После сильного стресса выпадают волосы что делать. Влияние стресса на волосы: что думают специалисты? Выпадение волос при кратком эмоциональном потрясении

Нередко эмоциональное либо психологическое перенапряжение приводит к различным сбоям в организме. Когда от стресса выпадают волосы, обычно источник проблемы уже исчез, а человек успокоился. Но страх облысеть добавляет новые волнения и переживания, что приводит к «замкнутому» кругу – пациент волнуется, ситуация усугубляется, что ведет к сильнейшему выпадению волосяного покрова. Давайте разберемся, почему при стрессе ухудшается состояние волос, и могут ли они выпадать после анестезии?

Почему выпадают волосы от стресса?

На вопрос, могут ли волосы выпадать от стресса, ответ положительный. Стрессовые ситуации – это наиболее частая причина выпадения волосяного покрова. Продолжительные переживания приводят к нарушению процессов обмена в организме, вследствие чего развивается абсолютная либо частичная алопеция.

Выпадение волос из-за стресса характеризуется рядом особенностей. Волосы покидают голову далеко не сразу. Под воздействием определенных пагубных факторов сначала замедляется, а после и вовсе прекращается их рост, пряди теряют естественный блеск и упругость, становятся безжизненными и тусклыми. Через несколько месяцев, если пациент не принимает никаких мер, наблюдается выпадение волос.

К сведению, многие люди не связывают алопецию с нервными переживаниями, поскольку патологическое состояние может развиться спустя 6-8 месяцев после стресса.

На состояние шевелюры оказывает воздействие продолжительный стресс. Если человек сильно переживал и волновался, это обязательно отразиться на состоянии волос, в дальнейшем им требуется какой-то период времени для самостоятельного восстановления. Наибольшую опасность представляет продолжительный стресс, депрессивный синдром, невроз и др. подобные патологические состояния, поскольку они провоцируют нарушение гормонального баланса в организме.

Механизм повреждения волос при стрессе следующий:

Когда человек испытывает сильные отрицательные эмоции – страх, переживания и пр., то волосы в буквальном смысле «приподнимаются». Не зря имеется такое выражение, что «волосы стали дыбом»;
При стрессе в большой концентрации выделяется гормон адреналин, который попадает в кровеносную систему. Гормональное вещество провоцирует напряжение мышц, удерживающих волоски в фолликуле;
Когда выявляется резкое сокращение мускулатуры, это приводит к передавливанию фолликулов, что провоцирует повреждение корня, он надламывается;
По истечению какого-то периода времени надломленный корень полностью трескается, выпадает. Как результат, функциональность фолликула нарушается, стержень оного испытывает дефицит кислорода и полезных компонентов, что приводит к его отмиранию.

Постоянный стресс – это угроза для нормальной работы всех органов и систем. Переживания и неврозы приводят к нарушению циркуляции крови, организму не хватает кислорода, питательных компонентов. Волосяной покров истончается, не выдерживает имеющейся нагрузки, ломается, что заканчивается выпадением волос.

Намного хуже, когда выпадают волосы из-за стресса, при этом ситуацию усугубляют другие провоцирующие факторы, что приводит к прогрессирующему облысению. Усилить процесс алопеции могут такие факторы:

Наследственная предрасположенность;
Патологии хронического течения;
Прием некоторых лекарственных препаратов;
Переохлаждение либо перегрев;
Курение, потребление алкогольных напитков;
Отсутствие сбалансированного питания;
Плохая экологическая обстановка и пр.

Стоит знать: в медицинской практике есть такое понятие как трихотилломания – вырывание волос на голове либо др. участках собственного тела, обусловленное сильным стрессом. Человек избавляется от волос неосознанно и в большинстве случае отрицает свое участие.

Могут ли выпадать волосы после анестезии?

Нередко пациенты, которым предстоит хирургическое лечение, беспокоятся о том, что после наркоза у них начнут выпадать волосы. Научного доказательства выпадения волосяного покрова вследствие операции, в частности, наркоза, нет. Однако после хирургической терапии шевелюра все же редеет.

Наркоз с греческого языка переводится как «онемение». Анестезия – это искусственное погружение пациента в сон с целью обезболивания. Назначается данная манипуляция вследствие хирургического вмешательства либо косметологических процедур. В принципе, не важно, какова причина анестезии, главное то, что наркоз выступает серьезным стрессом для организма.

Сразу после оперативного вмешательства организм человека запускает компенсаторные возможности, помогающие восстановить естественные процессы роста ногтевых пластин, волосяных луковиц. На месте выпавшего волоса новые волосы не появляются, так продолжается какое-то время, вследствие чего, кажется, что шевелюра поредела. Как правило, проблема сама решается, когда организм начинает работать в полную силу.

Выпадение волос после наркоза объясняется ходом самой операции:

Если во время оперативного вмешательства было кровотечение, то значительно уменьшается артериальное давление. Организм пациента начинает функционировать в режиме кровоснабжения тех внутренних органов, которые больше всего нуждаются в биологической жидкости. К волосам кровь поступать не будет, поскольку это не жизненно важный орган, соответственно, на некоторое время их рост прекращается;
После наркоза выпадают волосы и по другой причине, обусловленной временем хирургического вмешательства. Если операция длилась много часов, то расслабленная мускулатура в этот период не могла поддерживать все тело. Голова во время медицинской манипуляции давила на ту зону, на которой лежал больной. Как следствие, это онемение, прекращение циркуляции крови, дефицит питательных компонентов к корням;
Реабилитационный период в большинстве случаев сопровождается болевым синдромом, вследствие чего пациент вынужден принимать лекарственные средства обезболивающего эффекта. Некоторые спазмолитики обладают таким побочным эффектом, как выпадение волос.

Безусловно, каждого человека страшит операция, вследствие чего он испытывает страх, тревогу, а в тяжелых случаях и вовсе впадает в депрессию. Это негативно сказывается на состоянии всего организма, в том числе и волосяного покрова.

Важно: выпадение волос – это естественный процесс обновления шевелюры. В норме человек теряет в сутки от 50 до 100 волосков. Если после операции пряди выпадают «клоками», образовались проплешины – то это явный сигнал организма, нуждающегося в помощи медицинского специалиста.

Как предотвратить выпадение волос?

Что делать, если выпадают волосы от стресса, расскажет доктор. В такой ситуации рекомендуется обратиться к неврологу либо трихологу. Если у пациента отсутствуют др. факторы и болезни, которые приводят к алопеции, то врач прописывает следующее:

Лекарства седативного свойства. Обычно рекомендуются легкие препараты в виде настойки валерианы, пустырника. Антидепрессанты – это тяжелая артиллерия, назначаемая в серьезных случаях, например, длительный депрессивный синдром.
Для восполнения дефицита полезных компонентов в организме назначают поливитаминные и минеральные комплексы.
Чтобы улучшить кровообращение кожи головы рекомендуются физиотерапевтические процедуры – лазерное лечение, мезотерапия.

Чтобы активизировать местное кровообращение нужно делать массаж головы. Это можно осуществить самостоятельно посредством специального массажера либо расчески с мягкими зубьями, либо обратиться к профессиональному косметологу.

Факт: с выпадением волос нужно бороться комплексно, поэтому посещение психолога – обязательная мера. Доктор помогает выйти из стрессовой ситуации, подберет меры профилактики и предложит варианты защиты от повторения эмоциональной «встряски».

Практика показывает, что курс у психолога помогает избавиться от алопеции даже без применения лекарственных препаратов и народных средств лечения. Тем не менее, они лишними не будут, поскольку продолжительный стресс воздействует не только на психологическое, но и на физиологическое состояние человека.

Что делать, если из-за стресса выпадают волосы? Остановить патологический процесс помогут следующие рекомендации:

Следует снизить пагубное влияние на центральную нервную систему. В этом помогут лекарственные препараты седативного свойства, работа с психологом, успокаивающие народные средства;
Нужно нормализовать режим сна и отдыха, исключить чрезмерные физические нагрузки, постараться не воспринимать близко к «сердцу» негативные ситуации;
Физическая активность в виде длительных пеших прогулок, езды на велосипеде, медленного бега пойдет на пользу не только волосам, но и всему организму;
Рациональное и сбалансированное меню. Кушать рекомендуется маленькими порциями, но часто. В рацион включают много овощей и фруктов, ограничивают потребление алкоголя, жирных и пряных блюд, фаст-фуда, полуфабрикатов и др. вредной пищи. Надо соблюдать питьевой режим – минимум два литра чистой воды в сутки. Достаточное потребление жидкости способствует нормализации обменных и метаболических процессов в организме.

Все описанные мероприятия ориентированы на восстановление всего организма. Как только он начнет работать нормально, прекратится выпадение волос, начнется их активный рост, и шевелюра приобретет прежний вид.

Выпадение волос на фоне отсутствия должной терапии с течением времени трансформируется в прогрессирующее облысение. Избежать этого можно, если своевременно устранить первоисточник проблемы – депрессия, невроз или стресс.

