሟሟት, በሩማቲዝም, በአርትራይተስ እና በ gout የሚሠቃዩትን ሁኔታ ያሻሽላል.
• ጥድ -የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል, ማሞቂያ ዘይት የሩማቲዝም, ሪህ, sciatica እና አርትራይተስ ያለባቸውን በሽተኞች ሁኔታ ያስታግሳል. በታመመ ቦታ ላይ እንደ መጭመቂያ መጠቀም ይቻላል. የጡንቻ ህመምን ያስታግሳል እና ወደ እግሮቹ ተንቀሳቃሽነት ይመልሳል።
• ቲም -የሚያነቃቃ ፣ የዲያዩቲክ ተፅእኖ አለው ፣ ዩሪክ አሲድ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል ፣ ስለሆነም የሩማቲዝም ፣ አርትራይተስ እና sciatica ባለባቸው በሽተኞች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። የዘይት መጭመቂያዎች በአርትራይተስ ምክንያት የሚያሠቃይ የጋራ እብጠትን ይቀንሳሉ.
• ያሮው -የጀርባ ህመምን, የሩሲተስ ህመምን እና ራስ ምታትን ያስወግዳል.
• ቫዮሌት -የቫዮሌት ዘይት (macerate) የህመም ማስታገሻ ውጤት ስላለው የሩሲተስ, ፋይብሮሲስ እና ሪህ ማስታገስ ይችላል.
• ሲትሮኔላ -የሩማቲክ ህመም ይረዳል.
• ባህር ዛፍ -ከጁኒፐር እና ከሎሚ ጋር መመሳሰል - የሩማቲዝም ህመም, የጡንቻ ህመም, ኒውሮጂያ እና ፒዮራይሚያ.

መሰረታዊ የአትክልት ዘይቶች እና የዘይት ምርቶች. በማሸት ድብልቅ ውስጥ ያለ ንብረት.

• ፀረ-ብግነት የአትክልት ዘይት;አፕሪኮት፣ አቮካዶ፣ አርጋን፣ ሐብሐብ፣ ባኦባብ፣ የወይን ዘር፣ ጆጆባ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ ካሊንደላ፣ ካሜሊያ፣ ximenia፣ ሰሊጥ፣ ማከዴሚያ፣ ተልባ፣ ማንጎ፣ አልሞንድ፣ ማንጎንጎ፣ የባሕር በክቶርን፣ ኮክ፣ ሩዝ፣ ካምሞሚል፣ ፒስታቺዮ፣ ሃዘል ነት , ሕብረቁምፊ, ጥቁር አዝሙድ, ሴላንዲን, ሴንት ጆንስ ዎርትም, calendula, የባሕር በክቶርን, chamomile, ሕብረቁምፊ, ሴአንዲን, ኮኮዋ, ኮኮነት, እሬት, የዘንባባ ከርነል, ሺአ, ማንጎ.
• ፀረ-ፍሰት የአትክልት ዘይት;የቺያ ዘይት, ሴአንዲን.