выпадают волосы после стресса

после сильного стресса ОЧЕНЬ сильно выпадают волосы, что делать? подрезала их покороче, пью витамины, шампунь купила специальный, ничего не помогает.

Автор, у меня была такая ситуация. Тоже волосы выпадали после сильного стресса. Чем лечилась: проверила щитовидку, гормоны (было все в норме), подстриглась коротко (ничуть не жалею, все делают комплименты),витамины пила Пантовигар, втирала в корни луковый сок, купила шампунь Фитовал. Выпадение немного сократилось, но все же выпадали больше нормы (около 150-200 в день). Врач сказал, что все нормализуется через 3-4 месяца. Прошло 5 месяцев, ситуация вроде нормализовалась.

Вы главное сами себя еще больше не накручивайте. А то получите замкнутый круг постоянного нервного переживания. Всё будет ок, поверьте! 🙂

Само пройдет со временем, только старайтесь не нервничать. Ну, и всякие штуки для роста-укрепления типа перцовой настойки, цинка, витаминов лишними не будут.

У меня такая же ситуация(Уже 2 месяца сыпятся- за одно расчесывание штук 120

Тое грешу на перенесенный стресс.не переживайте, все будет хорошо!Вечно выпадать все равно не будут)

а я уже собралась бриться на лысо. за месяц волосы порядели больше, чем вдвое. 🙁 Думаете прекратится? а на месте выпавших вырастут новые? или так теперь реденькими и останутся?

6 — выпадение прекратится, и новые волосы вырастут. Всё будет ок, главное не нервничайте. Витамины можете попить для общего укрепления здоровья и для волос, не повредит 🙂

Я мыла взбитыми желтками + вода =помогло, попробуйте

И еще можно добавлять вит В1,В6,В12

мне очень в ампулах средство от Нувелли помогает против выпадения. эт Итальянская фирма, на натуралке..

мне в свое время очень помогло уж средство для предотвращения выпадения волос в ампулах от Нувелли Hairloss Preventative. с этих пор кстати, перешла я на проф. косметику)))

Нерво-вит помогает от стресса. После него волосы перестали выпадать

могу написать про действенный способ. у самой волосы были очень густые.кудрявые и я их не жалела,так как думала что никогда такой проблемы не будет. постоянно выпрямляла утюжками и вот сейчас волосы боюсь даже расчесать,не говоря уже о фене и утюжках.я лысею на глазах. и вот рецепт,который я вычитала и мама посоветовала(она парикмахер) на грязные волосы втирать соль и массажировать минут пять и смыть и делать так дней семь. ВНИМАНИЕ. не вздумайте натереть солью волосы укутать потеплее и держать так полчаса и больше,как советуют на многих форумах. волосы сожгете моментально,да и кожу сожгет. ну и вот я уже сделала эту процедуру 3 раза и поверьте волос выпадает совсем мало,а у человека нормой выпадения волос считается от 30-50 волос в день. еще кстати я пью витамины тенториум-он от всех болезней. почитайте о нем.,но правда очень дорогое удовольствие. всем удачи

Люди не вздумайте,натирать солью. вспомните сапоги зимой как их соль разьедает.или наши машины разьеденые солью.

Я натерал кожу головы 7 дней в результате 3 месяц проблеммы кожу сжег волосы половину потерял, мажу мазы с картизолом постоянные воспаления нарушение работы подкожных жиравых желез на голове прыпи,короче ужас,

Можно натереть голову с солью но специальной для сауны например с алое и вера, очень смегчает кожу но не более одного разав месяц.

вот и я стала жертвой стресса, причем волосы стали массово выпадать через 3 месяца, выпадают уже второй месяц — проводишь рукой по волосам — 10-20 волосинок остается в руке, в день, наверное, волос 400 наберется. И вроде и волос уже на голове не осталось, а все падают и падают(((Для тех, кто не знает — быстрых средств, чтобы остановить потерю или "оживить" уже обреченные волосы, нет. Волосы, которые умерли, выпадут так или иначе, единственное, что можно и нужно делать, это направить все усилия на то, чтобы предотвратить дальнейшее "умирание" волос. Почему реакция волос такая замедленная? Потому что корень волоса находится на определенном расстоянии от поверхности кожи, скажем, 5мм. В месяц, допустим, волос подвигается к поверхности на 1мм. То есть, если волос погиб, то прежде, чем он упадет, ему понадобится, сначала "пройти" расстояние к поверхности кожи — вот поэтому волосы и выпадают не сразу, а через несколько месцев. И никакие маски, витамины не помогут этому корню, потому что он уже умер. Помочь можно только другим волосинкам, поддержав их луковицы и не дать им умереть

то есть это повальное выпадение волос прекратится только тогда, когда все волосы, имевшие несчастье, попасть в тот период стресса, и в этот период "скончавшиеся", не выпадут — а займет это не один месяц (((И это при условии, что никаких других факторов, никаких стрессов, больше не будет и волосы будут развиваться нормально.

Советы с натиранием солью и перцем просто жесть. Организм целиком лечить надо — питаться правильно, отдыхать больше, не нервничать, витамины пить. Вы же не будете лечить больной орган натиранием или масками? Все лекарства внутрь принимаются и дают эффект. А волосы у самой посыпались от нервного перенапряжения, и период покоя еще не предвидится. боюсь, что уже залысины будут видны. Сейчас рукой по волосам провожу и штук 10 волосин остаются на пальцах, а когда расчесываю, то совсем картина печальная.

Девочки, миленькие, берегите нервы! Все болячки от нервов! Я сама точно так же из-за всякой херни нервничаю постоянно, мой МЧ уже психически больной называет, а период покоя не предвидится:(Как начиталась про болезни знакомой, не дай Бог! У меня тоже волосы лезут ужасно, когда-то очень таки помогало втирание соли, ничего кожа не облазит, я не знаю как это надо так втирать? Берете небольшую горсть, голову вниз и на грязные мокрые волосы втираете в корни, только легонько не спутывая и как только ощущается что печет кожа,сразу смываете. Еще маска с чесноком помогла, Фитовалом мыла, но не помогло, а сейчас ничего не помогает:(Витамины правда не пью, купила специально для волос, там оказался состав вредных веществ в оболочке большой, так и полетели в мусорку. Продукты старайтесь покупать натуральные, овощи вместо мяса. рыбу, творог, в общем всем нам все известно, но мы об этом забываем и имеем результат:(

у меня так же, чем только не лечила, но помогает соль морская, и немного помогает полоскание ромашкой, еще сама ее смешиваю с травой крапивой, и после мытья обязательно волосы промываю после чего водой не смываю. а репейное масло только усугубило дело, волосы как бешаные полезли после него(. а раньше оно мне помогало, во времена когда не было ни стрессов ни диет всяких, росли как на дрожжах из за втираний этим маслом..

У меня тоже волосы выпадали из-за стресса очень сильно на протяжении месяцев 5, ничего не помогало, что я только на голову не мазала все бесполезно. Коса стала тоньше на половину (((Пока не начался купальный сезон (живу на море) После нескольких купаний в морской воде волосы перестали лезть совсем! Так что думаю советы с натиранием головы морской солью дадут хороший результат.

И у меня волосы выпадают, не стоит неврвничать и терять красоту из-за людей которые вас не берегут. Мама посоветовала фезам для кровобращения и массажи всего тела, витамины B и А, Е. Востанавливайтесь:)

Привет всем! Я летом 2 месяца была в стрессе. Моя двоюродная сестра впала в шок. Она приехала к нам и за ней смотрели я и мама. Это были бессонные ночи, напряженные дни. Я ничего не ела. И в общем прошло 3 месяца у меня начались выпадать волосы ужасно. Я обратилась к врачу он посоветовал миноксидил 2% . Начала делать вроде помогает, но я много начиталась о нем. написано что средство рчень помогает,НО нужно пользоваться до конца всей жизни. Кто то знает про этот миноксидил что-то?

Девочки,принимайте пентовит.Это витамины группы В.Стоит недорого,хорошо помогает при стрессах и выпадении волос.

После сильного стресса через 6 месяцев волосы начали выпадать. Причем настолько сильно, что к концу второго месяца выпадения появился новый стресс по утрам, когда из трех оставшихся волос приходилось изощряться с прической. Это уже послужило пинком к визиту ко врачу. Компьютерная диагностика показала нормальное состояние волос и кожи головы, ранее сданные анализы у врачей (эндокринолог, гинеколог, гематолог, уролог) проблем со здоровьем не выявили, поэтому диагноз был один — последствия стресса. Процесс, даже не лечения, а восстановления волос долгий. Я уже третий месяц вместе с врачем борюсь за шевелюру. И вот только начали появляться уже ощутимые первые результаты.

Никаких препаратов трихолог не назначал для приема внутрь. Из лечения было рекомендовано (и сделано) приобрести аппарат дарсонваль и ежедневно делать массаж в течение 10-15 мин., дважды в день наносить на кожу головы препарат Косилон (5%) и назначен курс мезотерапии от 5 до 10 процедур.

В настоящий момент я прошла 5 процедур мезотерапии (интервал 10-14 дней) и решила опробовать процедуру плазмолифтинга. Пока была одна процедура и о результатах еще рано говорить. Но в целом, выбранное лечение дает результат.

Мое личное мнение, все-таки не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту и настраиваться на то, что быстрого результата не будет.

У меня уже 8 месяцев выпадают волосы. Вся проверилась, гормоны и прочее, все в норме. Врачи эти долбанные ни бе ни ме сказать не могут, че ваще происходит. Одно помогает — цинк (селцинк, цинкит и т.д.), пока пью не выпадают, заканчиваю, опять выпадают. Все время же на нем не будешь сидеть.

Половины волос уже нету. Не знаю, что делать, причина не ясна. На счет стресса чет не знаю, вроде я не нервничаю, не с чего, но раз больше ничего не находят, остается он.

Подскажите,пожалуйста,у кого все нормализовалось и через какое время?. Волосы выпадают со страшной силой,провожу по ним,остаются в руке. Анализы все в норме,скорее всего стресс. Но от того,что волос мало и пробор расширился-стресс еще больший. Пытаюсь успокоиться,но сложно. Еще кто как говорит,вырастут ли волосы взамен выпавших?

Под 25 номером оставляла комментарий.

Прошло уже 8 месяцев с начала лечения и я вижу и ощущаю результаты: залысины заросли и уже не только пушком, но и новыми волосками. Тот, кто был посвящен в мою проблему, отметили, что волосы по качеству стали лучше, гуще. Выпадение прекратилось. У меня была конкретная стрессовая ситуация, которая привела к таким последствиям. Реально образовались залысины и я уже хотела брить голову наголо и изучала рынок париков.

По срокам восстановления волос: если бы я не обратилась к врачу, волосы бы восстановились, но это заняло бы времени в разы больше и не факт, что в том же объеме, что и до стресса. Я все-таки за лечение у профессионалов.

Девочки! Делюсь бесплатным рецептом,испытанным на себе и на моей родственнице: 1ст.л жирной сметаны,1 ст.л. свежевыжатый сок лимона, 1 ст.л.меда, 1 желток,1 ампула витамина В (пиридоксин на коробочке написано). Все смешиваете (учтите,что маска течет,поэтому я ее делаю сидя в ванной,накрыв волосы целлофановым пакетом.),наносите кисточкой,разделяя на проборчики,как при окрашивании.Остатки распределите по всем волосам и помассируйте. Держите не менее 30 минут,а вообще,чем больше,тем лучше. Делать маску раз в неделю. Увидите с первого раза,какими красивыми станут ваши волосы. Начнут расти и крепнуть.

А к какому врачу то обращаться?

У меня 4 года назад умерла мама. В итоге потеряла пол головы волос. Чем только не лечила,за четыре года. И меза.и дресенваль,маски витамины. К сожелению результат плочевный. Где то волосы проросли,но той густоты которая была нету и половины((((((((

Извините прошло уже несколько лет, но хотелось бы узнать миноксидил вам тогда помог, если да то через сколько? У меня такая же проблема, 3-й месяц выпадают волосы, не знаю что уже делать(((

Выход только один — избавьтесь от стресса. Организм прямо заявляет вам, что вам пора отдохнуть или переключится.

Ответьте пожалуйста выпадали и спепеди короткие новые волосы?сейчас как состояние волос

От выпадения волос помогут мезотерапевтические препарпты, вводимые прямо в кожу волосистой части головы.

Здравствуйте, я Токман Андрей — Врач Косметолог с более чем 10-летним стажем.

Работаю с выездом на дом.

Предлагаю Вам ознакомиться с перечнем моих услуг:

1. Контурная пластика препарат: Surgiderm24xp(Франция) 0,8ml — 9500? Surgiderm30(Франция) 0,8ml — 10000?

2. Биоревитализация* Beautelle40+(Италия) 2ml — 7000? (Большой объём НИЗКАЯ ЦЕНА!)

3. Мезотерапия* Conjonctyl (Монако) 5ml — 1500? (один из лучших препаратов) А так же различные препараты и смеси, подбираемые индивидуально по показаниям — от 1500 до 2500? (морщины, пигментация, акне и пост-акне, рубцы, целлюлит, похудание, укрепление волос итд) подробнее по телефону.

4. Пилинги Желтый("Голливудский") — 4000?

6. Ботокс 1ед — 300?

7. Диспорт 1ед — 120?

8. Механическая чистка лица, Маски от 1500? (зависит от маски — профессиональный уход)

10. Классический массаж лица 1500? (если единичный выезд) + скидки до 50% как дополнение к любой процедуре

*-губы, лицо, шея, зона декольте, конечности, укрепление волос, сжигание жира, антицеллюлитные коктейли.

**- процедуры могут меняться и дополняться (полная информация по телефону или по вопросам в директ).

Все препараты сертифицированы. Цены до 50% ниже чем в клиниках и салонах.

Будте красивы и не переплачивайте!

Спасибо что уделили время.

Не используйте миноксидил, боритесь до последнего. Эсли начнёте его, прийдется пользоваться им всю жизнь иначе все волосы снова выпадут. Это препарат для тех у кого уже есть лысина.

Пила курсом Фитосед, для нормализации нервной системы, и параллельно проходила курс против выпадения волос лосьоном Плацент Формула. Хотя до этого пробовала никотиновую кислоту, Виши и мне не помогло. А после Плацент Формулы и выпадение прекратилось и спустя несколько месяцев я заметила, что новые волосы стали отрастать)

вот согласна!! от нервов все болячки сразу проявляются, а волосы особенно сильно страдают.. у меня тоже так было.. спасалась шампунем селенцин, где-то два месяца им пользовалась. объем волос полностью восстановился))

Всем привет. В этом году у меня перестали лезть волосы и начали быстро расти. Секрет в том, что я перестала испытывать стресс. Сменила работу- сейчас волосы не падают вообще. Конечно, надо использовать дорогую качественную косметику для волос и питаться правильно. Но самое главное -отсутствие СТРЕССА!!

Не сказала бы, что раньше волосы сильно лезли, но сейчас в день на расческе 2-3 волоса. А чтобы отросшие волосы не секлись, рекомендую косметику ALTERNA. Это дорогая Марка премиум класса, если вам она подойдет- не пожалеете.

Посмотрите в интернете, там можно дешевле купить. Это американская косметика и в США линия BAMBOO, например, стоит 20$. У нас вполне реально найти за 1500 за бутылку 250мл. И средства по уходу у них сказочные, никакой Керостаз не сравнится.

Совершенно верно проверьте свою щитовидную железу)

Кому волос не хватает, есть способ! Девочки, вот специально зашла, знала кому то может пригодится! Вообщем я болела много ангинами! Ослабила иммунитет, и решили что надо его поднимать!Муж купил мне уколы b12 и в таблетках фолиевую кислоту! Вообщем я выздоровела конечно, вроде все было без изменений, О БОГИ, спустя два три месяца я заметила что вся моя голова в новых коротких волосках!! По линий волос на лице от уха до уха, волосы 2-3 см новые, выбеваются, мешают жуть! У меня такое в детстве было в последний раз! Мне оно вообще не надо, у меня волос хватает! Я сперва и не поняла от чего это произошло! Никогда не интересовалась, как сделать волосы гуще потому что своих хватало! Они у меня путаются, жуть! А теперь ещё и новая копна((Уколы дабы избежать подделки покупали у знакомой в аптеке! Потом ей же подалавалась на то что новые волосы мне прическу портят, а она та мне и сказала что это из за в12! Именно в12, кололи в попу! не приятно кончено, но витамин очень полезный! Мне для крови надо было! Плюс и дополнительный результат через пару месяцев в виде новых волос на голове (больше нигде растительности не добавилось)))))) может и фолиевая кислота помогла не знаю! Но обязательно на всякий случай с врачом сюсоветуйтесь, а то мало ли аллергия у кого то!

Кстати если слишком много в крови в12 толе плохо! Сейчас можно сдавать анализ, на дифицит фолиевой кислоты и в12 в организме! Возможно из за этого тоже выпадают волосы

Вот да, питание тоже очень сильно влияет на состояние волос! Поэтом я теперь стараюсь питаться более правильно, ну и с умом ухаживать за своими волосами) Когда стокнулась с выпадением волос, то в первую очередь решила присмотреться к аптечным средствам. Очень понравился мне Селенцин) Я пользовалась спреем, его очень удобно наносить и смывать не нужно, я его обычно на ночь делала. За два месяца волосы перестали так сильно лезть и вобще крепче стали

Что делать если я сама себе на нервной почве выдергивала волосы?У меня на одной стороне теперь заметно меньше волос..Когда я за них тянула я успокаиваласб.От стресса выпало тоже немало волос.Вопрос: вырастут ли волосы на том месте,где я их вырвала,получается так?Может была похожая ситуация у кого-то?