• ለደረቅ ቆዳ;አፕሪኮት ፣ አቮካዶ ፣ አርጋን ፣ ባኦባብ ፣ ቫኒላ ማውጣት ፣ ወይን ዘር ፣ ዋልኑት, jojoba, ሴንት ጆንስ ዎርትም, Kalahari ሐብሐብ, calendula, camellia, castor ዘይት, ሄምፕ ዘይት, ximenia, ሰሊጥ, ተልባ, ማከዴሚያ, አደይ አበባ, ማንጎ, ማርula, አልሞንድ, ሞንጎንጎ, ካሮት, የባሕር በክቶርን, ኮክ, ቡርዶክ, ሩዝ, ካምሞሚል ፣ የስንዴ ጀርም ፣ ፒስታስዮስ ፣ ሳፍ አበባ ፣ ጥጥ ፣ ቺያ ፣ ሴላንዲን ፣ ሮዝ ዳሌ ፣ ምሽት ፕሪምሮስ ፣ አልዎ ቪራ ፣ ባባሱሱ ፣ ኮኮዋ ፣ ኮኮናት ፣ ማፉራ ፣ ማንጎ ፣ ሞኖይ ፣ ኒም ፣ ፓልም ከርነል ፣ ሺአ (ሺአ)።
• ለቆዳ ቆዳ;አቮካዶ፣ ሐብሐብ፣ አርጋን፣ ቫኒላ ማውጣት፣ ጆጆባ፣ የወይን ዘር፣ የቅዱስ ጆን ዎርት፣ ካላሃሪ ሐብሐብ፣ ካሊንደላ፣ ካሜሊና፣ ximenia፣ ሰሊጥ፣ ማከዴሚያ፣ አደይ አበባ፣ አልሞንድ፣ ኮክ፣ ሃዘል፣ ክር፣ ጥጥ፣ ጥቁር አዝሙድ፣ ኮኮዋ፣ ኮኮናት , ኒም.
• ለቆዳ ቆዳ;አፕሪኮት ፣ጆጆባ ፣ ሰሊጥ ፣ ማከዴሚያ ፣ የስንዴ ጀርም ፣ አሩጉላ ፣ ኮኮናት ፣ አልዎ ቪራ ፣ ባባሱ ፣ ኮኮዋ ፣ ፓልም ፣ ሺአ።
• የሚስብ፡የቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት ማውጣት, ማፉራ.
• ፈውስ፡-ሼአ፣ማፉራ፣ሞኖይ፣የዘንባባ ፍሬ.
• አንቲፓስሞዲክ;የቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት ማውጣት.
• ቶኒክ፡-ጆጆባ፣ ካላሃሪ ሐብሐብ፣ ካሜሊያ፣ ሞንጎንጎ፣ የባሕር በክቶርን፣ ፒስታስዮስ፣ ሃዘል ለውት፣ ሮዝ ዳሌ፣ ምሽት ፕሪምሮስ
• የደም ቧንቧ ማጠናከሪያ;የስንዴ ዘር ዘይት.
• መርዝን ማስወገድ;ሰሊጥ ፣ ካሮት ፣ ሮዝሂፕ ፣ የምሽት ፕሪምሮስ።
• አንቲሴፕቲክ፡አፕሪኮት, ቫኒላ, የቅዱስ ጆን ዎርት, ካላሃሪ ሜሎን, ካሊንደላ, ካሮት, ቡርዶክ, ካሜሚል, አሩጉላ, ጥቁር አዝሙድ.
• ማሞቂያ፡አርጋን ፣ ቀይ ትኩስ በርበሬ! (በንጹህ መልክ ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል), ሰሊጥ, አልሞንድ, ፒች.
• የህመም ማስታገሻ፡አርጋን, ትኩስ ፔፐር, የቅዱስ ጆን ዎርት.
• የሚያረጋጋ፡ካሜሊና, ካሊንደላ, ቡርዶክ, ሳፍ አበባ, ጥጥ, ቺያ, ሴላንዲን.
• ፀረ-አለርጂ: jojoba, ሴንት ጆንስ ዎርትም, calendula, chamomile, ቺያ, ምሽት primrose (ምሽት primrose).
• ባክቴሪያ መድኃኒት;አፕሪኮት ፣ አርጋን ፣ ትኩስ በርበሬ ፣ ጆጆባ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ካላሃሪ ሜሎን ፣ ካሊንደላ ፣ ካሜሊና ፣ የባህር በክቶርን ፣ ቡርዶክ ፣ አሩጉላ ፣ ክር ፣ ጥቁር አዝሙድ ፣ ሴላንዲን።
• ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;የወይን ዘሮች.
• ቅባቱን ለማዘጋጀት: ድብደባዎች- ኮኮናት, ኮኮዋ, ፓልም, ሺአ, ማንጎ (ቅባቱን ለመጨመር ይጨምሩ).