Мне серия селенцин очень понравилась, я долгое время никак не могла справиться с выпадением волос. Принимала таблеточки селенцин и для усиления роста еще маску взяла. Результат превзошел все ожидания, за два месяца волосы стали здоровыми и выпадение остановилось! В общем сейчас я продолжаю пользоваться маской и к ней приобрела шампунь в дополнение.

Единственное стредство которое помогает от облысения это эсвицин. 12 лет стажа потери волос. и миллион разных витаминов таблеток бадов масок процедур дорогостоящих — всё фигня. Эсвицин в любой аптеке стоит копейки, и хоть тоже говорят что теперь всю жизнь втирать ну и пусть! Зато волосы восстановились

Могу посоветовать несколько вещей. Во-первых здоровый сон, во-вторых правильные питание. Ещё в таких случаях хорошо пропить курс витаминов. Ну и самое главное это стимулирующее средство для роста волос. Врач мне объяснял, что во время стрессов происходят спазмы сосудов, из-за этого в луковички попадает недостаточно крови и кислорода и по этому выпадают волосы. Т.е вам нужно средство, которое усилит приток крови. Я сама уже давно с этой проблемой справилась, пользовалась вначале раствором миноксидила 2%, потом решила попробовать что-то посильнее. В итоге перешла на minomax 5%. Результат был отличный! Но опять же повторюсь, сон и питание+нормальное психологическое состояние в первую очередь!

При выпадении волос воспользуйтесь сывороткой Виши Деркос Денси-солюшн (продается в аптеке). Разделяете волосы на 4 пробора и на каждый пробор по 5 нажатий прямо на корни волос. Распределяете по всей коже. Процедура ежедневная,курс 6 недель. Сыворотка очень легкая,не липкая и совсем не утяжеляет волосы,к тому же она сразу впитывается,только легкий аромат мяты остается. Начинают проклевываться волосы даже на проплешинах,через месяц уже видно щетку новых волос в проборе.

Вы сами проверили действенно?.Все что пишут об избавлениях от стресса не знают видимо что бывают разные его виды.Я сыночка схоронила уже 4 месяца лысею волосы выпадают и болезненная кажа головы

Выпадение волос от стресса может быть спровоцировано целым рядом факторов: это и само эмоциональное переживание, и изменения в биохимии, наступившие после него, и длительное истощение организма. Вот почему, прежде чем говорить об эффективной терапии, стоит задуматься о причинах, вызвавших потерю волос, и проанализировать именно вашу ситуацию.

Не стоит забывать и о том, как остановить выпадение волос народными способами, возможно на начальном этапе смогут помочь и они.

Существуют различные виды стресса

Последствия самостоятельного вырывания волосков при навязчивых состояниях

Стресс и выпадение волос связаны очень тесно, однако связь эта может быть двух видов:

1. В первом случае проблема возникает после кратковременного, но очень интенсивного переживания.

2. Во втором в результате длительного напряжения изменяются обменные процессы в организме и, следствием этого, становится частичное, а иногда и полное облысение.

На фоне сильных переживаний или постоянного переутомления может развиться так называемая трихотилломания – навязчивое желание вырывать волосы самостоятельно.

В данном случае лечение выпадения волос при стрессе невозможно без квалифицированной психологической, а иногда и неврологической помощи.

При стрессе для нас характерна такая же реакция, как на фото

Давайте рассмотрим оба случая подробно и тогда мы поймем, что делать если выпадают волосы от стресса в каждой ситуации.

Начнём с анализа «разовой» эмоции:

— собаководы и котовладельцы прекрасно знают, как реагирует волосяной покров животных на опасность — шерсть буквально становится дыбом. У человека такая реакция менее выражена, но инстинкт «приподнять волосы, чтобы казаться больше и страшнее» никуда не делся. Именно здесь и кроется источник проблем;

— стержень волоса поднимается за счёт воздействия так называемого непроизвольного мускула, который крепится одним концом к коже, а другим к волосяному фолликулу. И всё бы ничего, но вот при резком сокращении этого мускула фолликул сдавливается и корень волоса может быть сильно повреждён, вплоть до излома;

— даже если стержень не выпал сразу, он может треснуть или надломиться и потому выпадение волос из за стресса станет вопросом нескольких часов.

На схеме видна мышца, отвечающая за поднятие волоса

При менее сильном стрессе сам волос остаётся целым, но вот фолликул всё же травмируется. После этого он не может обеспечивать полноценное питание волоса и стержень выпадает в течение нескольких дней.

Если волос выпал сразу – это как раз не самый худший вариант.

Куда неприятнее, если повреждённые фолликулы продолжают функционировать, не замещаясь здоровыми и из них растут тонкие и безжизненные стержни.

Длительное психологическое давление

При длительном эмоциональном дискомфорте наблюдается совершенно иная картина:

Длительное переутомление и перенапряжение может привести к самым неприятным последствиям

1. На фоне нервного напряжения угнетаются многие физиологические процессы, в том числе пищеварение и кровообращение.

2. Расстройство желудочно-кишечного тракта приводит к тому, что организм не получает достаточного количества питательных веществ, витаминов и минералов. Причём это не зависит от рациона, продукты просто не могут качественно перевариваться.

Причин для появления подобной картины может быть множество

3. Проблемы с сердечно-сосудистой системой приводят к недостаточному кровоснабжению органов, в том числе и кожи головы. Как следствие, угнетается работа волосяных фолликулов, что ведёт к формированию тонких и ломких стержней, не выдерживающих даже минимальных нагрузок.

4. Наконец, раздражение нервной системы отражается на работе эндокринных желез, в первую очередь – гипофиза и надпочечников. Снижается выработка эстрогенов, которые отвечают за активизацию волосяных луковиц.

Эстрогены - это женские половые гормоны, которые, впрочем, есть и в мужском организме.

Смещение соотношения эстрогенов и андрогенов (мужских гормонов) приводит к прогрессирующему облысению.

Именно по этим причинам выпадают волосы из-за стресса, имеющего длительную природу. И здесь для исправления ситуации приходится очень сильно постараться, поскольку основной сложностью является устранение дисфункции внутренних органов. Справившись с этой задачей, можно быть уверенным, что со временем волосяной покров восстановится если не в прежнем объёме, то хотя бы частично.

Лечение выпадения волос при стрессе

Если с причинами, вызывающими данное явление, всё более-менее ясно, то теперь пора разобраться, что делать - если выпадают волосы после стресса.

Когда нервное перенапряжение носит разовый характер, ситуация упрощается:

— для здорового организма лечение выпадения волос от стресса как таковое практически не требуется. Если избегать повторения ситуаций и вести здоровый образ жизни, то все придет в норму в течение месяца.

— если же вы задумываетесь, как побыстрее вернуть себе красоту, то рекомендуем использовать шампуни и сыворотки, стимулирующие активность фолликулов. Также помогут народные средства: маски на основе красного перца, горчичные маски для волос, корицы, ополаскивание кефиром или отварами лекарственных трав, к примеру отвар ромашки.

А вот если проблема развилась на фоне длительного нервного истощения, то своими руками справиться будет куда сложнее.

Самым разумным выходом станет обращение к врачам:

Во-первых, нужно сдать комплексный анализ для мониторинга состояния основных функциональных систем. Такой анализ должен показать, какие именно проблемы являются наиболее актуальными. В нашей статье вы можете узнать, какие необходимо сдать анализы при выпадении волос для выявления причин заболевания.

Лечение выпадения волос после стресса нужно начинать с качественной диагностики

Затем по рекомендации врача следует принимать медицинские препараты, ориентированные на приведение в норму пищеварения, кровообращения, нервной системы и т.д. Этот процесс может быть весьма длительным, но пройти его полностью просто необходимо.

Некоторые препараты могут провоцировать ещё более активное выпадение волос ввиду своей токсичности.

Здесь следует проконсультироваться с врачом, определив приоритеты в лечении, возможно, получится найти щадящее сочетание. Поэтому с подобными заболеваниями обращайтесь в клиники лечения волос, а не к домашним специалистам.

На определённом этапе вы можете отметить не только улучшение самочувствия, но и частичное восстановление волосяного покрова. Инструкция в данном случае категорически не рекомендует прекращать приём препаратов и выполнение процедур, поскольку это может привести к резкому ухудшению.

Витаминный комплекс для восстановления волосяного покрова

На завершающей стадии стоит уделить пристальное внимание именно волосам. Для этого принимаем витамины против выпадения волос (витамины группы В, А, Е, а также микроэлементы – кальций, цинк, селен, кремний).

Проводим процедуры, укрепляющие и восстанавливающие волосяной покров – криотерапия, вакуумная обработка, ультрафиолетовое облучение, массаж кожи головы.

Обрабатываем волосы препаратами, содержащими природные стимуляторы и антисептики: маслом чайного дерева, касторовым маслом, мёдом, натуральным дёгтем.

Также достаточно эффективны специальные восстанавливающие шампуни. Здесь важно не пытаться экономить, так как низкая цена, обычно, сигнализирует о сомнительном качестве состава.

Профилактика выпадения волос

Значительную роль в ответе на вопрос, как восстановить волосы после стресса, играет описание профилактических мероприятий:

1. В первую очередь нужно минимизировать сами деструктивные воздействия на нервную систему. Для этого стоит проанализировать распорядок дня, выделить достаточно времени на отдых и сон, возможно – пересмотреть приоритеты в рабочем процессе.

2. Не лишней будет и профессиональная помощь: если справиться с нервным напряжением самостоятельно не удаётся, можно обратиться к психологу за консультацией.

Йога – отличное средство от избыточных стрессов

Также полезными могут быть определённые препараты, оказывающие благотворное влияние на центральную нервную систему. Их можно условно разделить на две группы – стимулирующие и успокаивающие.

Назначать подобные медикаменты должен врач.

Самостоятельный подбор лекарств может привести к непредсказуемым последствиям от неврозов до депрессий.

Наконец, нужно внести изменения в сам образ жизни: больше бывать на свежем воздухе, увеличить двигательную активность, полноценно питаться. А вот алкоголь лучше исключить почти полностью, так как он не снимает последствия стресса, а только усугубляет их. Да и для печени лишняя работа будет совершенно ни к чему.

Свежий воздух и двигательная активность помогают противостоять нервному истощению

Правила довольно простые и у соблюдающих их людей, проблемы с волосами проявляются только в глубокой старости.

Надеемся, что выше вы нашли ответы на вопросы о том, как остановить выпадение волос от стресса и что делать для скорейшего восстановления причёски в прежнем объёме.

Следует помнить, что быстрое облысение является весьма тревожным симптомом и потому стоит потратить время на выявление и устранение причины, вызывавшей это явление, тогда и результат будет практически гарантирован. А для более подробного ознакомления с поднятым вопросом рекомендуем просмотреть видео, которое представлено ниже.

Кстати, на нашем сайте вы всегда найдёте самые актуальные стрижки на средние волосы всех типов.

Густые волосы и стресс: полная несовместимость

Причиной выпадения волос достаточно часто является стресс. Психосоматика (отрасль в медицине, которая большую роль в возникновении болезней отводит психическим факторам) имеет убедительные доказательства, когда невроз негативно сказывается на росте и общем состоянии волос.

Почему волосы начинают выпадать при стрессе?

Чтобы понять, каким же именно образом происходит воздействие стресса на состояние волос, рассмотрим данный вопрос подробнее.

Психосоматика различает несколько видов стрессов, которые в итоге делятся на две группы: сильные (с ярко выраженными негативными эмоциями) и хронические, на почве которых человек ощущает непрекращающуюся усталость и подавленность. Обе группы стресса губительны для волос, поскольку являются причиной их выпадения.

При сильной нервной встряске (то есть речь идет об эмоциональном стрессе) включается животный механизм, когда волосы становятся «дыбом». И если визуально это, как правило, незаметно, то внутри организма процесс идет полным ходом. В то время, когда человек испытывает сильные эмоции, непроизвольные мышцы, соединяющие фолликул и кожу головы, начинают сокращаться. В результате корни волос слабо держатся в фолликулах и даже при незначительном механическом воздействии (например, расчесывании) выпадают. Выпадение может происходить как участками, так и по всей голове за короткий промежуток времени.

Выпадение волос от стресса хронического происходит примерно также. На нервной почве, во время депрессии организм испытывает нехватку необходимого ему количества витаминов и питательных веществ. Поэтому фолликул в меньшей степени получает полезные элементы, в результате чего он истончается. Такой поврежденный фолликул становится не способен производить здоровые волосы. Они растут слабыми, тонкими и безжизненными. При этом выпадение происходит равномерно по всей голове.

Невроз оказывает негативное воздействие на организм в целом. При хроническом течении депрессии развивается нарушение обмена веществ. Нельзя исключать нарушения биохимических процессов в головном мозге, что ведет в итоге к снижению уровня пролактина, который отвечает за баланс гормонов. Все эти факторы, к которым приводит невроз, являются причиной того, что волосы интенсивно выпадают.

Течение основного заболевания может сильно усугубиться после появления страха потерять все волосы. У человека формируется просто еще один невроз, и проблема остается нерешенной. Психосоматика знает много случаев хронической диффузной потери волос, когда причиной длительного выпадения служат постоянные переживания пациента из-за наличия самого выпадения. В этом случае необходимо убедить себя, что проблема с выпадением волос вполне решаема. После этого все проводимые процедуры будут гораздо эффективнее. Самый верный путь – это избавиться от стресса, вылечить невроз и приступить к активным действиям.

Как решить проблему и вернуть волосам красоту

Лечение выпадения волос от стресса начинается с обретения внутренней гармонии и равновесия внутри самого человека . Будет полезным отпуск на работе, чтобы все мысли и чувства получили возможность для отдыха. Уже после этого можно приступать к лечению потери волос.

Волосы после стресса нуждаются в особом уходе. Но этот процесс следует начать не с косметических процедур, а с приема успокаивающих безвредных препаратов (настои трав, в том числе валерианы). Устранить причину, из-за которой невроз стал постоянным спутником, поможет опытный психолог. Иногда можно обойтись и без этого, если человек понимает, что с ним происходит и как избавить свою жизнь от лишних переживаний. Смена рода деятельности или приятная поездка позволят забыть о привычной рутине и встряхнуться. После того, как стресс останется позади, волосы снова станут радовать вас своей красотой и здоровьем.

По возможности посетите салон красоты. И, конечно, помните о том, что для волос жизненно необходимо правильное питание изнутри. Селен, кальций, фосфор, цинк, железо, витамин С и В – чем богаче будет пища этими элементами, тем лучше. Не помешают и соответствующие комплексы витаминов.

Что касается народных средств, то лечение против выпадения волос можно осуществлять при помощи масок из лукового сока, корня лопуха, репейного масла, жгучего перца. При выборе маски учитывайте, что есть две стадии выпадения волос: стационарная и интенсивная. Соответственно, одна и та же маска будет по-разному действовать для каждой стадии. Существуют недорогие, но проверенные аптечные средства: серная мазь (будьте с ней крайне осторожны, является сильным аллергеном), а также паста сульсена. Не будут лишними отвары из трав (ромашка, шалфей). После того, как выпадение остановится, переходите на средства, способствующие росту волос.

Лечебная сила массажа

В лечение также обязательно включайте массаж кожи головы. Его можно проводить при помощи щетки, изготовленной из натуральных материалов: дерево, щетина, рога, эбонит. Выполняйте круговые поглаживающие движения, проводите щеткой по направлению от висков ко лбу и затылку, затем от висков к темечку. На следующем этапе совершайте зигзагообразные движения на протяжении нескольких минут.

Попробуйте классический массаж руками: положите ладонь на висок и с силой давите на голову, голова при этом прикладывает силу по отношению к ладони. Досчитайте до пяти и повторите упражнение с другим виском, затылком и лбом. Проведите легкие пощипывания, а затем поглаживания по всей голове.

Благодаря массажу значительно улучшается кровоток на коже головы, и к волосяным луковицам начинает поступать больше питательных элементов. В завершении уделите внимание воротниковой зоне, шейным позвонкам и плечам. И избегайте ношения тугих резинок и причесок, которые значительно уменьшают кровоток в области головы.

Если вы можете позволить себе салонные методы, то лечение будет состоять из электростимуляции волосяных фолликулов, микротоковой терапии, вакуумного массажа. Специалист-трихолог поможет подобрать оптимальный вариант для каждого случая, чтобы эффективность проводимых мер была максимальной.

Выпадение волос от стресса

Стресс явялется наиболее распространенной причиной выпадения волос в наше время.

Стрессы бывают двух видов: сильные (эмоциональные) стрессы и хронические стрессы (когда говорят — «человек находится в постоянном напряжении»).

Для того, чтобы понять от чего происходит выпадение волос от стресса , следует рассмотреть в деталях весь механизм воздействия стресса на фолликулы волос.

Обратите внимание на рисунок, на нем показано сторение волосяного фолликула.

Итак, при сильном стрессе, происходит сокращение так называемой «непроизвольной мышцы» (см. рисунок, с правой стороны мышца соединяет фолликул с кожей головы).

При таком сокращении, фолликул волоса сдавливается, в результате чего, волосы становятся «дыбом». Это реакция, которая осталась у нас еще от животных, помните, как у тех же кошек шерсть встает дыбом, когда они боятся — это механизм защиты, чтобы визуально казаться выше «соперника» (опасности).

Все бы ничего, но, при таком «сдавливании фолликула», корень волоса (см. рисунок — корешок серого цвета на дне фолликула), повреждается. Поврежденный корень уже не может держаться в фолликуле, как следствие — волосы выпадают с корнем. При очень сильном стрессе, в некоторых случаях волосы могут выпадать практически полностью, по всей голове, в течение короткого промежутка времени.

Но и это еще не все! От такого «сдавливания», фолликул волоса становится тоньше (представьте себе воздушный шарик, который Вы «подспустили»). Истонченный фолликул становится физически неспособным к воcпроизводству здоровых волос, как результат — волосы растут очень тонкими, слабыми, безжизненными, наблюдается общее поредение волос по всей голове. Появляются жалобы на то, что волосы невозможно отрастить.

Нельзя, также исключать побочные действия сильного стресса, на организм в целом. Следует учитывать, что сильный стресс может перерасти в хроническое течение — в постоянное нервное напряжение.

Здесь был описан механизм действия сильного (эмоционального) стресса на волосяной фолликул. При хронических стрессах, такого воздействия на фолликул не происходит.

Если эмоциональный стресс, по большей части влияет непосредственно на фолликулы волос, то от хронического стресса, выпадение волос происходит скорее от факторов, вызванных действием постоянного нервного напряжения на организм.

Если человек живет в постоянном стрессе, на фоне этого может развиться нарушение обмена веществ, может произойти нарушение функций и биохимических процессов головного мозга. В результате, может снизится выработка пролактина гипофизом, как следствие будет наблюдаться гормональный дисбаланс в организме.

Все эти факторы, провоцируемые хроническим стрессом, могут давать осложнения на фолликулы волос, как следствие, привести к ухудшению структуры, внешнего вида волос и даже к их выпадению.

Лечение выпадения волос после стресса

Если у Вас начали выпадать волосы от стресса , к решению поблемы следует подходить комплексно. Здесь не достаточно, просто сделать маски для волос или «попить витамины», т.е. пытаться решить проблему на уровне следствия (просто пытаться восстановить рост волос).

Изначально следует определить тип перенесенного стресса — сильный (эмоциональный) или хронический.

Помните, если после эмоционального потрясения началось выпадение волос, ни в коем случае! не занимайтесь самолечением от которого проблема может только значительно усугубиться!

Пока Вы теряете драгоценное время, Вы безвозвратно теряете свои волосы! Обращайтесь за консультацией!

Потеря волос может быть вызвана различными причинами, например, гормональный сбой или долгий прием антибиотиков. Но иногда источник проблем кроется в эмоциональном переживании. Если волосы выпадают из за стресса, то желательно снизить напряжение и выявить источник проблем. Стоит разобраться в стрессовом воздействии на волосяной покров и узнать способы восстановления.

Механизм выпадения из-за стрессового напряжения

Выпадение волос из за стресса может быть вызвано следующими видами напряжения:

кратковременное переживание с сильным эмоциональным испугом;
длительный изматывающий стресс.

Любое сильное воздействие на эмоциональном уровне влияет на волосяные корни. При волнении, испуге, страхе происходит сокращение мышцы, которая удерживает корень в фолликуле. В результате сдавливания волосы повреждаются и не могут удержаться. Если удалось преодолеть стрессовую ситуацию, то после выхода из кризиса можно восстановить структуру волосяного фолликула.

Выпадение волос из за стресса, который продолжается долгое время, приводит к более неприятным последствиям. Хроническое напряжение становится источником угнетения большинства физиологических процессов, в том числе пищеварения. Организм перестает получать необходимые минералы и питательные вещества.

Изматывающее состояние нарушает обменные процессы в организме, это становится причиной частичного, а иногда и полного облысения.

Хронический стресс не сразу влияет на состояние волос. Угасание волосяной луковицы происходит постепенно, иногда период может занимать несколько месяцев. Как можно определить, если волосы выпадают из за стресса?

Начальный этап – нервозность и раздражение приводят к гормональному сбою.
Дисбаланс в организме влияет на работу волосяных луковиц, повреждается стержень. В результате волосы становятся слабыми, плохо растут, ломаются, секутся, утрачивают блеск.
Окончательное угнетение волосяного фолликула. Итог – выпадение, невозможность воспроизведения новых волосяных элементов.

При первых признаках выпадения, необходимо обратиться за психологической, неврологической помощью. После консультации к лечению подключается врач-трихолог.

Как лечить?

Восстановление волос после кратковременного переживания включает несколько действий.

Если ситуация носила разовый характер, то лечение не требуется. Желательно избегать дальнейшего волнения и волосы придут в норму.
Для скорейшего восстановления работы волосяных луковиц можно использовать шампуни, которые стимулируют их работу. Не возбраняется применять народные средства – отвар ромашки, горчичное и репейное масло.

Лечение после хронических переживаний гораздо длительней. Самое главное – выход из нервного напряжения. Иногда не обойтись без квалифицированной психологической поддержки.

Второй этап – мониторинг состояния органов и систем организма. Хронический стресс воздействует на сердечно-сосудистую систему, пищеварение, кровообращение. Проблемы со здоровьем влияют и на состояние волос. Врач назначит препараты, которые приведут в норму организм.

Завершающий этап включает прием витаминов для предотвращения выпадения. Проводятся процедуры для укрепления волосяного покрова. Сюда входит массаж головы, вакуумная обработка и другие. Подбираются препараты с природными стимуляторами, к примеру, касторовым маслом, натуральным дёгтем.

Лечение будет неполным без применения восстанавливающих шампуней. Обычно их рекомендует врач-трихолог. После диагностики специалист обозначает сроки приема и нужное количество.

Профилактические приемы

Если волосы выпадают из за стресса, то нелишними будут профилактические мероприятия.

Первое – восстановление нервной системы. Только после этого можно начинать действия по укреплению волосяного покрова.

Второе – не отказываться от помощи профессионалов. Опытный трихолог определит настоящую причину выпадения. Самостоятельные способы могут нанести вред.

Не стоит забывать о физической активности и здоровом питании. Йога, зарядка, прогулка на свежем воздухе уменьшают воздействия стресса, а здоровая пища обогащает витаминами. К тому же желательно избегать курения и алкоголя.

Иногда выпадение и начинающееся облысение вызывает сильное переживание, особенно у женщин, получается порочный круг. В лечении выпадения волос очень важно исключить любые тревоги, только после приступать к оздоровительным действиям.

ostresse.ru

При проявлении симптомов необходимо сразу обратиться к врачу

Соблюдение определенных правил в период лечения волос поможет ускорить процесс выздоровления. Для этого требуется:

Скорректировать питание, обогатив рацион продуктами, содержащими железо, белок, витамины группы В.
Принимаемые лекарственные препараты следует проверить на способность их замедлять рост волос. При необходимости проконсультироваться с врачом по поводу уменьшения дозировки или полной отмены.
Заменить средства по уходу за волосами на более мягкие, на основе натуральных компонентов.
Сушить локоны без применения фена. По возможности исключить использование плоек, утюжков.
Избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений. Выделять время на релаксацию, принятие расслабляющей ванны, прогулки на свежем воздухе и отдыха на природе.

Как восстановить душевное равновесие?

Пережить стрессовый период поможет полноценный сон. Спать необходимо не менее семи часов в сутки. Сон способствует снятию нервного напряжения, уменьшению чувства тревоги.

Важным фактором для восстановления организма при стрессе и выпадении волос является здоровое полноценное питание, занятия спортом. Эндорфины, вырабатываемые в процессе тренировок, оказывают благотворное влияние на общий гормональный фон. Не стоит поддаваться унынию по поводу редеющей шевелюры. Сегодня существует достаточно способов, чтобы справиться с этой проблемой.

Профилактика выпадения волос

Расчесывать волосы нужно тоже правильно

Сохранение шевелюры в результате перенесенного стресса требует особых профилактических мер:

Необходимо максимально снизить негативное воздействие на нервную систему, уделяя достаточное время на отдых и сон.
При невозможности самостоятельно справиться с эмоциональным потрясением в результате которого волосы выпадают, рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
Положительное влияние на нервную систему оказывают медикаментозные препараты успокоительного действия. Подбором их должен заниматься врач, самолечение может привести к неврозу и депрессии.
Изменить образ жизни, уделяя больше времени активным прогулкам на свежем воздухе.
Соблюдать здоровую диету. Сбалансированное питание обеспечивает организм энергией, необходимой для того, чтобы справиться со стрессом. Прием пищи должен быть не менее трех раз в день. Следует избегать перекусов, особенно если это касается вредных продуктов. Необходимо обеспечить полноценный завтрак, что позволит уменьшить тягу к нездоровой пище в течение дня. Не рекомендуется употреблять сладкие, обработанные продукты, а также содержащие транс жиры. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, птицы, орехи.

Прием витаминно-минеральных комплексов способствует росту волос, улучшению общего состояния организма, останавливая облысение.
Остановить выпадение волос после стресса помогут занятия спортом. Они снимают нервное напряжение, что позволяет расслабиться и чувствовать себя спокойно. Можно выбрать любые виды по вкусу – бег, греблю, плавание, велосипед, танцы. Эффективным средством для снятия стресса является йога. Уделив несколько минут этому занятию, можно привести в порядок свою нервную систему.

myalopeciya.ru

Почему выпадают волосы от нервов

На фоне воздействия стрессоров, сильного напряжения и длительного переутомления развивается такое заболевание, как трихотилломания. Оно выражается в неосознанном желании человека вырывать клоки волос самостоятельно. Это сложный случай, когда требуется длительное лечение под наблюдение опытного психолога или даже невролога. В других случаях проблема не так глубока.

Наиболее частыми причинами выпадения волос являются интенсивные переживания, которые наблюдаются длительный период. Бывает, что стрессовое воздействие кратковременно, но этого достаточно, чтобы запустить процессы, вызывающие нарушения роста волос.

Волосы выпадают от стресса по причине, когда в организме нарушаются обменные процессы, в результате возникает полная или частичная алопеция.

Влияние стресса на волосы

Стрессовое облысение имеет ряд особенностей. Стоит заметить, что волосы покидают голову не сразу. Под влиянием негативных факторов сначала прекращается их рост, локоны становятся слабыми и безжизненными. И уже через несколько месяцев, если человек не принимает никаких мер, они начинают выпадать. Многие не связывают это явление со стрессом, алопеция может начаться и по истечении шести месяцев после негативных событий.

На состояние шевелюры влияет одномоментный и длительный стресс. Если человек перенёс разовый стресс, восстанавливаются волосы самостоятельно, на это требуется какое-то время. Наиболее опасен длительный стресс, который может быть постоянным, хроническим или скрытым. Долгоиграющая депрессия, скрытый или хронический невроз, запущенные тревожные состояния приводят к нарушению гормонального фона, что заставляет волосы страдать ещё сильнее.

Стоит рассмотреть подробнее, по каким причинам волосы выпадают от стресса. Влияние разовых отрицательных эмоций выражается в следующем. Главный источник проблем заключается в том, что в момент опасности или сильных эмоций, переживаний, волосы приподнимаются. Не зря существует такое выражение, что волосы встают дыбом.

Под воздействием адреналина происходит напряжение мускула, который удерживает волос в волосяном фолликуле. При резком сокращении мышцы она сдавливает фолликул, что повреждает корень волоска, он надламывается. В дальнейшем корень трескается и выпадает. Это происходит в течение нескольких часов. Если стресс не сильный, фолликул все равно повреждается, и выпадение становится вопросом времени. Функционал фолликула нарушается, стержень не получает достаточного питания, и в результате он отмирает. Это ещё более опасная ситуация, нежели когда стержень выпадает сразу. В этом случае нет возможности роста здоровым волосам.

Еще более опасно длительное стрессовое воздействие. Дискомфортное эмоциональное состояние угнетает все процессы, проходящие в организме, ухудшаются пищеварение и кровоснабжение. Организм недополучает нужных веществ, независимо от правильности рациона. Проблемы с кровоснабжением вызывают нарушения в работе фолликул, волосы становятся тонкими, не выдерживают нагрузок и ломаются. Активизации работы волосяных луковиц мешает и постоянное нервное напряжение, вызванное низким уровнем эстрогенов. Эти причины вызваны стрессами, имеющими длительную природу. Для того чтобы исправить ситуацию, следует применять комплексный подход.

Повышенное выпадение волос

Прогрессирующее облысение вызывает смещение соотношения в организме женских и мужских гормонов (андрогенов). Повышению выпадения волос способствует совмещение нескольких факторов риска, наряду с воздействием стресса на состояние шевелюры оказывают влияние:

Наследственность;
Хронические заболевания;
Приём противозачаточных таблеток;
Сложные роды и менопауза;
Лучевая терапия;
Приём лекарственных препаратов;
Негативная экологическая обстановка;
Резкое изменение температур (использование плоек, фена);
Химическая завивка и применение некачественных средств по уходу;
Вредные привычки;
Неправильное питание;
Соблюдение строгой диеты;
Себорея.

Трихологи бьют тревогу, заболевания волос в настоящее время сильно помолодело. Заболевания чаще приводят к временному выпадению волос. После излечения их состояние приходит в норму. А стрессовые факторы способны вызвать заметное поредение покрова и даже появление залысин.

Что такое трихотилломания

Выпадение волос от стресса, появившееся в результате расстройства нервной системы, называется трихотилломанией. Чаще ей подвержены дети, они неосознанно вырывают себе ресницы, брови и клоки волос с головы. Это заболевание вызвано внутренним перенапряжением, которое снижается при выдёргивании волосков. Такое состояние может быть постоянным или проявляться периодически.

Причиной зачастую становятся непосильные требования, предъявляемые к человеку, постоянный тотальный контроль или недостаток внимания. Исследования показали, что в большей степени заболеванию подвержены представительницы прекрасного пола.

Лечение

Столкнувшиеся с проблемой, люди ищут ответ на вопрос, как остановить выпадение волос после стресса. При разовом воздействии негативных факторов лечения не требуется. Достаточно возобновить нормальный образ жизни и предотвратить неприятные ситуации в дальнейшем.

Быстрее вернуть красоту и здоровье шевелюре помогут средства народной медицины: маски для улучшения состояния и роста волос с горчицей, кефиром, ромашкой. Можно применять специальные шампуни, способствующие восстановлению фолликулы. Но если проблема заключается в нервном истощении, эти способы вряд ли принесут ощутимые плоды. Самое правильное решение – обратиться к специалисту. Он даст направление на анализы, проверит состояние здоровья, определит истинную причину проблемы. Если волосы от стресса выпадают, качественная диагностика – первый шаг к эффективному решению задачи восстановления.

В зависимости от причины алопеции, специалист может назначить приём медицинских препаратов, способствующих улучшению пищеварения, кровоснабжения. Процесс лечения не будет быстрым, но желательно пройти его до конца. Стоит отметить, что некоторые лекарства ввиду своей токсичности способны вызвать ещё большее облысение. Прогрессивное лечение позволит уже на первых этапах восстановить волосяные луковицы и укрепить стержни, в дальнейшем потребуется приём витаминов. Актуальны в этом случае витамины групп А, В, Е, и микроэлементы.

Возможны назначения таких процедур, как массаж, криотерапия, ультрафиолетовое облечение, вакуумная обработка. В период лечения стоит пользоваться восстанавливающими шампунями, особое внимание необходимо обращать на стоимость. Хорошее средство стоить дёшево не будет.

Находясь в депрессии или испытывая сильное психологическое напряжение, люди, конечно, не задумываются о том, что происходит с их волосами. Понимание того, что стресс способен существенно ухудшить внешний вид, приходит позднее. Это случается, когда люди находят собственные выпавшие волосы на полу, в ванне, на подушке, на одежде – повсюду. И тогда начинается паника. Выражается она, в первую очередь, всяческими попытками остановить выпадение волос, от стресса которых с каждым днём становится всё меньше.

Что происходит с шевелюрой во время стресса?

Волосы человека, который часто впадает в депрессии, переживает и воспринимает всё слишком остро, страдают не меньше своего обладателя. С ними происходят следующие изменения:

Всё это случается потому, что во время стресса в организме человека происходят гормональные изменения, оказывающие негативное влияние на питание корней волос и «усыпляющие» волосяные фолликулы. Выпадение начинается не сразу, а спустя какое-то время после психотравмирующей ситуации. Стоит отметить, что у людей, находящихся в состоянии стресса регулярно, волосы могут выпадать постоянно, вплоть до облысения определённых участков головы. Особенно сильно выпадение заметно во время мытья головы, когда выпавшие мокрые волосы буквально облепляют всю ванну, а также утром после сна, когда множество ослабленных волосков остается на подушке. При расчесывании человек вообще может быть близок к панике и думать о том, что скоро, возможно, ему придется носить парик. Состояние, когда сильно выпадают волосы от стресса, может привести к тому, что у человека начнут проявляться следующие симптомы:

Кроме того, из-за подобных проблем с внешним видом человек может стать неуверенным в себе, его самооценка способна существенно понизиться.

Что делать?

Многие люди, столкнувшись с такой проблемой, начинают скупать в магазинах всевозможные маски, бальзамы, масла и дорогостоящие шампуни. Несомненно, все эти средства улучшают состояние волос, однако полезны они в том случае, если ухудшение шевелюры спровоцировали какие-либо внешние причины (постоянная сушка феном, применение специальных утюжков, неправильный уход). Полезными могут оказаться, разве что, средства, укрепляющие корни волос и повышающие их устойчивость к выпадению. Не следует слишком часто мыть голову, а также использовать средства, в составе которых содержатся химикаты. Рекомендуется избегать мытья головы шампунями с сульфатами и парабенами. Для улучшения внешнего вида после выпадения волос от стресса каждые два месяца можно подстригать посеченные концы. Укрепить волосы и сделать их менее восприимчивыми к стрессовым ситуациям помогает правильное питание. Рацион человека, желающего улучшить состояние своей шевелюры, должен включать:

Есть нужно не менее трех раз в сутки, при этом никогда не следует пропускать завтрак. Сладких и жирных продуктов необходимо употреблять как можно меньше. Иногда хотя бы частично справиться с проблемой помогают различные витаминно-минеральные комплексы. Особенно полезны витамины группы B, витамины А, C, E, магний, селен и цинк. Также полезными будут жирные кислоты Омега-3. Любые низкокалорийные диеты необходимо исключить.

Но самая главная помощь в том случае, если началось выпадение волос после стресса, конечно, заключается в улучшении своего психологического состояния. Если сделать это самостоятельно не представляется возможным, рекомендуется обратиться к психологу или к психотерапевту – в противном случае внешний вид так и продолжит ухудшаться. Следует также помнить, что некоторые медикаменты способны негативным образом повлиять на состояние шевелюры, поэтому, по крайней мере, в период лечения их прием необходимо исключить (или снизить дозировку). Наиболее «опасными» являются лекарства от ревматических болезней, бета-блокаторы, а также средства для лечения биполярного расстройства.

Успокоить боящихся облысеть людей может то обстоятельство, что после выхода из стресса волосы снова начинают нормально расти и обычно возвращаются к своему прежнему состоянию. Однако не стоит забывать, что при этом за своей шевелюрой всё равно необходимо тщательно ухаживать.

Почему волосы начинают выпадать при стрессе?

Выпадают волосы при стрессе

Течение основного заболевания может сильно усугубиться после появления страха потерять все волосы. У человека формируется просто еще один невроз, и проблема остается нерешенной. Психосоматика знает много случаев хронической диффузной потери волос, когда причиной длительного выпадения служат постоянные переживания пациента из-за наличия самого выпадения. В этом случае необходимо убедить себя, что проблема с выпадением волос вполне решаема. После этого все проводимые процедуры будут гораздо эффективнее. Самый верный путь - это избавиться от стресса, вылечить невроз и приступить к активным действиям.

Как решить проблему и вернуть волосам красоту

Лечение выпадения волос от стресса начинается с обретения внутренней гармонии и равновесия внутри самого человека. Будет полезным отпуск на работе, чтобы все мысли и чувства получили возможность для отдыха. Уже после этого можно приступать к лечению потери волос.

Внутренняя гармония

По возможности посетите салон красоты. И, конечно, помните о том, что для волос жизненно необходимо правильное питание изнутри. Селен, кальций, фосфор, цинк, железо, витамин С и В - чем богаче будет пища этими элементами, тем лучше. Не помешают и соответствующие комплексы витаминов.

Что касается народных средств, то лечение против выпадения волос можно осуществлять при помощи масок из лукового сока, корня лопуха, репейного масла, жгучего перца. При выборе маски учитывайте, что есть две стадии выпадения волос: стационарная и интенсивная. Соответственно, одна и та же маска будет по-разному действовать для каждой стадии. Существуют недорогие, но проверенные аптечные средства: серная мазь (будьте с ней крайне осторожны, является сильным аллергеном), а также паста сульсена, или закажите себе в моем магазинчике натуральные средства от выпадения волос. Не будут лишними отвары из трав (ромашка, шалфей). После того, как выпадение остановится, переходите на средства, способствующие росту волос.

Лечебная сила массажа

Массажируют голову

Стресс бывает постоянным и внезапным. Оба варианта могут оказать негативное влияние на здоровье волос . Но хронический (постоянный) стресс дает более серьезные последствия для тела.

Испуг, переживания, критические ситуации способствуют возникновению защитных реакций в организме . В итоге происходит потеря локонов. Это происходит, когда человек испытывает неожиданные резкие эмоции. Проявляются они в седине или выпадении волос.

Результат стрессовой ситуации можно заметить сразу или через несколько недель .

Стресс (внезапный, хронический) может стать причиной гормонального сбоя . А если он постоянно влияет на тело, пряди не получают достаточного количества кислорода, полезных веществ. В итоге фолликулы не работают так, как надо.

Витамины не усваиваются в нужном количестве и расходуются не для оздоровления, укрепления тела. А для восстановления после стрессовой ситуации. В итоге нарушаются обменные процессы, появляются хронические болезни.

После стресса волосы чаще всего выпадают в лобной и височной части головы.

Организм не всегда может сразу справиться со стрессом. Помните, что выпадение прядей - сигнал проблемы в теле. Посетите врача. Трихолога, невролога, психолога. .

Как лечиться?

Если основной причиной выпадения является стресс, невролог назначит:

седативные препараты (чаще всего это пустырник, валериана, пион) или антидепрессанты (в тяжелых случаях и при затяжном стрессе);
(A, E, группы B), поливитаминные комплексы;
физиопроцедуры ( , лазер) для улучшения кровообращения.

Трихолог также может назначить , применение лечебных , мазей или масок.

Кроме этих средств полезно делать массаж кожи на голове: это улучшить эмоциональное состояние, активизирует кровообращение, метаболизм.

Лучше всего использовать несколько разных методов . Поэтапно применяя их, наблюдайте результативность.

Лечение дарсонвалем назначается на 1 месяц, как и применение лазерной расчески.

Мезотерапию проводят на протяжении двух недель. А прием лекарств (народных или аптечных) необходимо проводить на протяжении месяца.

Обязательно сходите к психологу, этот специалист поможет вам быстро избавиться от стресса, подберет методы профилактики, предложит варианты для защиты от повторения стрессовых ситуаций.

Наиболее эффективным средством от выпадения волос при стрессе является поход к психологу, психотерапевту . Подойдут такие методы, как:

гипноз;
когнитивно-поведенческая терапия;
системные расстановки по Хеллингеру;
бодинамика;
гештальт-терапия.

Они помогут найти причину и решение проблемы , подберут методы выхода из стрессового состояния.

Если пройти курс у психотерапевта, проблема выпадения может исчезнуть даже без применения и . Но они не будут лишними, т.к. в основном стресс затягивается и является уже не только эмоциональной, но и физической проблемой. Поэтому только комплексный подход может гарантировать полное выздоровление .

В домашних условиях от стресса можно избавиться разными способами . Помогут:

контрастный душ;
расслабляющая ванная;
медитации (с музыкой или без);
плавание;
спорт;
прогулки;
отдых на природе.

Также поможет чашечка травяного чая с добавлением чабреца, валерианы, душицы . Эти природные продукты защитят от стресса, его последствий.

Кроме лечебных процедур важно обеспечить волосам правильный уход. Это не только полезно для тела, но и приятно для души. Уход за собой включает в себя:

защиту от температурных, погодных влияний (холода, мороза, солнца, жары). О влиянии окружающей среды и сезонном выпадении волос читайте ;
отказ от фена, плойки и прочей техники (или применение их только в крайнем случае);
исключение из «рациона» химических продуктов из магазина (пенки, лаки, шампуни, масочки);
применение натуральных домашних средств по уходу за волосами.

Сколько длится курс лечения?

По времени из-за стресса занимает от двух недель до 2-4 месяцев . Если стрессовая ситуация затянулась, выздоровление может затянуться на полгода-год. Но первые результаты появятся уже через пару недель с начала лечения.

Как только появится улучшение, ни в коем случае не бросайте лечебные процедуры. Продолжайте борьбу за свое физическое, эмоциональное здоровье. Тело и душа отблагодарят вас за заботу, любовь. Результат вас приятно удивит!

Профилактика

В качестве профилактики стресса необходимо позаботиться о своем душевном равновесии. Профилактические меры включают в себя:

активный образ жизни (спорт, ранний подъем, отход ко сну в 9 вечера);
медитации (утром и перед сном, а также на протяжении дня);
перемены в мировоззрении;
забота о теле (носите головной убор летом и зимой, используйте домашние средства по уходу за волосами и кожей головы, делайте массаж);
посещение психолога/психотерапевта 1 раз в месяц;
повышение уровня своего эмоционального интеллекта (саморазвитие и духовный рост должны стать вашими верными спутниками по жизни).

Исключите из своей жизни людей, которых можно назвать энергетическими вампирами (такие личности часто рассказывают о плохом, любят угнетать окружающих).

Больше общайтесь с теми, кто стремится к саморазвитию и мыслит позитивно. Меняйте образ своего мышления, больше думайте о хорошем. И хорошенько подумайте о своей жизни: а все ли вас устраивает?

Если что-то надо менять, действуйте. Ищите новую работу, развивайтесь, откажитесь от старых связей, отправьтесь в путешествие. Действуйте. Ваше здоровье и красота только в ваших руках!

Полезное видео

Ознакомьтесь с мнением трихолога по поводу стрессового выпадения волос: